哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

毛孔粗大，也是常见的皮肤瑕疵之一了，而且还是99%的人都有这个烦恼，真正的像刚剥的煮鸡蛋一样的皮肤，确切说，小编还真没看到过，可能只停留在想象里吧。因为或多或少都会有一些看得见的毛孔。只是有毛孔的大小，严重程度区分了。

毛孔粗大，黑头，粉刺，痘痘这些常见的皮肤问题，谁遇到了都会发愁，不过这些小“麻烦”也不是没有办法解决，只是要费一点心神了。

皮肤上的空孔隙有两种，一种是毛囊-皮脂腺开口，另外一种是汗腺的开口，汗腺开口很小，除非是堵塞、感染形成痱子，否则我们看不出来，平时我们所看到的毛孔，其实是毛囊-皮脂腺开口。

毛囊-皮脂腺开口变大有两种常见的原因，一种是皮脂分泌过多，后续出现开口部位的堵塞所致。比如在多种激素、皮肤摩擦、高温、高糖负荷饮食的作用下，皮脂分泌会更旺盛，导致毛孔粗大、粉刺、痤疮等问题。

对于这种情况，我们在消除可控制的刺激因素后，要做好皮肤清洁，尽量让皮脂腺开口部位不淤积堵塞，已经形成淤积堵塞的，也可以尝试果酸、水杨酸等浅表剥脱治疗来松解堆积的皮脂及角质，改善毛孔粗大、粉刺等。

导致皮脂腺开口变大的另外一种原因是因为皮肤老化、松弛，这些比较细微的空隙因为周围皮肤松弛而缺乏支撑，在重力的作用下，开口会慢慢的扩大。

当然，遵守皮肤护理的「清洁、保湿、防晒」6字方针，可以减少毛囊皮脂腺开口堵塞、皮肤炎症、皮肤老化的问题，对预防和改善毛孔粗大也会很有帮助。

黑头是怎么产生的？

黑头是硬化油脂堵塞物，黑头藏在毛孔里面，主要是由皮脂、细胞屑、细菌组成的。

怎样淡化黑头？

1、定期去角质

皮肤的角质层老化后，如果没有及时清理会产生堆积，毛孔容易因此被堵塞，从而形成黑头。因此，定期去角质对于改善闭合性粉刺是非常有必要的，能够促进皮肤的新陈代谢，预防毛孔堵塞，可以根据自己的肤质选择适合自己的去角质产品。

2、早晚清洁。面部皮肤是长时间暴露在外的，会沾染上很多脏东西，如果还存在皮脂腺分泌旺盛的问题，那么很容易在毛孔堵塞后发生炎症感染，各种皮肤问题也随之而来。早晚都应该对面部皮肤进行彻底清洁，建议选择比较柔和的洁面产品，在黑头的位置可以多按摩一下，有利于黑头的去除。

3、饮食和作息调整。尽量以清淡的饮食为主，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，避免吃过多辛辣、油腻的食物。作息时间要规律，避免熬夜，建议每晚十点前入睡。健康的饮食习惯和作息习惯有利于调理内分泌，减少黑头的发生概率，对护肤是非常重要的。

痘痘的诱因

痘痘是俗称，学名叫痤疮，皮肤是依靠皮脂腺来分泌油脂的。当皮脂腺分泌过多的油脂时，就会和皮肤的死皮混合，没有及时清理的话，堆积越来越多，就会堵塞了毛孔，这样的话，油脂就不能正常排出，白头就可能有了。也有一部分杀了出来，和空气接触后便变成了黑头。

长期堆积的油脂和死去细胞的尸体，对毛囊中厌氧性的痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等微生物来说可是心头好，并会大量繁殖，本来就堵塞的毛孔，终于不堪重荷，爆发了痘痘。

总的来说，形成痘痘的原因可以归纳为两大类，内因和外因。

一、内因

有遗传，内分泌，精神压力

1.遗传

如果家族有痤疮史，那么不小心可能就被遗传到了，嗯，这个时候，只能后天努力调整护理了。

2.内分泌

内分泌就是激素水平，内分泌失调就是激素水平失衡，紊乱了。其中雄激素过量分泌就是长痘的诱因之一。

3.精神压力

上面说到了内分泌问题，引起内分泌失调的原因，精神压力一定榜上有名了。

二、外因

1.环境因素

如空气污染，换季，紫外线等，都会影响皮脂腺的正常工作，所以换季要格外注意皮肤的护理，防晒又是每天都要去做的工作，像吃饭喝水一样，不可以忘记。

2.洁面有误区

有两种现象，一种是不重视清洁，没有每天清理好皮肤多余的油脂和死皮。还有一种是过度清洁，可能会导致屏障受损。

3.饮食

长痘的宝宝都知道高糖，重油等食物都会引发痘痘，无节制的饮食也会让皮肤和身体都处于亚健康的状态。

痘肌护理

1.好的作息和心态

现在电子产品，网络视频都很发达，真是让人舍不得放下手机，欲罢不能。早睡早起已经变成世纪难题了。

好的心态一定是健康的基础，得之坦然，失之释然。凡事尽力就好，不强求，顺其自然。

2.健康饮食

清淡饮食，多吃素菜水果，少吃高油糖，辛辣刺激的食物。

3.科学护肤

了解自己的肤质，了解护肤品的成分，学会找到适合自己的产品。这些都可以在真我APP里实现哦。

薇诺娜舒敏保湿洁面乳

薇诺娜这个品牌，很多宝宝其实都比较熟悉吧，尤其是代言人舒淇，女神啦。这也从侧面说明了薇诺娜品牌的实力吧。他们家主打舒敏产品，很多宝宝第一次听说，还是医生推荐的呢，够权威哦，真的是可以闭眼放心入的品牌呢。

宝宝们都知道，护肤，很重要的一个环节就是清洁，如果清洁不到位，用再合适的，再贵的护肤品也吸收不了。

薇诺娜这款洗面奶真的是不得不爱了，温和不刺激，不假滑，不紧绷，洁面后，即使没有立即涂水乳，也不会觉得很干哦。

宝宝们是不是也对这款洗面奶心生好感呢。如果你还不放心的话呢，可以下载真我APP，里面有一项功能是可以检测产品和你肤质匹配度的。

薇诺娜舒敏保湿洁面乳，在真我APP里查到该产品的的主要功效成分：本产品含有主要功效成分：6种（椰油酰谷氨酸二钠、椰油基葡糖苷、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基葡萄糖羧酸钠、月桂基葡糖苷、月桂醇聚醚硫酸酯钠）

清洁成分：6种（月桂醇聚醚硫酸酯钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基葡萄糖羧酸钠、月桂基葡糖苷、椰油酰谷氨酸二钠、椰油基葡糖苷）

氨基酸表活成分：1种（椰油酰谷氨酸二钠）

其中，马齿苋成分，来自植物王国——云南滇中高原，具有缓解刺激，舒缓敏感不适的功效。真的是堪称完美的清洁宝贝呢。

城野医生控油收缩毛孔化妆水

洁面后，第一个环节便是补水打底了，皮肤喝饱了水份，后面才好用护肤品，上妆也会更自然服帖。

城野医生控油收缩毛孔化妆水含天然乳酸成分、清除毛孔内黑白头及老化角质；含天然瑰果，紧致肌肤；含海洋性胶原蛋白、玻尿酸成分，深层渗透、肌肤内侧补水保湿；含VC、葡萄叶精华、芦荟萃取成分，迅速收紧张开的毛孔；无香料、无着色

在真我APP里查到该产品功效类的成分有19种，包括保湿成分有乳酸、1,2-戊二醇、可溶性胶原等7种成分，舒缓成分有三种，分别为尿囊素、北美金缕梅提取物和菜蓟叶提取物，活性成分有卵磷脂、乳酸钠、甜橙等16种成分，美白成分有乳酸这一种，抗氧化成分有苹果酸、甜橙、葡萄等7种成分，清洁成分有PEG-30 甘油异硬脂酸酯这一种。

其中苹果酸是一个去角质成分。去角质是一把双刃剑，好处有很多， 比如减少闭口粉刺、甚至减少痘痘、增加皮肤的细腻光滑、收缩毛孔、去黑头、提亮肤色......原理相当简单， 就是把皮肤打薄， 因为有这么多的改善皮肤的能看得见的好处， 很多护肤品里面都会加入去角质成分，比如美白产品（科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液，含有去角质成分水杨酸）， 比如精华产品（SK-II神仙水， 含去角质成分有机酸等），甚至有的洗面奶中都会添加。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

这款“菌菇水”被称为烂脸救星，对改善痘痘和修复受损都很强的效果。质地是有一点粘稠的水感，全透明，使用的时候用化妆棉或者压缩面膜湿敷。但不能用太多，而且敷完之后需要清洗，不然会导致营养过剩长闭口。

