桂圆干也叫作龙眼干，是龙眼晒干之后形成的果实，可以保留更长的时间，还可以增强记忆力，具有安胎的功效，补血益气。 让我们一起来分享和学习桂圆干的相关信息吧！
更新于 2022-09-14 12:27
直接吃
直接吃桂圆干是最简单、方便的食用方式，而且能直接感受到干桂圆的原汁原味，只是没有与其他的食物一起搭配，会缺少一点味道。
泡水喝
将桂圆干用来泡水喝，也是一种比较好的食用方式，一般是将桂圆、红枣搭配食用，有滋补气血的作用，适合气血不足的人群食用。
煲汤食用
桂圆干可以与山药、鸡肉、当...
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更新于 2022-09-14 12:27
桂圆干一天吃10-20粒为宜。
桂圆干是一种偏温性的食物，有温热身体的作用，所以一天不宜食用过多，正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量，一天以不超过10粒为宜。
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更新于 2023-02-22 00:38
1、内有痰火及湿滞停饮者忌食。2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼肉性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。3、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。4、糖尿病患者忌食。5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎及月经过多者忌食。
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更新于 2023-02-24 11:17
优质桂圆1、带壳桂圆肉颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，且薄而脆。2、去壳桂圆肉颜色棕黄或褐黄的，闻起来无异味。3、摇动时不响的果肉肥大。4、去壳桂圆肉，肉质肥厚，手捏起来干爽柔软。5、开壳品尝，肉色黄亮，质脆柔糯，味浓而甜。劣质或有毒桂圆1、带壳桂圆颗粒较小，壳面粗糙不平的较次。2、带壳桂圆摇动时作响...
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更新于 2023-02-25 00:52
1、桂圆干和菊花一起吃桂圆干和菊花一起吃不上火，菊花性凉它可以缓解桂圆干的热性，它们一起食用的最好方法就是把桂圆干和菊花一起泡水喝，这样既能滋补身体又不会上火，是一种两全其美的吃法。2、桂圆干和核桃一起吃桂圆干可以和核桃与芝麻以及当归等食材一起吃，这样也不会出现上火的症状，而且还能润燥健脾，食用时可...
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更新于 2023-02-26 15:12
1、红枣去核，桂圆干开壳后去核，一起洗净，红枣、桂圆干要放入温水中泡30分钟。2、之后切碎红枣、桂圆，记住泡过红枣以及桂圆干的水不要倒掉哟。3、将红枣、桂圆肉倒入搅拌机中，绞碎，变搅拌边加入刚才泡桂圆、红枣的水。4、一定要搅拌成泥哟，这样比较细腻，吃起来口感会好很多。5、将红枣、桂圆干泥倒入锅中，加...
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更新于 2023-03-11 10:13
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来，和杨贵妃一样很多人都非常喜欢荔枝，荔枝和桂圆都是南方代表水果，那么荔枝干和桂圆干有什么区别呢？一起来看看小编今天的分享吧。1、原料区别：荔枝干是以荔枝为原材料制成的，桂圆干是用龙眼做成的，龙眼和荔枝是两种不同的水果。2、制作工艺区别：荔枝经过太阳晒干即可，但是桂圆干在...
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更新于 2023-03-26 04:43
（1）福建莆田莆田桂圆，又名“兴化桂圆”、“莆田龙眼”、是中国桂圆（龙眼）的佼佼者，由于莆田地处我国龙眼栽培适宜区的北缘，日照充足，雨量适中，日夜温差大，有利于可溶性固形物（糖分为主）的积累，所以桂圆更甜。福建莆田产的桂圆加工的桂圆干以其颗粒大，外壳橙黄、浑圆不塌陷，果肉晶莹剔亮、易剥离的特点，具有...
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更新于 2023-03-31 14:00
干燥着放，起码可以确保放个一年都可以。桂圆干这类的晒干果物，只要保持着干燥，不放在潮湿的地方，不腐烂、不产生霉菌一直都可以吃的啊。不能吃的原因是因为潮湿腐烂产生了一些对身体不利的霉菌物质。
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更新于 2023-04-01 14:40
桂圆干好吃是好吃，但也要悠着点吃，大家都疑问到底桂圆干吃多会胖吗?真是个好问题，妈网百科在这告诉你桂圆干吃太多的确是会堕落成折翼的天使的，要hold住好身材就不要做贪吃猪了，否则只好瘦成球形闪电。话说，桂圆干热量很高吗?不然的话吃多怎么会胖呢?桂圆干的热量是蛮高的，首先，给大家看一个大数据，每100...
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