更新于 2023-01-15 19:27   

题主的问题来源，大概是养生圈里又刮起了一阵瑜伽球的风。坐在某个东西上就能康复，这并不可能。很多人推荐直接用瑜伽球替代办公座椅，来康复腰椎间盘。所谓的普拉提坐垫也是一种充气坐垫，效果大概就是下图： 很担心工作效率但是这样做是完全不对的！为什么？瑜伽球的作用原理首先，瑜伽球在健身房里使用时，其中一个作用...

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更新于 2023-01-30 22:00   

用来啪啪啪(☆_☆)

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