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榛子

榛子,又称山板栗、尖栗、棰子等。果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富
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最新发布   关于榛子

榛子的功效与作用

更新于 2023-04-09 00:53   

增强体质榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。润泽肌肤它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效。预防便秘榛子本身有一种天然的香气,具有开胃的功效,丰富的纤维素...

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