从真我APP查询的成分表来看，添加了超级多的中草药和草本植物的提取物，起到很强痘痘抗菌消炎和平衡油脂的作用。

赤芝是一种灵芝，增加肌肤新陈代谢、抵抗衰老。水飞蓟果收敛毛孔，抗氧化性极强。乳香油调理油脂，延长细胞生命。库拉索芦荟平衡油脂、抑制出油，消炎杀菌。

修丽可果酸焕活复颜精华液

这款精华是复合酸，水杨酸和果酸都有添加，主要的占比和使用效果是一果酸为主。但这完全不影响这款精华的祛痘痘、粉刺的能力，还能同时美白去痘印。普通透明精华质地，使用感略粘稠但是流动性很好，使用的时候以点涂为主。

从真我APP查询的成分表来看，【羟基乙酸】是分子质量最小的果酸，拥有极强的渗透力。作为一代果酸，羟基乙酸的作用非常全面。除此之外附带的【水杨酸、柠檬酸、辛酰水杨酸】可以综合使用效果。无论是对祛痘、去闭口粉刺、黑头、去角质、美白等都有明显作用。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

宝拉珍选的这款水杨酸精华，就是比较水杨酸精华中，比较常见的一款产品了。专用于水杨酸刷酸，治疗油痘肌问题。 不过这款产品并没有想象中那么刺激，使用感还算比较温和的。全透明水感质地，清爽不黏腻，吸收度非常高。

从真我APP查询的成分表来看，成分种类并不多，除了水杨酸就是一些保湿消炎的成分。【水杨酸】的占比还是挺高的，所以祛痘效果很不错。含量最高的【丁二醇】能使产品使用感更加顺滑，吸水性保湿性都很好。【油茶叶】可以抗氧消炎，抚平细纹抵抗细胞衰老。

绽妍清透防晒霜

绽妍作为医美知名品牌，很多宝宝第一次听说，都是来自医生的推荐，这就让宝宝们大大放宽了心。毕竟医生的话，在我们普通人这里还是很权威的，那肯定是闭眼入的了。绽妍清透防晒霜，水润清透的质地，一抹立即成膜，方便后续上妆。肌肤0负担，不油腻不闷痘，偏油性肌肤也可以放心使用。

后来我在真我APP里查它的成份功效，确实也没让我失望，不枉我们对医生的信任。

在研究过它的配方和成分表后，我不禁感叹：口碑王者果然不是吹虚的呢！

4种核心防晒剂，相互辅助提高防晒强度和时长，可全面长久庇护肌肤不受紫外线侵扰。

萃取自荷荷巴豆，具有天然防晒保护能力(相当于SPF4)，其高含量维生素E确保抗氧化、 抗炎、再生的属性，保护肌肤免受自由基的破坏性影响，卓著抵御初老。与皮肤自身分泌油脂相似，可“软化”和“修复”角质层，对敏感肌和角质层受损人群极为适合。

同时添加晒后修护成分红没药醇，舒缓肌肤敏感，修复一系列受损问题，做到真正的内养外护。

红没药醇，从菊类植物中提取，有明显抗炎、抗痉作用，可降低皮肤炎症，减轻粉刺，防止暗疮产生，提高抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤，添加在防晒产品中可提高SPF值。

除了效用成分上的温和舒缓、对敏感肌专项修护之外。「绽妍清透防晒霜」没有添加酒精、色素、激素和致敏防腐剂四类刺激肌肤成分！以“养护合一”为原则，打造敏感肌肤也适用的高效防晒产品，不给皮肤增添任何的额外负担。

NEHE复合水杨酸精华棉片

在真我APP上查看NEHE复合水杨酸精华棉片成分，功效可以一目了然。

这款棉片有两种颜色，绿色的是偏温和的款，只含有0.5%的水杨酸，更适合刚接触刷酸的宝宝，它保湿度也比较高，皮肤中性、干性的可以放心选。

另外一款是红色，有1%的水杨酸成分，适合痘痘肌，油性，比较耐受的皮肤。

刷酸这件事，不同皮肤是有不同选择的哦，这样才能有针对性地解决皮肤问题。

我们再来聊一聊同样很重要的使用感。

首先棉片的设计很贴心，一盒里面有70片，每一片精华量也很充足，还配有小镊子，更方便卫生。

每张棉片的精华量也很丰富，顺便提醒大家，棉片是有正反面之分的，一面有凸点一面没有。

凸出的那一面，是用来擦脸去除角质的，而另一面可以用来湿敷2-5分钟，可以深入毛孔，带走垃圾。

而且，不仅可以把它用在脸部，如果你也是背部、胳膊、胸前容易长小痘痘的宝宝，说不定也可以帮到你哦！

日拱一卒,功不唐捐，保持好的护肤习惯，不需要优于别人，优于过去的自己就已经很棒了，真我APP将和宝宝们一起加油哦！

(部分图文来自于网络，如侵删)

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

毛孔粗大，也是常见的皮肤瑕疵之一了，而且还是99%的人都有这个烦恼，真正的像刚剥的煮鸡蛋一样的皮肤，确切说，小编还真没看到过，可能只停留在想象里吧。因为或多或少都会有一些看得见的毛孔。只是有毛孔的大小，严重程度区分了。

毛孔粗大，黑头，粉刺，痘痘这些常见的皮肤问题，谁遇到了都会发愁，不过这些小“麻烦”也不是没有办法解决，只是要费一点心神了。

皮肤上的空孔隙有两种，一种是毛囊-皮脂腺开口，另外一种是汗腺的开口，汗腺开口很小，除非是堵塞、感染形成痱子，否则我们看不出来，平时我们所看到的毛孔，其实是毛囊-皮脂腺开口。

毛囊-皮脂腺开口变大有两种常见的原因，一种是皮脂分泌过多，后续出现开口部位的堵塞所致。比如在多种激素、皮肤摩擦、高温、高糖负荷饮食的作用下，皮脂分泌会更旺盛，导致毛孔粗大、粉刺、痤疮等问题。

对于这种情况，我们在消除可控制的刺激因素后，要做好皮肤清洁，尽量让皮脂腺开口部位不淤积堵塞，已经形成淤积堵塞的，也可以尝试果酸、水杨酸等浅表剥脱治疗来松解堆积的皮脂及角质，改善毛孔粗大、粉刺等。

导致皮脂腺开口变大的另外一种原因是因为皮肤老化、松弛，这些比较细微的空隙因为周围皮肤松弛而缺乏支撑，在重力的作用下，开口会慢慢的扩大。

当然，遵守皮肤护理的「清洁、保湿、防晒」6字方针，可以减少毛囊皮脂腺开口堵塞、皮肤炎症、皮肤老化的问题，对预防和改善毛孔粗大也会很有帮助。

黑头是怎么产生的？

黑头是硬化油脂堵塞物，黑头藏在毛孔里面，主要是由皮脂、细胞屑、细菌组成的。

怎样淡化黑头？

1、定期去角质

皮肤的角质层老化后，如果没有及时清理会产生堆积，毛孔容易因此被堵塞，从而形成黑头。因此，定期去角质对于改善闭合性粉刺是非常有必要的，能够促进皮肤的新陈代谢，预防毛孔堵塞，可以根据自己的肤质选择适合自己的去角质产品。

2、早晚清洁。面部皮肤是长时间暴露在外的，会沾染上很多脏东西，如果还存在皮脂腺分泌旺盛的问题，那么很容易在毛孔堵塞后发生炎症感染，各种皮肤问题也随之而来。早晚都应该对面部皮肤进行彻底清洁，建议选择比较柔和的洁面产品，在黑头的位置可以多按摩一下，有利于黑头的去除。

3、饮食和作息调整。尽量以清淡的饮食为主，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，避免吃过多辛辣、油腻的食物。作息时间要规律，避免熬夜，建议每晚十点前入睡。健康的饮食习惯和作息习惯有利于调理内分泌，减少黑头的发生概率，对护肤是非常重要的。

痘痘的诱因

痘痘是俗称，学名叫痤疮，皮肤是依靠皮脂腺来分泌油脂的。当皮脂腺分泌过多的油脂时，就会和皮肤的死皮混合，没有及时清理的话，堆积越来越多，就会堵塞了毛孔，这样的话，油脂就不能正常排出，白头就可能有了。也有一部分杀了出来，和空气接触后便变成了黑头。

长期堆积的油脂和死去细胞的尸体，对毛囊中厌氧性的痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌等微生物来说可是心头好，并会大量繁殖，本来就堵塞的毛孔，终于不堪重荷，爆发了痘痘。

