更新于 2023-02-23 18:54   

榛子适合于饮食减少、体倦乏力、眼花、肌体消瘦、癌症、糖尿病人食用，也是癌症、糖尿病人适合食用的坚果。要注意的是，榛子中含有丰富的优质，所以胆功能严重不良者应慎食;泄泻便溏者应少食。榛子不宜存放过长时间。3、榛子仁的食用禁忌存放时间较长后不宜食用;每次食用20粒为宜;榛子是不能和巧克力食用的,因为巧克...

阅读(17) 答案(1) 标签： 榛子仁 / 养生 / 食疗 /

更新于 2023-04-27 18:03   

榛子相信大家并不陌生，它形状像栗子，外壳坚硬，果仁肥白圆润，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，可生吃也可炒食，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，与扁桃、核桃、腰果并称为“四大坚果”，且有“坚果之王”的称号。下面，就快和生活百科网一起了解相关...

阅读(19) 答案(1) 标签： 榛子 / 果仁 / 坚果 / 榛子仁 / 摄入量 / 营养 /

更新于 2023-05-08 09:17   

榛子果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。榛子种仁气香、味甜、具油性，秋季成熟采收。那么，如何挑选榛子？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！个头较小，不宜嗑开，需借助工具嗑开，出仁率60-75% ，榛子仁小且是毛仁，多为半仁，仁仅微香，不值得购买。如果榛子皮较薄、个头较大，宜嗑开，仁为光滑的光仁，无木质毛...

阅读(20) 答案(1) 标签： 榛子 / 出仁率 / 榛子仁 / 光仁 / 仁香 / 变质 /