更新于 2022-11-08 16:56
宝宝最近总是缺钙，想着要做点什么给他补钙，于是这道奶香南瓜西米露就这么做了，牛奶用了宝宝的奶粉来做！食材南瓜 100g西米露 50g牛奶 100g具体如下：11、准备好食材：南瓜、西米露、牛奶2、锅内烧水，水开后放入西米露大火煮10分钟，然后关火焖20分钟3、再加入适量清水到锅内，继续大火煮开，然后...
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更新于 2023-02-11 21:47
宝宝补钙什么时间吃最好宝宝补钙在晚饭后一个小时最好。给宝宝补钙需要注意，不要让宝宝空腹补充钙，空腹会刺激到宝宝的胃黏膜，有可能引起宝宝肠胃不适的现象。晚饭后一个小时给孩子补钙，这段时间晚饭已经吸收了一大部分，能够有效的保护胃黏膜，减少刺激，夜里宝宝睡觉人体的啊，活动量降低，有利于宝宝对钙的吸收。因此...
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更新于 2023-02-12 01:16
儿童补钙有哪些方法宝宝补钙的方法可以通过饮食调节，让孩子多吃一些含钙高的食品，也可以通过钙制剂补充，平时也可以带宝宝多出去晒太阳，合成维生素D也是很好的补钙方法，具体要使用什么方法要看孩子实际上缺钙的程度。如果孩子只是轻微的缺钙症状不是特别严重，家长可以通过饮食调节，让孩子多吃一些含钙高的食物，比如...
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更新于 2023-02-24 15:26
1.钙剂不可与植物性的食物同吃：植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的，宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡，面粉宜发酵，以降低其中的植酸。2.补钙时间应适当掌握：许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值，因此，睡前补...
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更新于 2023-02-24 15:26
补钙食品在食品类中很常见，像是鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等都是含钙量很多的，豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等豆制品的含钙量也是很可观，而奶制品类，如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富，也是是小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人...
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更新于 2023-02-28 11:59
1、虾皮鸡蛋羹原料：鸡蛋1个、虾皮适量。做法：(1)虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。(2)鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。(3)放入虾皮后，隔水小火蒸熟。
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更新于 2023-03-01 10:33
1、食补：在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。2、吃补钙剂：有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不...
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更新于 2023-03-01 10:39
牛奶牛奶是最好的补钙食品，所以除了母乳喂养外，妈妈们也可以适当喂食宝宝一些牛奶。骨头汤骨头汤中含有丰富的营养，不仅能减缓中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生长。所以婴儿补钙可以多喝骨头汤。新鲜的果蔬新鲜的水果和蔬菜如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。婴儿补钙，妈妈们可以为宝宝准...
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更新于 2023-04-01 03:58
1、选择淡奶味的钙剂：婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾，应该选择淡奶口味的钙剂，过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响而且很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。2、选择含有维生素D的钙剂：维生素D可以帮助肠道内钙的吸收促使钙在骨骼中沉积从而减少...
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更新于 2023-04-01 04:00
太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。而且大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜，喝惯了这样的东西，宝宝当然不愿意喝白开水了。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。补钙有一个很直接、普遍的现象就是容易引起宝宝便秘。人工喂养的宝宝为什么便秘的几率比较大，就是因...
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