总的来说，形成痘痘的原因可以归纳为两大类，内因和外因。

一、内因

有遗传，内分泌，精神压力

1.遗传

如果家族有痤疮史，那么不小心可能就被遗传到了，嗯，这个时候，只能后天努力调整护理了。

2.内分泌

内分泌就是激素水平，内分泌失调就是激素水平失衡，紊乱了。其中雄激素过量分泌就是长痘的诱因之一。

3.精神压力

上面说到了内分泌问题，引起内分泌失调的原因，精神压力一定榜上有名了。

二、外因

1.环境因素

如空气污染，换季，紫外线等，都会影响皮脂腺的正常工作，所以换季要格外注意皮肤的护理，防晒又是每天都要去做的工作，像吃饭喝水一样，不可以忘记。

2.洁面有误区

有两种现象，一种是不重视清洁，没有每天清理好皮肤多余的油脂和死皮。还有一种是过度清洁，可能会导致屏障受损。

3.饮食

长痘的宝宝都知道高糖，重油等食物都会引发痘痘，无节制的饮食也会让皮肤和身体都处于亚健康的状态。

痘肌护理

1.好的作息和心态

现在电子产品，网络视频都很发达，真是让人舍不得放下手机，欲罢不能。早睡早起已经变成世纪难题了。

好的心态一定是健康的基础，得之坦然，失之释然。凡事尽力就好，不强求，顺其自然。

2.健康饮食

清淡饮食，多吃素菜水果，少吃高油糖，辛辣刺激的食物。

3.科学护肤

了解自己的肤质，了解护肤品的成分，学会找到适合自己的产品。这些都可以在真我APP里实现哦。

薇诺娜舒敏保湿洁面乳

薇诺娜这个品牌，很多宝宝其实都比较熟悉吧，尤其是代言人舒淇，女神啦。这也从侧面说明了薇诺娜品牌的实力吧。他们家主打舒敏产品，很多宝宝第一次听说，还是医生推荐的呢，够权威哦，真的是可以闭眼放心入的品牌呢。

宝宝们都知道，护肤，很重要的一个环节就是清洁，如果清洁不到位，用再合适的，再贵的护肤品也吸收不了。

薇诺娜这款洗面奶真的是不得不爱了，温和不刺激，不假滑，不紧绷，洁面后，即使没有立即涂水乳，也不会觉得很干哦。

宝宝们是不是也对这款洗面奶心生好感呢。如果你还不放心的话呢，可以下载真我APP，里面有一项功能是可以检测产品和你肤质匹配度的。

薇诺娜舒敏保湿洁面乳，在真我APP里查到该产品的的主要功效成分：本产品含有主要功效成分：6种（椰油酰谷氨酸二钠、椰油基葡糖苷、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基葡萄糖羧酸钠、月桂基葡糖苷、月桂醇聚醚硫酸酯钠）

清洁成分：6种（月桂醇聚醚硫酸酯钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂基葡萄糖羧酸钠、月桂基葡糖苷、椰油酰谷氨酸二钠、椰油基葡糖苷）

氨基酸表活成分：1种（椰油酰谷氨酸二钠）

其中，马齿苋成分，来自植物王国——云南滇中高原，具有缓解刺激，舒缓敏感不适的功效。真的是堪称完美的清洁宝贝呢。

城野医生控油收缩毛孔化妆水

洁面后，第一个环节便是补水打底了，皮肤喝饱了水份，后面才好用护肤品，上妆也会更自然服帖。

城野医生控油收缩毛孔化妆水含天然乳酸成分、清除毛孔内黑白头及老化角质；含天然瑰果，紧致肌肤；含海洋性胶原蛋白、玻尿酸成分，深层渗透、肌肤内侧补水保湿；含VC、葡萄叶精华、芦荟萃取成分，迅速收紧张开的毛孔；无香料、无着色

在真我APP里查到该产品功效类的成分有19种，包括保湿成分有乳酸、1,2-戊二醇、可溶性胶原等7种成分，舒缓成分有三种，分别为尿囊素、北美金缕梅提取物和菜蓟叶提取物，活性成分有卵磷脂、乳酸钠、甜橙等16种成分，美白成分有乳酸这一种，抗氧化成分有苹果酸、甜橙、葡萄等7种成分，清洁成分有PEG-30 甘油异硬脂酸酯这一种。

其中苹果酸是一个去角质成分。去角质是一把双刃剑，好处有很多， 比如减少闭口粉刺、甚至减少痘痘、增加皮肤的细腻光滑、收缩毛孔、去黑头、提亮肤色......原理相当简单， 就是把皮肤打薄， 因为有这么多的改善皮肤的能看得见的好处， 很多护肤品里面都会加入去角质成分，比如美白产品（科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液，含有去角质成分水杨酸）， 比如精华产品（SK-II神仙水， 含去角质成分有机酸等），甚至有的洗面奶中都会添加。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

这款“菌菇水”被称为烂脸救星，对改善痘痘和修复受损都很强的效果。质地是有一点粘稠的水感，全透明，使用的时候用化妆棉或者压缩面膜湿敷。但不能用太多，而且敷完之后需要清洗，不然会导致营养过剩长闭口。

从真我APP查询的成分表来看，添加了超级多的中草药和草本植物的提取物，起到很强痘痘抗菌消炎和平衡油脂的作用。

赤芝是一种灵芝，增加肌肤新陈代谢、抵抗衰老。水飞蓟果收敛毛孔，抗氧化性极强。乳香油调理油脂，延长细胞生命。库拉索芦荟平衡油脂、抑制出油，消炎杀菌。

修丽可果酸焕活复颜精华液

这款精华是复合酸，水杨酸和果酸都有添加，主要的占比和使用效果是一果酸为主。但这完全不影响这款精华的祛痘痘、粉刺的能力，还能同时美白去痘印。普通透明精华质地，使用感略粘稠但是流动性很好，使用的时候以点涂为主。

从真我APP查询的成分表来看，【羟基乙酸】是分子质量最小的果酸，拥有极强的渗透力。作为一代果酸，羟基乙酸的作用非常全面。除此之外附带的【水杨酸、柠檬酸、辛酰水杨酸】可以综合使用效果。无论是对祛痘、去闭口粉刺、黑头、去角质、美白等都有明显作用。

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

宝拉珍选的这款水杨酸精华，就是比较水杨酸精华中，比较常见的一款产品了。专用于水杨酸刷酸，治疗油痘肌问题。 不过这款产品并没有想象中那么刺激，使用感还算比较温和的。全透明水感质地，清爽不黏腻，吸收度非常高。

从真我APP查询的成分表来看，成分种类并不多，除了水杨酸就是一些保湿消炎的成分。【水杨酸】的占比还是挺高的，所以祛痘效果很不错。含量最高的【丁二醇】能使产品使用感更加顺滑，吸水性保湿性都很好。【油茶叶】可以抗氧消炎，抚平细纹抵抗细胞衰老。

绽妍清透防晒霜

绽妍作为医美知名品牌，很多宝宝第一次听说，都是来自医生的推荐，这就让宝宝们大大放宽了心。毕竟医生的话，在我们普通人这里还是很权威的，那肯定是闭眼入的了。绽妍清透防晒霜，水润清透的质地，一抹立即成膜，方便后续上妆。肌肤0负担，不油腻不闷痘，偏油性肌肤也可以放心使用。

后来我在真我APP里查它的成份功效，确实也没让我失望，不枉我们对医生的信任。

在研究过它的配方和成分表后，我不禁感叹：口碑王者果然不是吹虚的呢！

4种核心防晒剂，相互辅助提高防晒强度和时长，可全面长久庇护肌肤不受紫外线侵扰。

萃取自荷荷巴豆，具有天然防晒保护能力(相当于SPF4)，其高含量维生素E确保抗氧化、 抗炎、再生的属性，保护肌肤免受自由基的破坏性影响，卓著抵御初老。与皮肤自身分泌油脂相似，可“软化”和“修复”角质层，对敏感肌和角质层受损人群极为适合。

同时添加晒后修护成分红没药醇，舒缓肌肤敏感，修复一系列受损问题，做到真正的内养外护。

红没药醇，从菊类植物中提取，有明显抗炎、抗痉作用，可降低皮肤炎症，减轻粉刺，防止暗疮产生，提高抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤，添加在防晒产品中可提高SPF值。

除了效用成分上的温和舒缓、对敏感肌专项修护之外。「绽妍清透防晒霜」没有添加酒精、色素、激素和致敏防腐剂四类刺激肌肤成分！以“养护合一”为原则，打造敏感肌肤也适用的高效防晒产品，不给皮肤增添任何的额外负担。

NEHE复合水杨酸精华棉片

在真我APP上查看NEHE复合水杨酸精华棉片成分，功效可以一目了然。

这款棉片有两种颜色，绿色的是偏温和的款，只含有0.5%的水杨酸，更适合刚接触刷酸的宝宝，它保湿度也比较高，皮肤中性、干性的可以放心选。

另外一款是红色，有1%的水杨酸成分，适合痘痘肌，油性，比较耐受的皮肤。

刷酸这件事，不同皮肤是有不同选择的哦，这样才能有针对性地解决皮肤问题。

我们再来聊一聊同样很重要的使用感。

首先棉片的设计很贴心，一盒里面有70片，每一片精华量也很充足，还配有小镊子，更方便卫生。

每张棉片的精华量也很丰富，顺便提醒大家，棉片是有正反面之分的，一面有凸点一面没有。

凸出的那一面，是用来擦脸去除角质的，而另一面可以用来湿敷2-5分钟，可以深入毛孔，带走垃圾。

而且，不仅可以把它用在脸部，如果你也是背部、胳膊、胸前容易长小痘痘的宝宝，说不定也可以帮到你哦！

日拱一卒,功不唐捐，保持好的护肤习惯，不需要优于别人，优于过去的自己就已经很棒了，真我APP将和宝宝们一起加油哦！

(部分图文来自于网络，如侵删)

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

这道题我很早就想答了，因为之前在对全国多个城市的皮肤调查中（前后一共调研了1000多个人），我就发现各个年龄段（从20-60岁）,90%以上的人多多少少都有点毛孔粗大的问题，更别提那些草莓鼻了。

