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吃鸭血会拉黑色大便吗(红细胞含量较高,二价铁离子呈黑色)

花椒除各种肉类的腥气;促进唾液分泌,增加食欲;使血管扩张,从而起到降低血压的作用。
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吃鸭血会拉黑色大便吗(红细胞含量较高,二价铁离子呈黑色)

鸭血,众所周知其富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富。还有补血和清热解毒作用。吃鸭血对人体有一定的益处,它富含铁元素,为人体的血红蛋白形成提供原料,促进红细胞的合成,有防治缺铁性贫血的功效,很适合贫血和孕妇食用,那吃鸭血会拉黑色大便吗?具体知识介绍如下!

吃鸭血会拉黑色大便吗?

吃鸭血可以导致黑便,鸭血属于动物血,红细胞含量较高,被摄入体内后,红细胞中的三价铁离子在肠道细菌的作用下还原成二价铁离子,二价铁离子呈黑色,便表现为排黑便。

虽然鸭血营养价值高,但也不是所有的人都能吃的。比如消化系统疾病的人最好不吃,鸭血中大量的铁会和胃酸产生反应而变成黑色。还有腹泻患者也不宜吃鸭血,鸭血有排毒作用,能润肠通便,比较适合大便干结的人食用。

鸭血吃多了有什么坏处?

鸭血如果吃得过量,除了自身会吃腻之外,对身体其实也是不好的,所以如果有很喜欢吃鸭血的网友朋友,大家也记得不要吃得过量,如果只是偶尔吃一吃,其实对身体还是不错的。

鸭血富含蛋白质,而它的脂肪、胆固醇含量却比畜肉类食物低,所以相比畜肉类食品,能减少脂肪、胆固醇的摄入量,高血压患者可适当食用。鸭血还有排毒作用,能润肠通便,很适合大便干结的人食用,因此腹泻患者就不宜吃了。

鸭血怎么做好吃?

食材:鸭血1盒,尖椒1根,蒜5瓣,花椒适量,料酒5毫升,酱油10毫升,盐3克,鸡精3克,食用油15毫升

做法:

1、将鸭血切成小方块;青椒切成小块、蒜切片;在锅中放入适量花椒和水,大火烧开后,放入鸭血汆煮去腥;

2、煮约3分钟后,捞出,将花椒拣出;锅中倒入少许油,油八成热后,倒入尖椒和大蒜;翻炒几下后倒入鸭血,翻炒2分钟;加入适量料酒、酱油、盐和鸡精,翻炒几下即可。

总结:鸭血如果吃得过量,除了自身会吃腻之外,对身体其实也是不好的,所以如果有很喜欢吃鸭血的网友朋友,大家也记得不要吃得过量,如果只是偶尔吃一吃,其实对身体还是不错的。