征求一个又健康有好吃有能减肥的水果沙拉菜普

别用沙拉酱，用酸奶代替，蛋白质>2.3的那种，我的水果水果沙拉：苹果，西红柿，（前两种促排便）黄瓜（超级刮油），猕猴桃，火龙果，如果你口味比较怪可以加上苦瓜哦，热量比黄瓜还低，但是维生素等各种营养是黄瓜的50倍呢！！祝你成功！！黄瓜也可用青瓜代替，我就是吃青瓜，拉出来一层油。：）

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