所以今天这一篇小訾就继续我们的深扒之旅，把历年来关于毛孔的学术论文找出来，看看有哪些缩小毛孔的成分是靠谱的，哪些护肤品又是真正可以达到缩小毛孔的功效。最后给大家奉上保姆级别的毛孔改善攻略。

首先，所谓的毛孔（skin pores或者conspicuous skin pore），其实并不是你想象中的毛囊开口，它在学术上被认为是一个“lay term”，也就是非专业词，是由我们普通消费者通过肉眼观察并提出的一个词。而真正意义的毛孔半径只有40-80um ，汗口更是只有5-10um，而我们肉眼可见的“毛孔”其实需要达到250-500um。

所以，一个肉眼可见的毛孔，其实内部是包含着n个毛孔。而且毛孔不仅是表面出了洼地那么简单，更重要的是皮肤的表皮层以及真皮层出现了结构紊乱，当然这个引起的原因很复杂，涉及皮肤油脂分泌过多、角化不全、皮肤胶原蛋白流失等多个原因。

2.1皮脂过多型毛孔

主要分布在T区等皮脂分泌较多的地方。

皮脂腺分泌旺盛，尤其是不饱和脂肪酸的过度，导致毛孔堵塞、角化不全。外用抑制油脂分泌成分，如烟酰胺；饮食注意高碳水化合物以及奶酪等。

2.2 皮肤老化型毛孔

主要是由于毛孔周围组织结构松弛，导致毛孔粗大。一般是发生30岁以上，毛孔呈线条状或者椭圆状（年轻的毛孔更偏向圆状的）。

2.3毛囊粗大型毛孔

主要见于雄性激素分泌旺盛或者面部毛发较多人群。

对应方法建议激光脱毛，因为激光可通过光热作用破坏毛囊结构达到毛发去除的目的。

3.1烟酰胺

2% 烟酰胺 4周对皮肤脂质的分泌有抑制作用，4%的烟酰胺8周对皮肤毛孔有改善作用。

这说明从抑制皮脂的分泌，到毛孔显著变化确实需要一段时间。

当然啦，实际上，烟酰胺一般不会单独使用，会一起和其他成分组CP，比如说和PCA锌或者激动素之类的。

代表产品当然是the ordinary的10%烟酰胺+1%锌面部精华，两个关键成分都加到足量了，价格也很划算,100块左右就可以入手了。

3.2甘氨酰甘氨酸

这个成分大家比较少听说过，其实它是资生堂专利原料。

毛孔粗大除了油脂分泌过多外，皮肤油脂的种类也很重要，资生堂很早就发现不饱和脂肪酸（比如油酸）会导致角质分化不全，进一步导致毛孔粗大。 而这个成分就是专门抑制油酸引起的角质分化不全。

人体实验表明，1.6%甘氨酰甘氨酸 1个月对皮肤毛孔有缩小作用，这么来看甘氨酰甘氨酸的效果会比烟酰胺好。

这个成分在资生堂旗下很多牌子都有添加，比较推荐的有IPSA的毛孔修护美容液1，适合用于油皮的毛孔改善。 这个产品不仅添加足量的甘氨酰甘氨酸，还有不少羟乙基脲、甘油等，可以起到加快软外角质，让皮肤代谢更新。除此之外，还添加了高含量的硅石，对于油皮的短效控油也可以起到不错的效果。

3.3辛酰水杨酸

相比其他果酸，辛酰水杨酸透皮效率更低，同时更容易聚集于皮脂腺处。这就使得它非常适合用来对付油痘肌。2%辛酰水杨酸1个月对皮肤毛孔、微粉刺有改善作用。

辛酰水杨酸一般不会单独使用，常和水杨酸、羟基乙酸等复配使用。比较推荐的有理肤泉的三酸精华，这款产品功效成分还是比较全的，添加了3.5%甘醇酸，1.5%水杨酸，0.45%辛酰水杨酸，2%烟酰胺。虽然每个单独拎出来含量都不是那么高，但也不是那种0.1%以下的概念添加，价格也不贵，200块左右。无论是毛孔粗大的问题，还是油痘肌都值得一试。但是敏感肌还是不太推荐，因为丙二醇和酒精的含量太高了（排到配方表2，3位了）。

3.4 视黄醛

虽然很多博主都说维A家族可以用来改善毛孔的大小，但实际上不是的。

最直接的证据，JCD上的一份人体实验数据，1%的视黄醇用了12周毛孔大小还没有显著区别。

所以说很多成分不能靠理论上感觉可以改善，然后就推荐给别人。有没有效，还是得人体实验客观评价来说。由于A醇浓度那么高都没效果（当然再往后用个半年也许有效果），其他比他更差的A酯就不推荐了。

维A家族目前比较靠谱得就A醛了，因为0.05% A醛 VS 0.05% 维A酸 18周后，双方均没有显著区别。而0.025%得维A酸在8周对毛孔的大小就有改善效果了。

因此对于衰老导致的毛孔，目前只推荐A醛类成分。

产品上，主要还是推荐雅漾的产品，因为A醛曾经是它家的专利。比如下面这款雅漾修颜抚纹眼霜，

主打0.05%视黄醛+0.5%透明质酸钠体系，

这个组合亮点除了A醛之外，还有这个透明质酸钠是雅漾自家生产的中等片段大小（具有生物学效应，跟CD44有关），让使用A醛的人群皮肤没那么干燥，生产透明质酸钠速度更快，人体实验显示连续使用90天后（在中国进行的多中心实验），具有显著改善效果

像30岁以上衰老导致的毛孔粗大，甚至是干皮型的毛孔粗大（有些干皮由于角质堆积过多，也可能会有毛孔粗大的现象），都可以试试这个产品。

3.5 LR2412

欧莱雅专利成分，中文名叫四氢茉莉酸，传说中是因为在发现这个成分的过程中失败了2411次，终于在第2412次成功，所以用LR2412命名。

在欧莱雅的很多海外产品 都有应用，从兰蔻、薇姿到理肤泉等，主要通过促进透明质酸和胶原蛋白合成达到抗皱目的，一般和A醇类成分组合使用。缺点是由于这个成分不在中国化妆品已使用原料目录中，所以目前只能通过海淘。

这里推荐的是薇姿的Lift Activ Advanced精华，

主打2%LR2412+0.2%视黄醇 ，人体实验表明4周对毛孔有改善效果。添加的都是一些轻质油脂，肤感比较轻盈，干皮、油皮都能用。很多30+人群不仅面临毛孔粗大，还有皮肤皱纹，那这样一款产品就是个不错的选择。

3.6 丝氨酸+精氨酸CP组合

这是LG去年刚出的专利组合成分，目前还没有产品问世，咱们就大概了解下。丝氨酸本身就是个角质剥脱成分，但是渗透性不太好，只能在角质层最外面玩耍。丝氨酸+精氨酸CP组合其实就是在特定pH下，特定比例下，让两个氨基酸成为 好基友（ion-paired amino acid），这样它们的渗透性会更高。人体实验表明4%的丝氨酸+精氨酸CP组合，6周就能显著改善毛孔。整体来看效果中规中矩，比烟酰胺好点，比甘氨酰甘氨酸差点。

先说下共同点，

不要选择含油酸或者油酸比例较高的油脂（比如橄榄油）的水或者乳液，因为油酸会引起角化不完，进一步导致毛孔粗大。

l 注意防晒，最好选择含抗氧化剂的防晒，因为黑毛孔现在认为更多和毛孔内的蛋白质氧化有关系。而不是黑色素的沉积！！！

比较推荐的产品有topix的绿茶多酚防晒，这是纯物理防晒，13.75%的氧化锌，控油效果挺不错的，同时添加了各种抗氧化剂，比如Vc，茶多酚，Q10，防晒抗氧化两不误。

4.1 油脂分泌过多导致的毛孔粗大

不要选择纯皂基类产品，Draelos大神认为，过度清洁反而会让损伤皮肤屏障，同时让油脂分泌更多。因此这里更推荐的是APG类成分洁面产品，这类产品可以在保护皮肤屏障的同时，高效清除皮肤的油脂。比如宝拉珍选的绿鼻涕。以APG为主，复配两性表活，防腐剂也很温和，不辣眼睛。是低泡洁面产品，如果你用不惯的话，用个起泡网的话，泡泡效果会好很多。

l 含选择控油、去角质类成分的精华，比如烟酰胺、甘氨酰甘氨酸和辛酰水杨酸，另外，如果产品里面有添加抗氧化剂也是个很大的加分项，因为前面说过了，最新研究表明黑毛孔主要和蛋白质的氧化有关，而和黑色素的多少有关，同时皮肤过多分泌油脂，很容易被氧化成油脂过氧化物，刺激皮肤。最后一点，上述功效功效成分一定要量加足，脱离剂量谈效果都是耍流氓。

