想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

楼主这种情况是典型的楼板撞击声隔声量差的问题！

我们专业内通常采取增设浮筑隔声减振楼板层进行解决，通过铺底专业的“楼板隔音减振垫”产品解决，规格有6mm~30mm多种。楼板隔音减振垫兼具对下层楼层住户撞击声隔声量提升（撞击声，指日常家居生活中拖动箱子，凳板的击打楼板声、高跟鞋走路声、物件掉落声、拍皮球声等对地板产生作用力的声音。），就是楼主所遇到的这个问题。另一种是空气声隔声量提升（空气传播声，即说话声响大、电视机声响大、音响声响大作用力于楼板进行穿透的空气动力声波。）！

这种方案最有效，但对于已经入住住宅难以实施，增加浮筑隔声减振楼板层会减少住宅内层高，对于现有普遍层高紧凑的住宅内难以推行，近年一些新建楼板中为突出卖点及结合以往这类问题体现的容错设计，应用了这一技术，并取得了非常好的节能效益。

以上方案推荐希望能解决你的疑惑，更多专业问题，欢迎私信咨询。

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楼主这种情况是典型的楼板撞击声隔声量差的问题！

我们专业内通常采取增设浮筑隔声减振楼板层进行解决，通过铺底专业的“楼板隔音减振垫”产品解决，规格有6mm~30mm多种。楼板隔音减振垫兼具对下层楼层住户撞击声隔声量提升（撞击声，指日常家居生活中拖动箱子，凳板的击打楼板声、高跟鞋走路声、物件掉落声、拍皮球声等对地板产生作用力的声音。），就是楼主所遇到的这个问题。另一种是空气声隔声量提升（空气传播声，即说话声响大、电视机声响大、音响声响大作用力于楼板进行穿透的空气动力声波。）！

这种方案最有效，但对于已经入住住宅难以实施，增加浮筑隔声减振楼板层会减少住宅内层高，对于现有普遍层高紧凑的住宅内难以推行，近年一些新建楼板中为突出卖点及结合以往这类问题体现的容错设计，应用了这一技术，并取得了非常好的节能效益。

以上方案推荐希望能解决你的疑惑，更多专业问题，欢迎私信咨询。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

最近我也在家运动，但是我买的瑜伽垫还不错,楼下的邻居一点反应没有。

而且我在家还跳绳，买的跳绳垫也可以，反正一个月了，一次没说。

瑜伽垫是由特殊的海绵制成的，本身就带有一定的隔音效果，如果隔音效果不好，可以试试这个加厚的瑜伽垫。当然，瑜伽垫也不能当做隔音板使用。

如果瑜伽垫不行的话，可以试试这个跳绳垫，跳操和跳绳运动强度差不多（也许跳绳的声音会小一点），但是我晚上9点到9点半每天都在跳绳，楼下的邻居也没反应过说声音大。

运动的话还是不建议太晚运动，晚上11点以后尽量不要做大幅度运动，在静音状态下声音幻是很大的。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

最近我也在家运动，但是我买的瑜伽垫还不错,楼下的邻居一点反应没有。

而且我在家还跳绳，买的跳绳垫也可以，反正一个月了，一次没说。

瑜伽垫是由特殊的海绵制成的，本身就带有一定的隔音效果，如果隔音效果不好，可以试试这个加厚的瑜伽垫。当然，瑜伽垫也不能当做隔音板使用。

如果瑜伽垫不行的话，可以试试这个跳绳垫，跳操和跳绳运动强度差不多（也许跳绳的声音会小一点），但是我晚上9点到9点半每天都在跳绳，楼下的邻居也没反应过说声音大。

运动的话还是不建议太晚运动，晚上11点以后尽量不要做大幅度运动，在静音状态下声音幻是很大的。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

隔音垫多少都是会隔音的，如果只是在网上买普通的隔音垫，那么是越厚越好的，最好买减震型的。

这款隔音垫和瑜伽垫异曲同工，选比较厚的那款，相对来说减震能力要好一些。并且是nbr材料不吸水，可以直接水洗，然后擦干。垫子表面采用“仿生”皮肤纹理，有效的加大了摩擦力，保证你的动作安全，能承手各种高强度承压“

这一款隔音效果好，比较耐脏，且易清洗，缓冲减震性好，环保无异味。垫子使用防滑纹设计，不易滑倒，适用多种运动。

最后，建议在跳操的时候穿鞋跳操，增加减震感和摩擦力。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

隔音垫多少都是会隔音的，如果只是在网上买普通的隔音垫，那么是越厚越好的，最好买减震型的。

这款隔音垫和瑜伽垫异曲同工，选比较厚的那款，相对来说减震能力要好一些。并且是nbr材料不吸水，可以直接水洗，然后擦干。垫子表面采用“仿生”皮肤纹理，有效的加大了摩擦力，保证你的动作安全，能承手各种高强度承压“

这一款隔音效果好，比较耐脏，且易清洗，缓冲减震性好，环保无异味。垫子使用防滑纹设计，不易滑倒，适用多种运动。

最后，建议在跳操的时候穿鞋跳操，增加减震感和摩擦力。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

不知你说的哪种隔音垫。正经隔音垫（像电影院墙壁那种吸音墙的材质）并不是靠缓冲震动来隔音的，所以对你来说用处不大。如果是某宝上挂着“隔音垫”名字的各种橡胶垫、毛毡垫等，理论上是越厚越好。

软硬要注意。太硬的话，多厚声音都会传到地板上；太软的话，你站不稳。

在床垫子上跳操可以解决这个问题。

另外注意落地的时候对肌肉的控制，别让双脚顺着重力就掉下去了，既吵，对你膝盖也不好。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

不知你说的哪种隔音垫。正经隔音垫（像电影院墙壁那种吸音墙的材质）并不是靠缓冲震动来隔音的，所以对你来说用处不大。如果是某宝上挂着“隔音垫”名字的各种橡胶垫、毛毡垫等，理论上是越厚越好。

软硬要注意。太硬的话，多厚声音都会传到地板上；太软的话，你站不稳。

在床垫子上跳操可以解决这个问题。

另外注意落地的时候对肌肉的控制，别让双脚顺着重力就掉下去了，既吵，对你膝盖也不好。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

其实光脚跳操震动会比穿鞋的要大，鞋子在跳跃过程中能起到缓冲作用，减轻了部分震动，可以选支持穿鞋运动的地垫，像IKU健身地垫，就是针对跳绳、跳操、insanity、T25等有氧健身训练特性设计的一款专业健身地垫。高密度稳定结构，硬度高，像在地面运动，但是同时又能提供足够的缓冲和减震，隔音降噪。

想在家运动（主要是跳操）又不想吵着楼下邻居，买隔音垫有用吗？什么样的隔音垫比较好？

其实光脚跳操震动会比穿鞋的要大，鞋子在跳跃过程中能起到缓冲作用，减轻了部分震动，可以选支持穿鞋运动的地垫，像IKU健身地垫，就是针对跳绳、跳操、insanity、T25等有氧健身训练特性设计的一款专业健身地垫。高密度稳定结构，硬度高，像在地面运动，但是同时又能提供足够的缓冲和减震，隔音降噪。