更新于 2023-02-22 05:22   

推荐理由：银耳羹很多伙伴都喜欢，我爱喝温热的，而有些伙伴喜欢冰镇的，就更适合夏季了，美味清爽，营养丰富，做法也简单。我习惯每周都要熬制一锅，粘稠好喝，满足自己的味蕾感受。食材：和田大枣：6颗，木瓜：半个；鲜活银耳：半朵，莲子：一把，百合：一把，多晶冰糖：一块。制作步骤：1、鲜活银耳去蒂，撕成小朵，洗...

阅读(28) 答案(1) 标签： 红枣 / 木耳 / 银耳莲子羹 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-03-31 02:39   

材料有银耳、冰糖、莲子、白果、枸杞。先把银耳泡软。因为买的是干莲子，也事先泡软了;待银耳泡软后，撕小朵;炖锅加清水，银耳，莲子，白果，加到高档炖到大概一小时后，改低档炖到银耳软加适量枸杞和冰糖就可以了。炎炎夏日，喝上一碗白果银耳莲子羹，尤其对于女生来说，特别养颜哦。

阅读(29) 答案(1) 标签： 银耳莲子羹 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-01 20:52   

1.准备好莲子50克、银耳1朵、枸杞1小把、冰糖60克、水适量，莲子提前一晚浸泡，银耳放入水中浸泡一两个小时2.再将银耳捞出去蒂后撕成小朵，之后不停的清洗，再将熟倒入砂锅里面，然后倒入银耳和莲子3.大火烧开后小火慢慢炖煮一小时，再放入冰糖，放入枸杞，熬煮至冰糖融化后熄火晾晾即可食用

阅读(35) 答案(1) 标签： 银耳莲子羹 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-24 17:34   

喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天我们就为大家介绍银耳莲子羹的做法。银耳莲子羹的做法做法一：材料：干银耳、干白莲、冰糖做法：1、干银耳15克,干白莲100克,冰糖80克。2、将干银耳与莲子用清水泡发...

阅读(36) 答案(1) 标签： 银耳莲子羹 / 做法 / 冰糖 / 老蒂 /

更新于 2023-04-25 20:25   

新鲜莲子的吃法新鲜的莲子可以去皮直接食用，也可以煮熟了煲汤，熬粥，莲子营养价值特别高，含有丰富的蛋白质以及多种维生素和微量元素。要吃新鲜的莲子，最好选择嫩一点的，老的莲子吃多了会消化不良。那莲子去除外皮以后直接使用，虽然味道有点苦，但是营养价值高不会破坏莲子的营养成分。有些人会把莲子心去掉，因为莲子...

阅读(33) 答案(4) 标签： 莲子 / 养生 / 食疗 / 营养价值 / 红枣 / 银耳莲子羹 /

更新于 2023-04-26 22:06   

制作银耳莲子羹首先要将银耳和莲子提前泡发，泡发后放入锅内加水大火烧开，再转小火慢炖1小时左右，往锅内加入适量冰糖、枸杞和红枣，煮至冰糖融化后关火，美味的银耳莲子羹就完成了。 银耳莲子羹做法 准备食材：莲子、银耳、冰糖、枸杞、红枣。 1、银耳提前浸泡1小时再洗净撕成小朵，莲...

阅读(27) 答案(1) 标签： 银耳莲子羹 / 百合 / 冰糖 /

更新于 2023-04-27 04:59   

白果，众所周知性平，味甘、苦涩，有敛肺定喘、止带浊的功效，常用于咳嗽、带下、尿频等症状。白果具有一定毒性，长期食用可能会对脾胃造成一定伤害，建议在医生指导下正确用药。那吃白果有哪些危害你知道吗?相关知识介绍如下!氰苷、白果酸等成分，这类成分都有一定的毒性，以绿色胚芽部毒性最强，炒熟后毒性会有所降低，...

阅读(49) 答案(1) 标签： 白果 / 毒性 / 冬瓜 / 西芹 / 银耳莲子羹 /

更新于 2023-04-28 12:53   

龟苓膏原产于广西梧州以前的贡品，是用尖嘴龟茯苓等中药熬制的，烧仙草为仙草香，无味，龟苓膏中药香，微苦。烧仙草是用一种唇科植物和淀粉小苏打做成的，下面，就快和生活百科网一起了解相关知识吧！材料不同：龟苓膏是一种药膳，主要成分为龟板和土茯苓；烧仙草是一种甜品，主要材料为仙草，前者从原材料上就比后者价格要...

阅读(37) 答案(1) 标签： 龟苓膏 / 烧仙草 / 空腹 / 银耳莲子羹 / 绿豆沙 /