4.2 衰老导致的毛孔粗大

l 洁面上可以选择果酸类洁面，加速角质更新速度

衰老的皮肤一大特点就是角质层增厚，角质的过度累积不代谢会造成皮肤毛孔堵塞，而且衰老型皮肤一般会更耐受，所以这里会更推荐果酸类洁面。比如Dermaceutic的foamer 5或者 foamer 15，分别主打5%和15%的甘醇酸，表活体系则是相对比较温和的两性表活，大家可以根据自己耐受程度选择。

l 精华上优先含选择A醛或者LR2412的抗衰产品，因为A醇或者A酯类的去毛孔效果不是很理想。

最后给大家拔草下，市场上有哪些打着收缩毛孔的宣称，实际上却不靠谱的热门产品。

5.1 城野医生 毛孔细致化妆水

虽然城野医生毛孔收敛水很有名，T猫月销过万。但其实你仔细看他的配方，是非常不靠谱的。以苯氧乙醇（1%）为分界线，大于1%的成分都是一些溶剂，没什么卵用。小于1%的成分也就乳酸钠，尿囊素可能有用，但是这些成分的起效浓度都是至少在5%以上的。所谓收缩毛孔靠的更多是配方里的薄荷醇带来的瞬间清凉收敛假象。所以这个产品和毛孔收敛半毛钱关系也没有。

5.2 纽西之谜火山泥毛孔紧实面膜

这又是款T宝销售过万的产品。它只是短暂的依靠蒙脱土等成分把皮肤油脂吸附掉，但是过会儿油脂该分泌还是得分泌。我一向不太喜欢这种治标不治本的清洁面膜，而且添加了那么高含量的致痘成分（棕榈酸异丙酯，用量1-5%，致痘指数3-4，满分5），无感，拉黑。

最后附上参考文献，感兴趣的一起来开扒啊：

[1]Draelos Z D, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production[J]. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006, 8(2): 96-101.

[2]Kwon K C, Lee S W, Kim H, et al. Reduction of enlarged facial pore using ion‐paired amino acid through enhancement in skin permeation and exfoliation: A placebo‐controlled in vivo study[J]. Journal of cosmetic dermatology, 2021.

[3]Saint‐Léger D, Lévêque J L, Verschoore M. The use of hydroxy acids on the skin: characteristics of C8‐lipohydroxy acid[J]. Journal of Cosmetic Dermatology, 2007, 6(1): 59-65.

[4]Leveque J L, Corcuff P, Gonnord G, et al. Mechanism of action of a lipophilic derivative of salicylic acid on normal skin[J]. Skin Research and Technology, 1995, 1(3): 115-122.

[5]Dong J, Lanoue J, Goldenberg G. Enlarged facial pores: An update on treatments[J]. Cutis, 2016, 98(1): 33-36.

[6]Lee S J, Seok J, Jeong S Y, et al. Facial pores: definition, causes, and treatment options[J]. Dermatologic Surgery, 2016, 42(3): 277-285.

[7]Flament F, Francois G, Qiu H, et al. Facial skin pores: a multiethnic study[J]. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 2015, 8: 85.

[8]Iida T, Kaneko M, Kawai E, et al. Glycylglycine decreases the size of conspicuous facial pores: Single‐blinded half areas of face‐applied study[J]. The Journal of dermatology, 2009, 36(2): 120-123.

[9]McDaniel D H, Mazur C, Wortzman M S, et al. Efficacy and tolerability of a double‐conjugated retinoid cream vs 1.0% retinol cream or 0.025% tretinoin cream in subjects with mild to severe photoaging[J]. Journal of cosmetic dermatology, 2017, 16(4): 542-548.

[10]Masaki H, Mizutani T, Ogawa N, et al. Carbonylated proteins contribute to the darkness around facial pores[J]. Journal of dermatological science, 2018, 89(3): 299-301.

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

这道题我很早就想答了，因为之前在对全国多个城市的皮肤调查中（前后一共调研了1000多个人），我就发现各个年龄段（从20-60岁）,90%以上的人多多少少都有点毛孔粗大的问题，更别提那些草莓鼻了。

所以今天这一篇小訾就继续我们的深扒之旅，把历年来关于毛孔的学术论文找出来，看看有哪些缩小毛孔的成分是靠谱的，哪些护肤品又是真正可以达到缩小毛孔的功效。最后给大家奉上保姆级别的毛孔改善攻略。

首先，所谓的毛孔（skin pores或者conspicuous skin pore），其实并不是你想象中的毛囊开口，它在学术上被认为是一个“lay term”，也就是非专业词，是由我们普通消费者通过肉眼观察并提出的一个词。而真正意义的毛孔半径只有40-80um ，汗口更是只有5-10um，而我们肉眼可见的“毛孔”其实需要达到250-500um。

所以，一个肉眼可见的毛孔，其实内部是包含着n个毛孔。而且毛孔不仅是表面出了洼地那么简单，更重要的是皮肤的表皮层以及真皮层出现了结构紊乱，当然这个引起的原因很复杂，涉及皮肤油脂分泌过多、角化不全、皮肤胶原蛋白流失等多个原因。

2.1皮脂过多型毛孔

主要分布在T区等皮脂分泌较多的地方。

皮脂腺分泌旺盛，尤其是不饱和脂肪酸的过度，导致毛孔堵塞、角化不全。外用抑制油脂分泌成分，如烟酰胺；饮食注意高碳水化合物以及奶酪等。

2.2 皮肤老化型毛孔

主要是由于毛孔周围组织结构松弛，导致毛孔粗大。一般是发生30岁以上，毛孔呈线条状或者椭圆状（年轻的毛孔更偏向圆状的）。

2.3毛囊粗大型毛孔

主要见于雄性激素分泌旺盛或者面部毛发较多人群。

对应方法建议激光脱毛，因为激光可通过光热作用破坏毛囊结构达到毛发去除的目的。

3.1烟酰胺

2% 烟酰胺 4周对皮肤脂质的分泌有抑制作用，4%的烟酰胺8周对皮肤毛孔有改善作用。

这说明从抑制皮脂的分泌，到毛孔显著变化确实需要一段时间。

当然啦，实际上，烟酰胺一般不会单独使用，会一起和其他成分组CP，比如说和PCA锌或者激动素之类的。

代表产品当然是the ordinary的10%烟酰胺+1%锌面部精华，两个关键成分都加到足量了，价格也很划算,100块左右就可以入手了。

3.2甘氨酰甘氨酸

这个成分大家比较少听说过，其实它是资生堂专利原料。

毛孔粗大除了油脂分泌过多外，皮肤油脂的种类也很重要，资生堂很早就发现不饱和脂肪酸（比如油酸）会导致角质分化不全，进一步导致毛孔粗大。 而这个成分就是专门抑制油酸引起的角质分化不全。

人体实验表明，1.6%甘氨酰甘氨酸 1个月对皮肤毛孔有缩小作用，这么来看甘氨酰甘氨酸的效果会比烟酰胺好。

这个成分在资生堂旗下很多牌子都有添加，比较推荐的有IPSA的毛孔修护美容液1，适合用于油皮的毛孔改善。 这个产品不仅添加足量的甘氨酰甘氨酸，还有不少羟乙基脲、甘油等，可以起到加快软外角质，让皮肤代谢更新。除此之外，还添加了高含量的硅石，对于油皮的短效控油也可以起到不错的效果。

3.3辛酰水杨酸

相比其他果酸，辛酰水杨酸透皮效率更低，同时更容易聚集于皮脂腺处。这就使得它非常适合用来对付油痘肌。2%辛酰水杨酸1个月对皮肤毛孔、微粉刺有改善作用。

辛酰水杨酸一般不会单独使用，常和水杨酸、羟基乙酸等复配使用。比较推荐的有理肤泉的三酸精华，这款产品功效成分还是比较全的，添加了3.5%甘醇酸，1.5%水杨酸，0.45%辛酰水杨酸，2%烟酰胺。虽然每个单独拎出来含量都不是那么高，但也不是那种0.1%以下的概念添加，价格也不贵，200块左右。无论是毛孔粗大的问题，还是油痘肌都值得一试。但是敏感肌还是不太推荐，因为丙二醇和酒精的含量太高了（排到配方表2，3位了）。

3.4 视黄醛

虽然很多博主都说维A家族可以用来改善毛孔的大小，但实际上不是的。

最直接的证据，JCD上的一份人体实验数据，1%的视黄醇用了12周毛孔大小还没有显著区别。

所以说很多成分不能靠理论上感觉可以改善，然后就推荐给别人。有没有效，还是得人体实验客观评价来说。由于A醇浓度那么高都没效果（当然再往后用个半年也许有效果），其他比他更差的A酯就不推荐了。

维A家族目前比较靠谱得就A醛了，因为0.05% A醛 VS 0.05% 维A酸 18周后，双方均没有显著区别。而0.025%得维A酸在8周对毛孔的大小就有改善效果了。

因此对于衰老导致的毛孔，目前只推荐A醛类成分。

产品上，主要还是推荐雅漾的产品，因为A醛曾经是它家的专利。比如下面这款雅漾修颜抚纹眼霜，

主打0.05%视黄醛+0.5%透明质酸钠体系，

这个组合亮点除了A醛之外，还有这个透明质酸钠是雅漾自家生产的中等片段大小（具有生物学效应，跟CD44有关），让使用A醛的人群皮肤没那么干燥，生产透明质酸钠速度更快，人体实验显示连续使用90天后（在中国进行的多中心实验），具有显著改善效果

