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孕妇水果大餐:缤纷水果沙拉

水果是对多汁的果实的总称,水果不到有丰富的营养,还有很多的水分,水果的种类很多,味道大多是是甜的,也有酸的,涩的。
沙拉也叫作色拉、沙律,沙拉主要有三种,一种是水果沙拉、一种是蔬菜沙拉,还有一种是其他沙拉,主要是蔬菜水果制成的。
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孕妇水果大餐:缤纷水果沙拉

主料:草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个; 调料:酸奶50克。
制作方法 1、将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15~20分钟)。
2、倒入酸奶150~200ml,拌匀即可。
适用人群:适于孕妇食用。

孕妇水果大餐:缤纷水果沙拉

主料:草莓2个、苹果半个、梨半个、奇异果1个、木瓜小半个、芒果小半个; 调料:酸奶50克。
制作方法 1、将各色水果洗净、切块、置冰箱稍冻(约15~20分钟)。
2、倒入酸奶150~200ml,拌匀即可。
适用人群:适于孕妇食用。