花椒水泡脚能减肥吗(祛湿祛寒,减肥效果甚微)

花椒性温，用花椒泡脚有助于去除体内的寒气和湿气，还能通血脉，促进血液循环，用花椒泡脚一般要先将花椒放在水中煎煮，直到药效充分融入水中，将水倒入盆中，先熏脚，待水温冷却到能下脚时，即可泡脚。那花椒水泡脚能减肥吗?相关知识介绍如下!

花椒热水泡脚是足疗的一种，可以刺激足底穴位，同时热水会刺激双脚血液循环加快，使得腿部放松，而且在热水的作用下，人体会心率加速，冒热汗，从而达到促进腿部新陈代谢、消除腿部水肿，帮助瘦腿的功效，但这种减肥作用起效甚微，建议减肥以控制饮食和搭配运动进行为好。

材料：花椒100、泡脚盆一个。

做法

1、取花椒100g左右，缝制纱布包，放入大锅(砂锅、不锈钢锅)，加水煎制15分钟。

2、取出纱布包，将花椒水倒入足浴盆，水量以没过足踝为佳，每晚睡前泡洗10-15分钟，微微有汗出即可。

3、剩余药包晒干后可反复使用，可连续使用3-5天。

4、泡脚的水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。

花椒水泡脚天天泡是不可以的哦，花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天，等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的乏气和“火自水中生”等现象。一般长时间的用花椒水泡脚，会造成“肺火”，导致心火旺盛。

花椒泡脚是作为中药泡脚，一般中药泡脚都是一个疗程来算，一般体内寒湿较严重的人用花椒泡一次脚效果是不明显的，可以试着坚持泡3-5天试试看，但是花椒泡脚也不能长期泡，可能会引起心火旺盛等症状。

花椒籽和花椒壳的功效与作用相似，因此用花椒壳和花椒籽泡脚的作用区别不大，因此家里有什么就可以用什么泡脚，不需要非选择某一种。

注意：花椒泡脚一般只需要泡到身体发热、微微出汗即可，水温也不能太高，会引起足部充血，而其他地方供血不足的症状，泡的时间太长、温度太高可能会引起头晕等症状。