像30岁以上衰老导致的毛孔粗大，甚至是干皮型的毛孔粗大（有些干皮由于角质堆积过多，也可能会有毛孔粗大的现象），都可以试试这个产品。

3.5 LR2412

欧莱雅专利成分，中文名叫四氢茉莉酸，传说中是因为在发现这个成分的过程中失败了2411次，终于在第2412次成功，所以用LR2412命名。

在欧莱雅的很多海外产品 都有应用，从兰蔻、薇姿到理肤泉等，主要通过促进透明质酸和胶原蛋白合成达到抗皱目的，一般和A醇类成分组合使用。缺点是由于这个成分不在中国化妆品已使用原料目录中，所以目前只能通过海淘。

这里推荐的是薇姿的Lift Activ Advanced精华，

主打2%LR2412+0.2%视黄醇 ，人体实验表明4周对毛孔有改善效果。添加的都是一些轻质油脂，肤感比较轻盈，干皮、油皮都能用。很多30+人群不仅面临毛孔粗大，还有皮肤皱纹，那这样一款产品就是个不错的选择。

3.6 丝氨酸+精氨酸CP组合

这是LG去年刚出的专利组合成分，目前还没有产品问世，咱们就大概了解下。丝氨酸本身就是个角质剥脱成分，但是渗透性不太好，只能在角质层最外面玩耍。丝氨酸+精氨酸CP组合其实就是在特定pH下，特定比例下，让两个氨基酸成为 好基友（ion-paired amino acid），这样它们的渗透性会更高。人体实验表明4%的丝氨酸+精氨酸CP组合，6周就能显著改善毛孔。整体来看效果中规中矩，比烟酰胺好点，比甘氨酰甘氨酸差点。

先说下共同点，

不要选择含油酸或者油酸比例较高的油脂（比如橄榄油）的水或者乳液，因为油酸会引起角化不完，进一步导致毛孔粗大。

l 注意防晒，最好选择含抗氧化剂的防晒，因为黑毛孔现在认为更多和毛孔内的蛋白质氧化有关系。而不是黑色素的沉积！！！

比较推荐的产品有topix的绿茶多酚防晒，这是纯物理防晒，13.75%的氧化锌，控油效果挺不错的，同时添加了各种抗氧化剂，比如Vc，茶多酚，Q10，防晒抗氧化两不误。

4.1 油脂分泌过多导致的毛孔粗大

不要选择纯皂基类产品，Draelos大神认为，过度清洁反而会让损伤皮肤屏障，同时让油脂分泌更多。因此这里更推荐的是APG类成分洁面产品，这类产品可以在保护皮肤屏障的同时，高效清除皮肤的油脂。比如宝拉珍选的绿鼻涕。以APG为主，复配两性表活，防腐剂也很温和，不辣眼睛。是低泡洁面产品，如果你用不惯的话，用个起泡网的话，泡泡效果会好很多。

l 含选择控油、去角质类成分的精华，比如烟酰胺、甘氨酰甘氨酸和辛酰水杨酸，另外，如果产品里面有添加抗氧化剂也是个很大的加分项，因为前面说过了，最新研究表明黑毛孔主要和蛋白质的氧化有关，而和黑色素的多少有关，同时皮肤过多分泌油脂，很容易被氧化成油脂过氧化物，刺激皮肤。最后一点，上述功效功效成分一定要量加足，脱离剂量谈效果都是耍流氓。

4.2 衰老导致的毛孔粗大

l 洁面上可以选择果酸类洁面，加速角质更新速度

衰老的皮肤一大特点就是角质层增厚，角质的过度累积不代谢会造成皮肤毛孔堵塞，而且衰老型皮肤一般会更耐受，所以这里会更推荐果酸类洁面。比如Dermaceutic的foamer 5或者 foamer 15，分别主打5%和15%的甘醇酸，表活体系则是相对比较温和的两性表活，大家可以根据自己耐受程度选择。

l 精华上优先含选择A醛或者LR2412的抗衰产品，因为A醇或者A酯类的去毛孔效果不是很理想。

最后给大家拔草下，市场上有哪些打着收缩毛孔的宣称，实际上却不靠谱的热门产品。

5.1 城野医生 毛孔细致化妆水

虽然城野医生毛孔收敛水很有名，T猫月销过万。但其实你仔细看他的配方，是非常不靠谱的。以苯氧乙醇（1%）为分界线，大于1%的成分都是一些溶剂，没什么卵用。小于1%的成分也就乳酸钠，尿囊素可能有用，但是这些成分的起效浓度都是至少在5%以上的。所谓收缩毛孔靠的更多是配方里的薄荷醇带来的瞬间清凉收敛假象。所以这个产品和毛孔收敛半毛钱关系也没有。

5.2 纽西之谜火山泥毛孔紧实面膜

这又是款T宝销售过万的产品。它只是短暂的依靠蒙脱土等成分把皮肤油脂吸附掉，但是过会儿油脂该分泌还是得分泌。我一向不太喜欢这种治标不治本的清洁面膜，而且添加了那么高含量的致痘成分（棕榈酸异丙酯，用量1-5%，致痘指数3-4，满分5），无感，拉黑。

最后附上参考文献，感兴趣的一起来开扒啊：

[1]Draelos Z D, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production[J]. Journal of Cosmetic and Laser Therapy, 2006, 8(2): 96-101.

[2]Kwon K C, Lee S W, Kim H, et al. Reduction of enlarged facial pore using ion‐paired amino acid through enhancement in skin permeation and exfoliation: A placebo‐controlled in vivo study[J]. Journal of cosmetic dermatology, 2021.

[3]Saint‐Léger D, Lévêque J L, Verschoore M. The use of hydroxy acids on the skin: characteristics of C8‐lipohydroxy acid[J]. Journal of Cosmetic Dermatology, 2007, 6(1): 59-65.

[4]Leveque J L, Corcuff P, Gonnord G, et al. Mechanism of action of a lipophilic derivative of salicylic acid on normal skin[J]. Skin Research and Technology, 1995, 1(3): 115-122.

[5]Dong J, Lanoue J, Goldenberg G. Enlarged facial pores: An update on treatments[J]. Cutis, 2016, 98(1): 33-36.

[6]Lee S J, Seok J, Jeong S Y, et al. Facial pores: definition, causes, and treatment options[J]. Dermatologic Surgery, 2016, 42(3): 277-285.

[7]Flament F, Francois G, Qiu H, et al. Facial skin pores: a multiethnic study[J]. Clinical, cosmetic and investigational dermatology, 2015, 8: 85.

[8]Iida T, Kaneko M, Kawai E, et al. Glycylglycine decreases the size of conspicuous facial pores: Single‐blinded half areas of face‐applied study[J]. The Journal of dermatology, 2009, 36(2): 120-123.

[9]McDaniel D H, Mazur C, Wortzman M S, et al. Efficacy and tolerability of a double‐conjugated retinoid cream vs 1.0% retinol cream or 0.025% tretinoin cream in subjects with mild to severe photoaging[J]. Journal of cosmetic dermatology, 2017, 16(4): 542-548.

[10]Masaki H, Mizutani T, Ogawa N, et al. Carbonylated proteins contribute to the darkness around facial pores[J]. Journal of dermatological science, 2018, 89(3): 299-301.

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

毫不保留，倾囊相授。先康康现在的水煮蛋美女本人~

是不是很难想象这样的皮肤居然会毛孔粗大？？其实，我自己也这么觉得哈哈哈哈。

我知道肯定有小伙伴觉得我在凡尔赛，还真别不信，下图是我以前的皮肤，看一眼都觉得受到了伤害....

其实大家不难看出来，我的肤色一直都挺白的。但是毛孔真的让我一点自信都没有，我不化妆不可能出门，很怕别人盯着我的脸看，毛孔问题就像压在我身上的一座大山。

最让我崩溃的一句话我现在还记得清清楚楚。有次我无意听见身边的人说，这女孩长得挺好看的呀，但是毛孔大的能插秧，我有密集恐惧症，看了好难受。

当时真的情绪崩了，就是只能躲起来偷偷哭，我在想我做错了什么？当天我就决定我不能再继续这样了，我要改变！

我开始搜集和收缩毛孔有关的一切信息，有很多信息都告诉我，你要去医美。

但是医美对我当时一个还在上学的学生来说太贵了，父母赚钱也不容易，我实在是做不到问他们要钱，去解决这个在他们眼里可能都不算个事的问题。

后来我在某平台上看到一个科普型博主，他发了一个视频，开头我记得特别清楚。

他说，“是不是听到别人说毛孔只能医美解决你整个人大崩溃？别担心可能你的毛孔只是假毛孔！”。

其实太具体的我也记不得了，但是这句话对当时的我来说，就像救命稻草。

后来我就按照他说的方法去尝试了，真的是有效果的！今天刷到了你的提问，我觉得应该分享给你我的经验！

他说毛孔其实是分为真性毛孔和假性毛孔，这个呢我接下来给大家粗略讲讲。

所为假性毛孔，其实叫它“假性”，并不是说它不是毛孔，只是它没有造成真皮层的凹陷，简单地来说就是还有挽救的余地！激不激动！

就像这样，虽然看起来每个毛孔都很大，但是其实分布的很均匀，基本上每一个毛孔里面都有一些油脂。

是不是有点眼熟，这不跟上面我的毛孔一模一样吗！！！

当时我的想法就是我的毛孔有救了！！！

这种毛孔大部分原因就是油脂分泌太旺盛了！

还有部分原因就是皮肤产生了炎症，比如痤疮，痘痘，在皮肤表面留下了痕迹...

