更新于 2022-12-26 16:35
随着生活水平的提高，人们对健康也越来越重视，那么下面我就简单的介绍一下鲍鱼果和开心果的好处。具体如下：1、 鲍鱼果是一种营养非常丰富的干果，它食用起来，不仅香，可口，也很受青睐，常食用，还能健脑，增强大脑的记忆力，特别对发育中的儿童有一定的促进作用...
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更新于 2023-02-22 17:17
1.进食时应进行清洁因为鲍鱼果实中含有大量的油脂，所以食物要注意做好清洁工作，以免鲍鱼果实油脂沾在衣服、沙发等地方。2.口味重的不宜食用鲍鱼果口味越重，添加的盐、香料、糖精等成分越多，这些东西对身体不好，吃得越多越容易生病。3.霉烂的不要吃鲍鱼果实易受黄曲霉菌污染和发霉，产生一种高毒性物质-黄曲霉毒...
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更新于 2023-02-22 17:17
“鲍鱼果”产自美国，这种叫“鲍鱼果”的新鲜干果，看起来非常像鲍鱼。它们有一般坚果的重要特性，比如外皮坚硬、果仁特别香脆等，长期食用可以健脑、益脑。吃的时候要借助砸核桃的小榔头，或山核桃钳子。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生...
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更新于 2023-02-22 17:18
鲍鱼果味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。而且含有的热量较高。所以鲍鱼果吃多了会上火的。建议每日2-3个即可，即使再想吃，也建议泡一杯绿茶，既能缓解吃坚果的干燥，也能保养身体，一举多得！
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更新于 2023-02-22 17:19
鲍鱼果原产于南美洲的圭亚那、委内瑞拉、巴西、哥伦比亚东部、秘鲁东部、玻利维亚东部。零星的分布在亚马逊河、内格罗河、奥利诺科河沿岸的森林里。要求高温高湿的气候和深厚而排水良好的土壤。用种子繁殖，10～15年开始结果，果实1～4月成熟，落地后收集。成年树每株产果100-300个。种子不耐贮。
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更新于 2023-02-22 17:38
鲍鱼果属玉蕊科，因其外观非常像鲍鱼，别名鲍鱼果，也叫长寿果、巴西果。原产地于南美洲的未亚那、秘鲁东部等地方，也生长在沙漠，是新疆特有的十种坚果之一。沙漠果营养丰富，除了含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素之外，其油脂为丰富，约为67%左右，远高于大显含油量，具有很大的开发价值。
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更新于 2023-03-29 05:44
鲍鱼果的外壳非常坚硬，且自然开口的不多，但一般加工过后，都留有裂缝，此时无需工具直接用牙齿咬也可以开启;如果加工后也没有裂缝，那食用时就要借助工具了，可用砸核桃的小榔头，或山核桃钳子来砸破其外壳。需注意的是，由于鲍鱼果的外壳非常坚硬，对于没有裂缝的鲍鱼果，切勿用牙齿来咬，以免给牙齿带来伤害。另外，吃...
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更新于 2023-02-22 17:40
鲍鱼果，市场售卖一般在30元到50元一斤，但是网上的商家很多，价格也很多样，以京东为例，有56元200克的，128元450克的，29元180克，新疆生产的是69元一斤，35元一斤，55元一斤，58元一斤。差不多大部分都是新疆生产的，也有没标明产地的，或是进口的，但是一般价格都在50到60多一斤。进口...
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更新于 2023-02-24 15:23
值得注意的是，尽管鲍鱼果营养丰富，功效多多，但也不能过多食用。因为鲍鱼果的含油量非常高，肥胖患者以及三高患者应当尽量少吃，以免鲍鱼果的油脂在体内起到反作用。另外，在食用鲍鱼果的时候，一定要根据自身的身体状况来决定食用量，一般每次吃2~3个为宜，切勿一次进食过多，以免造成脂肪在体内堆积。
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更新于 2023-03-29 05:33
坚果的热量一般就是比较高的，鲍鱼果虽然营养价值非常高，但是鲍鱼果每一百克就有583的热量了，一种热量比较高的坚果了。
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