更新于 2023-02-25 01:49   

材料:新鲜莲子、枸杞、大米做法:1、从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来，然后再去掉绿皮，只剩下白白的莲子；2、枸杞和大米提前用清水泡上；3、锅内放清水，加入泡好的大米，大火煮开后转中小火煮，然后加入新鲜莲子；4、等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞，再煮两分钟即可关火。

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更新于 2023-03-29 09:23   

1.枸杞洗净备用；2.桂圆洗净备用；3.将大米淘洗干净，加入清水；4.加入桂圆肉；5.加入冰糖；6.大火煮开转小火将弱煮至粘稠；7.出锅前五分钟加入枸杞即可。

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更新于 2023-03-29 09:26   

枸杞子性味甘、平，具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳之功效，有中药“红宝石”之称。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、粗脂肪、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实有降血压、降胆固醇和防止动脉粥样硬化作用，改善动脉硬化程度和心肌缺血状态；并能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、肺...

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更新于 2023-03-29 09:26   

1、提高机体免疫力食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，增强机体技能、促进健康恢复，并且提高机体的抗病能力，以此病邪的侵害。2、防癌抗癌枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓...

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更新于 2023-04-07 12:35   

取百合20~30克、枸杞10克、猪肉片或肉末适量，放入大米粥里煮熟透即可。这款粥适合有阴虚表现的人，如容易心烦、口渴、睡觉爱出汗、舌红苔少等。其中，百合是润肺佳品，常用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症，还能清心除烦、宁心安神；枸杞则有补肝肾、益精气、祛风治虚等功效。两者合用，可谓强强联合。

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更新于 2023-04-21 06:50   

1.将大米洗净放入锅中，放入适量的清水。2.水开后，放入洗净的百合片。3.放入枸杞。4.粥快好的时候放入适量的冰糖调味即可。小贴士1、我用电磁炉煮粥一般就是1000w，大了就会冒出来。

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更新于 2023-04-26 03:34   

百合枸杞的功效与作用百合枸杞中有着滋阴润肺的功效，枸杞还能够达到滋阴补肾的效果，再适当服用百合枸杞粥之后能够达到清热去火的作用，以及清肝明目，补肾益精的效果，在平时可以适当的饮用，如果患有咳嗽的情况下也是可以适当的饮用的，能够达到很好的止咳效果。对于人体免疫力低下，可以适当的选择百合枸杞粥能够很好的...

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更新于 2023-04-28 01:17   

春季是养肝的季节，所以很多人会在这时候吃一些养肝的食物，养肝是明目的，而且还有排毒的作用，饮食养肝确实是很好的办法，但是生活中还是有很多需要注意的地方，下面我们会为大家简单介绍一下春季如何养肝，那春季养肝吃什么？春季养生如何保护肝脏？春季如何保护肝脏1、保持正常体重：体重是决定肝脏是否工作的辛不辛苦...

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更新于 2023-04-28 11:48   

枸杞通常用来泡茶和熬汤比较多，其实枸杞还有其他的吃法，大部分的人都知道枸杞的营养价值是比较高的，所以在做菜的时候都会放一些枸杞，枸杞还可以用来熬粥，枸杞熬粥还能加入其他的食材，那枸杞熬粥有啥功效？枸杞熬粥功效是什么？枸杞熬粥有啥功效枸杞性味甘，具有补肾益精、养肝明目等功效，粥，助于消化，又有生津益气...

阅读(13) 答案(1) 标签： 枸杞 / 熬粥 / 功效 / 枸杞粥 / 香米 / 枸杞子 /