但是不要害怕姐妹们，有我在，没烦恼！既然知道了原因，那就让我们来一一击破这些可恶的毛孔！

对付油脂性毛孔，我们要做的，肯定就是控油。控油我们首先要清洁，我平时除了卸妆洗脸这些基本清洁之外，还会用一些去角质产品。

我用的是fresh的澄糖面膜，fresh家面膜不用我多说，基本没有踩雷的。

这款其实是个磨砂面膜，洗完脸用，用的时候轻一点不要太使劲，那是我们的脸！！用完洗掉之后就感觉脸很干净！

清洁之后我们就要抓紧镇定收缩毛孔，要用到一些酸类产品。一开始我买了the ordinary的果酸，大踩雷了。

但也有可能是我的问题，本来刚用了磨砂类面膜，角质变薄了。直接上脸我直接被刺痛的差点哭了。果酸的度我们自己不太好掌控，不建议使用哦~

后来我了解到还有一种非常温和的酸类，叫乳糖酸，它是第三代果酸所以刺激性没有那么强，并且有强大的保湿力。可以有效避免干燥，脱皮的刷酸后果。

我看网上推荐买了这款宣妍诗的乳糖酸精华。

这款产品就是透明的凝胶质地，使用感方面完全没有任何不适。我每天都用，把它用在水乳后，用了半个月皮肤就有明显改善！我就坚持用了下去！

这是用了一个月乳糖酸以后我的皮肤：

虽然不算什么无暇肌肤，但是比起之前真的好了太多了，我真的真的很知足了。

除了感谢它还是感谢它，只能说一句，买它！！

对付炎症毛孔，我们首先就是要解决皮肤表面的炎症，一般症状常常是泛红和发痒甚至有硬硬的结块。这种情况我不会给你们推荐护肤品了，先去医院看医生吧宝！

真性毛孔是怎么形成的呢？

首先，炎症性假性毛孔时间过长不去管，它就很有可能变成不好逆转的真性毛孔。所以，上面我说的一定要注意了！

真性毛孔很大的一个原因就很扎心了，就是你老了。

那么这种毛孔一旦形成呢，除了医美手段是基本没有办法的。所以抗老，就显得格外重要！抗老精华，面霜真的该用起来啦！ 这钱，不能省！

最后还是想跟大家说说，虽然毛孔不是一个特别容易解决的问题，但比起其他皮肤炎症来说，也是最不明显的。

我们自卑的时候，会觉得全世界都盯着自己的缺点，在心态上会把这个问题放大无数倍，其实真的没有那么丑陋不可见人的。

有焦虑的时间，还不如去运动，健康的生活习惯也在潜移默化地改善你的皮肤呀！

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

毫不保留，倾囊相授。先康康现在的水煮蛋美女本人~

是不是很难想象这样的皮肤居然会毛孔粗大？？其实，我自己也这么觉得哈哈哈哈。

我知道肯定有小伙伴觉得我在凡尔赛，还真别不信，下图是我以前的皮肤，看一眼都觉得受到了伤害....

其实大家不难看出来，我的肤色一直都挺白的。但是毛孔真的让我一点自信都没有，我不化妆不可能出门，很怕别人盯着我的脸看，毛孔问题就像压在我身上的一座大山。

最让我崩溃的一句话我现在还记得清清楚楚。有次我无意听见身边的人说，这女孩长得挺好看的呀，但是毛孔大的能插秧，我有密集恐惧症，看了好难受。

当时真的情绪崩了，就是只能躲起来偷偷哭，我在想我做错了什么？当天我就决定我不能再继续这样了，我要改变！

我开始搜集和收缩毛孔有关的一切信息，有很多信息都告诉我，你要去医美。

但是医美对我当时一个还在上学的学生来说太贵了，父母赚钱也不容易，我实在是做不到问他们要钱，去解决这个在他们眼里可能都不算个事的问题。

后来我在某平台上看到一个科普型博主，他发了一个视频，开头我记得特别清楚。

他说，“是不是听到别人说毛孔只能医美解决你整个人大崩溃？别担心可能你的毛孔只是假毛孔！”。

其实太具体的我也记不得了，但是这句话对当时的我来说，就像救命稻草。

后来我就按照他说的方法去尝试了，真的是有效果的！今天刷到了你的提问，我觉得应该分享给你我的经验！

他说毛孔其实是分为真性毛孔和假性毛孔，这个呢我接下来给大家粗略讲讲。

所为假性毛孔，其实叫它“假性”，并不是说它不是毛孔，只是它没有造成真皮层的凹陷，简单地来说就是还有挽救的余地！激不激动！

就像这样，虽然看起来每个毛孔都很大，但是其实分布的很均匀，基本上每一个毛孔里面都有一些油脂。

是不是有点眼熟，这不跟上面我的毛孔一模一样吗！！！

当时我的想法就是我的毛孔有救了！！！

这种毛孔大部分原因就是油脂分泌太旺盛了！

还有部分原因就是皮肤产生了炎症，比如痤疮，痘痘，在皮肤表面留下了痕迹...

但是不要害怕姐妹们，有我在，没烦恼！既然知道了原因，那就让我们来一一击破这些可恶的毛孔！

对付油脂性毛孔，我们要做的，肯定就是控油。控油我们首先要清洁，我平时除了卸妆洗脸这些基本清洁之外，还会用一些去角质产品。

我用的是fresh的澄糖面膜，fresh家面膜不用我多说，基本没有踩雷的。

这款其实是个磨砂面膜，洗完脸用，用的时候轻一点不要太使劲，那是我们的脸！！用完洗掉之后就感觉脸很干净！

清洁之后我们就要抓紧镇定收缩毛孔，要用到一些酸类产品。一开始我买了the ordinary的果酸，大踩雷了。

但也有可能是我的问题，本来刚用了磨砂类面膜，角质变薄了。直接上脸我直接被刺痛的差点哭了。果酸的度我们自己不太好掌控，不建议使用哦~

后来我了解到还有一种非常温和的酸类，叫乳糖酸，它是第三代果酸所以刺激性没有那么强，并且有强大的保湿力。可以有效避免干燥，脱皮的刷酸后果。

我看网上推荐买了这款宣妍诗的乳糖酸精华。

这款产品就是透明的凝胶质地，使用感方面完全没有任何不适。我每天都用，把它用在水乳后，用了半个月皮肤就有明显改善！我就坚持用了下去！

这是用了一个月乳糖酸以后我的皮肤：

虽然不算什么无暇肌肤，但是比起之前真的好了太多了，我真的真的很知足了。

除了感谢它还是感谢它，只能说一句，买它！！

对付炎症毛孔，我们首先就是要解决皮肤表面的炎症，一般症状常常是泛红和发痒甚至有硬硬的结块。这种情况我不会给你们推荐护肤品了，先去医院看医生吧宝！

真性毛孔是怎么形成的呢？

首先，炎症性假性毛孔时间过长不去管，它就很有可能变成不好逆转的真性毛孔。所以，上面我说的一定要注意了！

真性毛孔很大的一个原因就很扎心了，就是你老了。

那么这种毛孔一旦形成呢，除了医美手段是基本没有办法的。所以抗老，就显得格外重要！抗老精华，面霜真的该用起来啦！ 这钱，不能省！

最后还是想跟大家说说，虽然毛孔不是一个特别容易解决的问题，但比起其他皮肤炎症来说，也是最不明显的。

我们自卑的时候，会觉得全世界都盯着自己的缺点，在心态上会把这个问题放大无数倍，其实真的没有那么丑陋不可见人的。

有焦虑的时间，还不如去运动，健康的生活习惯也在潜移默化地改善你的皮肤呀！

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

亲身经历，亲测有效，亲请点赞~~

从护肤小白到成立自己的护肤工作室

也正如题主所说，不是一天见效的，毕竟这可不是灵丹妙药。

我算是护肤比较晚的，性格也是大大咧咧，所以护肤之前就没有太过于在意。

步入社会之后的第一份工作，要求要化妆，这时候我承认我慌了。

幸好在小伙伴们的帮助下，成功的换了一份工作。

被小伙伴们无情嘲笑过后，我还是选择了走上护肤这条不归路。

入门前当然是各种收集资料学习啊，学会了不同的肌肤，护肤品的选择也是不一样的。

改善毛孔粗大主要需要一下三点：

1、注意面部清洁；

2、补水控油，保持肌肤的水油平衡；

3、收缩毛孔。

以下详解说说这三点。

1、面部清洁：

面部清洁最常说起的无非就是皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，但是近些年皂基被妖魔化有点严重了。

