毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

初学的时候手抖是很正常的。在我爷爷那个时代，也就是上个世纪五六十年代的时候，大家普遍使用的还是毛笔，我爷爷是教师，他的教案和一些手稿就是毛笔写的，然后到了我父亲上学的时候，开始出现了钢笔了，所以在他们那个时代既写硬笔也写毛笔，但是父亲也是用过毛笔的。

随着硬笔，也就是铅笔，钢笔，中性笔的普及，毛笔逐渐退出了实用书写工具的领域，但是在书法艺术这里，还是以软笔为主，虽然因为硬笔的便携性与操作入门的低门槛，为它在短时间内赢得了广阔众多的群众基础（在我国历史中，硬笔书法与软笔书法时间上的比例关系就不赘言了。）这时问题才开始真正体现出来：

随着软笔逐渐退出了实际应用书写的舞台，关于如何使用软笔的技巧与知识开始逐渐失去了实用价值，因为这样，这些知识渐渐从普通民众的脑海中退化消失，继而被如何正确，便捷使用硬笔的知识所替代。（我想绝大多数人在上学的时候都会有老师手把手教如何正确执笔的经验吧！现在市面上所售的硬笔字帖里也会有正确执笔的白描图及讲解。）因为这样，整个国民在执笔这一块的肌肉记忆被悄然抹去。

但是发展了数千年的书法艺术并不会因为这一次打击而彻底灭绝，她有着顽强的生命力，

一：手上还存有软笔时代肌肉记忆的人们还活着，可以传授给有兴趣的后生。

二：软笔虽然已经退出了实用书写的舞台，但是在另一块领域，非实用的，供文人寄托精神抒发情怀的“艺术书法”领域，她还燃烧着熊熊火焰，维持着生生不息的生命力，软笔时代的书写肌肉记忆以及使用技巧被完整的保存下来，并且还在发展着。

三：在书法艺术漫长的发展过程中，留下了浩如烟海的名作，从中完全可以窥到数世纪甚至数千年前的先民们是如何挥运的。

四：历代书论中也遗留了不少关于执笔的论说。如： 执笔无定法，但使虚而宽。----苏轼

及历代有关五指执笔法的详细解说。

所以从这里，就已经有四条途径了解古人执笔用笔的方法了。询问尚存的软笔时代的老前辈的经验，求教书法教育的相关从业者或者书法家，游览博物馆多看古人真迹，寻找书论中有关执笔的论说。

要想正确的使用软笔，首先需要一个正确的执笔字势。这与上面苏轼所言“无定法”并不矛盾。现在流传使用最广泛的就是清代流传下来的五指执笔法，也有言自唐即开始发展的，称“拨镫法”自清始称“五指执笔法”，并沿用至今为人所熟知。而魏晋时却多为三指或两指斜执，与如今大家所知的五指垂直中正迥别，盖因生活习惯习惯变迁之故。魏晋时无桌无椅，席地而坐，书写只能执纸而书，且因那时造纸术并不发达，以小张为主，书写时也只以实用为目的，故只求灵便，而当桌椅开始传入并且普及使用时，势必会影响大家的书写习惯，由席地跪坐变为屈膝端坐，由执纸而书变为铺于桌案而书，这时五指执笔法应运而生。

直至现在，我们依旧保持着这样的生活习惯，所以，五指执笔法是比较适应当前生活习惯的执笔法。另一方面，我们的审美趋向多少会受到前代书风的影响，更实用。

当然我相信题主也是以五指执笔法在书写的。综合上诉，题主估计也明白了。

在上个世纪四五十年代以前，我国主要还是以软笔书写为主，除了初学的孩童，一般人都不会手抖（我相信因为遗传的原因，古时候的孩子初学软笔习字时应该没有现代人抖得那么厉害），原因就是他们手上有深厚的肌肉记忆。要想正确的使用软笔，需要正确的执笔姿势，综合现实生活，以五指执笔法为主。

那么，题主就应该首先了解五指执笔法，次而勤加练习。因为只有时间长了才能积累出肌肉记忆，有了肌肉记忆，一切迎刃而解。

答主有两年书法软笔从教经验，故讲些个人对此的看法：无论何种执笔，皆须轻松自然，不自然就会出各种毛病，以运转灵便无碍为度。不可过紧，紧则肌肉紧张，自然抖擞。另外在正确的执笔下每日练习，不日既能有得。

另初学不宜悬腕，易生漂浮软弱诸病，坐姿平腕即可，当以沉着稳重为主，不可蹑等。

希望题主能写得开心！

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

初学的时候手抖是很正常的。在我爷爷那个时代，也就是上个世纪五六十年代的时候，大家普遍使用的还是毛笔，我爷爷是教师，他的教案和一些手稿就是毛笔写的，然后到了我父亲上学的时候，开始出现了钢笔了，所以在他们那个时代既写硬笔也写毛笔，但是父亲也是用过毛笔的。

随着硬笔，也就是铅笔，钢笔，中性笔的普及，毛笔逐渐退出了实用书写工具的领域，但是在书法艺术这里，还是以软笔为主，虽然因为硬笔的便携性与操作入门的低门槛，为它在短时间内赢得了广阔众多的群众基础（在我国历史中，硬笔书法与软笔书法时间上的比例关系就不赘言了。）这时问题才开始真正体现出来：

