知道瑜伽球有什么作用吗？

瑜伽球也称为健身球，它的材质是由柔软的PVC材料制成，其所具有的柔软性还有弹性可以非常均匀的抚摸人体的接触部位，从而达到按摩的作用。

【功 效】

●长期使用，简单的运动就可有效调整你的身姿，完美你的曲线，可让你的脊椎挺直，进而改善你的含胸驼背问题，减少腰背疼痛；

　　●能够提高代谢率，增加脂肪消耗，帮助减少小腹、手臂、腿部及臀部的脂肪；

　　●可促进脑部平衡发展，增进全身的血液循环，加强心肺功能；

　　●增加身体和四肢的柔软度、韧性。

知道瑜伽球有什么作用吗？

瑜伽球也称为健身球，它的材质是由柔软的PVC材料制成，其所具有的柔软性还有弹性可以非常均匀的抚摸人体的接触部位，从而达到按摩的作用。

【功 效】

●长期使用，简单的运动就可有效调整你的身姿，完美你的曲线，可让你的脊椎挺直，进而改善你的含胸驼背问题，减少腰背疼痛；

　　●能够提高代谢率，增加脂肪消耗，帮助减少小腹、手臂、腿部及臀部的脂肪；

　　●可促进脑部平衡发展，增进全身的血液循环，加强心肺功能；

　　●增加身体和四肢的柔软度、韧性。

知道瑜伽球有什么作用吗？

第一次可以在上打出泻药两个字。

手动滑稽/

瑜伽球，顾名思义，练瑜伽的嘛。

其实我也没用过

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手动滑稽/

瑜伽球，顾名思义，练瑜伽的嘛。

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知道瑜伽球有什么作用吗？

谢邀，可以用于拉伸做伸展动作，也可以用来辅助力量训练。

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谢邀，可以用于拉伸做伸展动作，也可以用来辅助力量训练。

知道瑜伽球有什么作用吗？

用来啪啪啪(☆_☆)

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