总有人说皂基用了烂脸，个人觉得过于偏激了。如果有那么严重，那为什么会有厂家生产？请问到底是谁傻？

理性来说，两种算是各有千秋把！皂基清洁力度大，洗得更干净；氨基酸洗面奶略逊一筹，然后不是太好清洁，但是温和不刺激，所以这个大家还是根据自身情况来选择即可。

敏感肌是需要对产品进行试用的，在耳根到脖子处进行试用，不过敏的话可以长期使用看效果。

2、补水控油：

补水控油首先想到的肯定是水乳啦，我个人是比较喜欢用同一品牌系列的。

不瞒你们说，这方面我还是不如很多人用过很多的大牌，而我.....并没有。

一方面我是觉得不值得，为什么他们宣传费用要我买单呢？另一方面是我后面换的这份工作是在美容院上班，到现在也已经有了自己的工作室，也有专门合作的渠道，给客户，自己使用都是反馈很不错的，就是这款俏肌舒缓修护水乳套装。

官方店铺直达：

包装非常精美，看起来就简洁大方，主要也是舒缓保湿的作用很好，温和不刺激，乳液也是很好推开，吸收不错。

成分方面也是天然成分复配，甜菜碱、神经酰胺、母菊花提取物等可以起到很好的补水保湿的功效并且能起到恢复受损皮肤的作用。

维持锁住了皮肤水分，也就很好的保证了水份和油脂的平衡。这样就不会看起来那么油腻腻的了。

关键来了~~~

3、收缩毛孔：

面部清洁完成之后，同时补水控油也做到了，那现在主要的就是针对型的进行收缩毛孔。建议大家不要轻易选择刷酸，很多人都是因为刷酸把自己变成了敏感肌，毕竟脸只有一张！可不敢胡来。

我这里推荐大家使用俏肌毛孔收敛精华液，补水之后只需要毛孔粗大区涂抹精华液就可以了，重点是温和不刺激，没有激素成分，短时间内就能看到比较明显的效果。

官方店铺直达：

从最初接触觉得好用开始，这些年也没有再换品牌了，而且也联系上厂家，采购了一批在自家的工作室推荐给我的客户。

官方店铺直达：

俏肌水乳套装（舒缓修护水100ml+舒缓修护乳50ml）

俏肌毛孔收敛精华液30ml

最后，我个人是比较提倡精简护肤的，包括给我客户也是这样说，完全没有大罐小罐的往脸上糊，毕竟不是越多越好，很可能会适得其反。

只要选对适合自己的护肤品，然后坚持使用，不需要多久可以很明显的看出效果。

好啦！自己这些年的一点经验，如果帮助到您，记得帮我点赞哟！！

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

亲身经历，亲测有效，亲请点赞~~

从护肤小白到成立自己的护肤工作室

也正如题主所说，不是一天见效的，毕竟这可不是灵丹妙药。

我算是护肤比较晚的，性格也是大大咧咧，所以护肤之前就没有太过于在意。

步入社会之后的第一份工作，要求要化妆，这时候我承认我慌了。

幸好在小伙伴们的帮助下，成功的换了一份工作。

被小伙伴们无情嘲笑过后，我还是选择了走上护肤这条不归路。

入门前当然是各种收集资料学习啊，学会了不同的肌肤，护肤品的选择也是不一样的。

改善毛孔粗大主要需要一下三点：

1、注意面部清洁；

2、补水控油，保持肌肤的水油平衡；

3、收缩毛孔。

以下详解说说这三点。

1、面部清洁：

面部清洁最常说起的无非就是皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，但是近些年皂基被妖魔化有点严重了。

总有人说皂基用了烂脸，个人觉得过于偏激了。如果有那么严重，那为什么会有厂家生产？请问到底是谁傻？

理性来说，两种算是各有千秋把！皂基清洁力度大，洗得更干净；氨基酸洗面奶略逊一筹，然后不是太好清洁，但是温和不刺激，所以这个大家还是根据自身情况来选择即可。

敏感肌是需要对产品进行试用的，在耳根到脖子处进行试用，不过敏的话可以长期使用看效果。

2、补水控油：

补水控油首先想到的肯定是水乳啦，我个人是比较喜欢用同一品牌系列的。

不瞒你们说，这方面我还是不如很多人用过很多的大牌，而我.....并没有。

一方面我是觉得不值得，为什么他们宣传费用要我买单呢？另一方面是我后面换的这份工作是在美容院上班，到现在也已经有了自己的工作室，也有专门合作的渠道，给客户，自己使用都是反馈很不错的，就是这款俏肌舒缓修护水乳套装。

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包装非常精美，看起来就简洁大方，主要也是舒缓保湿的作用很好，温和不刺激，乳液也是很好推开，吸收不错。

成分方面也是天然成分复配，甜菜碱、神经酰胺、母菊花提取物等可以起到很好的补水保湿的功效并且能起到恢复受损皮肤的作用。

维持锁住了皮肤水分，也就很好的保证了水份和油脂的平衡。这样就不会看起来那么油腻腻的了。

关键来了~~~

3、收缩毛孔：

面部清洁完成之后，同时补水控油也做到了，那现在主要的就是针对型的进行收缩毛孔。建议大家不要轻易选择刷酸，很多人都是因为刷酸把自己变成了敏感肌，毕竟脸只有一张！可不敢胡来。

我这里推荐大家使用俏肌毛孔收敛精华液，补水之后只需要毛孔粗大区涂抹精华液就可以了，重点是温和不刺激，没有激素成分，短时间内就能看到比较明显的效果。

官方店铺直达：

从最初接触觉得好用开始，这些年也没有再换品牌了，而且也联系上厂家，采购了一批在自家的工作室推荐给我的客户。

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俏肌水乳套装（舒缓修护水100ml+舒缓修护乳50ml）

俏肌毛孔收敛精华液30ml

最后，我个人是比较提倡精简护肤的，包括给我客户也是这样说，完全没有大罐小罐的往脸上糊，毕竟不是越多越好，很可能会适得其反。

只要选对适合自己的护肤品，然后坚持使用，不需要多久可以很明显的看出效果。

好啦！自己这些年的一点经验，如果帮助到您，记得帮我点赞哟！！

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

看到这篇的姐妹们，告诉你们，毛孔是可以慢慢缩小的!

冰冻三尺，非一日之寒。想要短短几天就让皮肤像刚剥的鸡蛋一样细嫩是不可能的。但是只要用正确的护肤品坚持下去，毛孔是可以有效缩小的!

曾经我也是毛孔粗大，脸上像布满了坑，下图预警!

我当初真的觉得，这样的毛孔是不是没有救了? 特别是一到夏天睡醒我脸上的油能炒菜了我自己都吓到了，青春期本身我就比较自卑 看到这样的毛孔我真的是绝望了!

但是我还是没有放弃，开始摸索可以收缩毛孔，让自己皮肤更好的方法

经过我的摸索我发现，首先，要让皮肤出油更少，因为毛孔大多数情况都是因为油脂分泌旺盛，造成堵塞后撑大的。

于是我当时就入手了一款收敛毛孔的精华液，本来就是抱着试一试的心态入的，毕竟现在护肤品风很大，结果发现真的有效果，也就用了半个月吧，我的皮肤出油少了，状态也特别稳定，肉眼可见的细腻光滑了，最重要的是我的毛孔，脸颊上的毛孔，真的有在变小，我真的要哭了，太感人了!而且因为疏通毛孔，脸上也不怎么长痘了，我真的要和这款精华液锁死了!

总之姐妹们，毛孔粗大不要怕，做好去油工作，选对正确的收缩毛孔护肤品，我们都能收获吹弹可破的皮肤，最重要的是一定要坚持!

哪些护肤品可以慢慢缩毛孔呢？

看到这篇的姐妹们，告诉你们，毛孔是可以慢慢缩小的!

冰冻三尺，非一日之寒。想要短短几天就让皮肤像刚剥的鸡蛋一样细嫩是不可能的。但是只要用正确的护肤品坚持下去，毛孔是可以有效缩小的!

曾经我也是毛孔粗大，脸上像布满了坑，下图预警!

我当初真的觉得，这样的毛孔是不是没有救了? 特别是一到夏天睡醒我脸上的油能炒菜了我自己都吓到了，青春期本身我就比较自卑 看到这样的毛孔我真的是绝望了!

但是我还是没有放弃，开始摸索可以收缩毛孔，让自己皮肤更好的方法

经过我的摸索我发现，首先，要让皮肤出油更少，因为毛孔大多数情况都是因为油脂分泌旺盛，造成堵塞后撑大的。

于是我当时就入手了一款收敛毛孔的精华液，本来就是抱着试一试的心态入的，毕竟现在护肤品风很大，结果发现真的有效果，也就用了半个月吧，我的皮肤出油少了，状态也特别稳定，肉眼可见的细腻光滑了，最重要的是我的毛孔，脸颊上的毛孔，真的有在变小，我真的要哭了，太感人了!而且因为疏通毛孔，脸上也不怎么长痘了，我真的要和这款精华液锁死了!

总之姐妹们，毛孔粗大不要怕，做好去油工作，选对正确的收缩毛孔护肤品，我们都能收获吹弹可破的皮肤，最重要的是一定要坚持!