随着软笔逐渐退出了实际应用书写的舞台，关于如何使用软笔的技巧与知识开始逐渐失去了实用价值，因为这样，这些知识渐渐从普通民众的脑海中退化消失，继而被如何正确，便捷使用硬笔的知识所替代。（我想绝大多数人在上学的时候都会有老师手把手教如何正确执笔的经验吧！现在市面上所售的硬笔字帖里也会有正确执笔的白描图及讲解。）因为这样，整个国民在执笔这一块的肌肉记忆被悄然抹去。

但是发展了数千年的书法艺术并不会因为这一次打击而彻底灭绝，她有着顽强的生命力，

一：手上还存有软笔时代肌肉记忆的人们还活着，可以传授给有兴趣的后生。

二：软笔虽然已经退出了实用书写的舞台，但是在另一块领域，非实用的，供文人寄托精神抒发情怀的“艺术书法”领域，她还燃烧着熊熊火焰，维持着生生不息的生命力，软笔时代的书写肌肉记忆以及使用技巧被完整的保存下来，并且还在发展着。

三：在书法艺术漫长的发展过程中，留下了浩如烟海的名作，从中完全可以窥到数世纪甚至数千年前的先民们是如何挥运的。

四：历代书论中也遗留了不少关于执笔的论说。如： 执笔无定法，但使虚而宽。----苏轼

及历代有关五指执笔法的详细解说。

所以从这里，就已经有四条途径了解古人执笔用笔的方法了。询问尚存的软笔时代的老前辈的经验，求教书法教育的相关从业者或者书法家，游览博物馆多看古人真迹，寻找书论中有关执笔的论说。

要想正确的使用软笔，首先需要一个正确的执笔字势。这与上面苏轼所言“无定法”并不矛盾。现在流传使用最广泛的就是清代流传下来的五指执笔法，也有言自唐即开始发展的，称“拨镫法”自清始称“五指执笔法”，并沿用至今为人所熟知。而魏晋时却多为三指或两指斜执，与如今大家所知的五指垂直中正迥别，盖因生活习惯习惯变迁之故。魏晋时无桌无椅，席地而坐，书写只能执纸而书，且因那时造纸术并不发达，以小张为主，书写时也只以实用为目的，故只求灵便，而当桌椅开始传入并且普及使用时，势必会影响大家的书写习惯，由席地跪坐变为屈膝端坐，由执纸而书变为铺于桌案而书，这时五指执笔法应运而生。

直至现在，我们依旧保持着这样的生活习惯，所以，五指执笔法是比较适应当前生活习惯的执笔法。另一方面，我们的审美趋向多少会受到前代书风的影响，更实用。

当然我相信题主也是以五指执笔法在书写的。综合上诉，题主估计也明白了。

在上个世纪四五十年代以前，我国主要还是以软笔书写为主，除了初学的孩童，一般人都不会手抖（我相信因为遗传的原因，古时候的孩子初学软笔习字时应该没有现代人抖得那么厉害），原因就是他们手上有深厚的肌肉记忆。要想正确的使用软笔，需要正确的执笔姿势，综合现实生活，以五指执笔法为主。

那么，题主就应该首先了解五指执笔法，次而勤加练习。因为只有时间长了才能积累出肌肉记忆，有了肌肉记忆，一切迎刃而解。

答主有两年书法软笔从教经验，故讲些个人对此的看法：无论何种执笔，皆须轻松自然，不自然就会出各种毛病，以运转灵便无碍为度。不可过紧，紧则肌肉紧张，自然抖擞。另外在正确的执笔下每日练习，不日既能有得。

另初学不宜悬腕，易生漂浮软弱诸病，坐姿平腕即可，当以沉着稳重为主，不可蹑等。

希望题主能写得开心！

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

题主来填个坑 这几天天天练手抖的问题改善了非常多 可能比起小孩子成人初学书法会带着更多的考虑吧 体现在笔头上就是犹豫不决 歪歪扭扭了 有时候我们不要想那么多 放空自己去写 才能感受到书法的洒脱 写意

各位其他成人初学者们 一起加油吧

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

题主来填个坑 这几天天天练手抖的问题改善了非常多 可能比起小孩子成人初学书法会带着更多的考虑吧 体现在笔头上就是犹豫不决 歪歪扭扭了 有时候我们不要想那么多 放空自己去写 才能感受到书法的洒脱 写意

各位其他成人初学者们 一起加油吧

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

手抖就对了 书法养性 养的便是耐性 建议用毛边纸叠格子临摹 用糙的一面 不要用滑的一面 感受纸与笔之间的摩擦 一定要有毅力 坚持下去 手自然不会抖

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

手抖就对了 书法养性 养的便是耐性 建议用毛边纸叠格子临摹 用糙的一面 不要用滑的一面 感受纸与笔之间的摩擦 一定要有毅力 坚持下去 手自然不会抖

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

要想手不抖，一是多练，二是注意呼吸，写字的时候基本要屏住呼吸，控制好了呼吸就能平稳下来，这跟射击，摄影一样，注意呼吸：）

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

要想手不抖，一是多练，二是注意呼吸，写字的时候基本要屏住呼吸，控制好了呼吸就能平稳下来，这跟射击，摄影一样，注意呼吸：）

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

想写得和颜真卿一模一样，手必抖。

如果写自己的字，手不容易抖。

毛笔初学者：写字手抖得厉害 ？

想写得和颜真卿一模一样，手必抖。

如果写自己的字，手不容易抖。