更新于 2022-09-12 18:33   

因为马鞍包固定不是很紧,会跟着自行车颠婆而颠簸,所以会摩擦大梁。

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更新于 2022-09-13 13:05   

马鞍皮是什么皮 是真皮纤维和天然乳胶合制而成的，属于再生皮，也是环保材料。马鞍皮本身是牛皮但常被用于马鞍上，后被称之为马鞍皮，表皮经过油染后使得表面光泽感强，且制作过程和其他的牛皮不一样，因此它的使用寿命要比牛皮更久一些。马鞍皮的手感和外观与真牛皮一致，但是比真皮更耐用，缺点是在同等厚度下，强...

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更新于 2022-09-13 20:11   

马鞍皮是否是真皮 马鞍皮不是真皮，马鞍皮是属于一种再生皮，主要是由于真皮纤维以及天然乳胶制作而成的。其实马鞍皮的本身也是牛皮，但由于是使用在马背的鞍桥上面，从而称为马鞍皮。通过油染之后的马鞍皮，表面的光泽度很高，制作的过程中跟其它牛皮不同，使用寿命更长。马鞍皮不管是外观或者是手感，以及气味...

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更新于 2023-02-19 08:14   

马鞍肉按摩能减掉，但是要掌握正确的按摩手法，还要坚持按摩才有用。1.大范围地握住大腿内侧，平均按压按压（捏）1分钟，坐着并张开脚，比较好捏到腿部内侧。两手放在大腿内侧上，用捏的方式，施力平均按压。另一边也以同样方式进行。2.从膝盖上方往鼠蹊部的方向，摩擦整个大腿内侧摩擦1分钟，手掌贴在膝盖上，左右手...

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更新于 2023-02-19 08:14   

1、侧腿飞踢记得要铺瑜伽垫，免得膝盖受伤哦！首先采取俯卧姿势，双手并排、置于肩膀正下方，双膝置于腰臀正下方，身体与地面呈现平行状态，接着抬起右脚、往右侧腰臀的高度方向踢出，停三秒接着收回，改换左脚，这样算完成一组，左右交替一共30组。2、上钩屁屁微笑线（步骤1）和上一个动作一样、采取俯卧姿势，手掌平...

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更新于 2023-03-06 13:18   

动作一：侧开腿相扑蹲这个动作不只训练腿后方连接大腿根部的肌肉，还能强化下半身肌群，让双腿线条更加匀称、紧实。Step1：站立并让双脚打开大于肩膀宽度，腹部、臀部收紧，双手置于胸前，背部打直不要驼背。Step2：身体慢慢垂直往下沉，变成相扑式深蹲的位置，停留一秒后再回到中心点。Step3：右脚膝盖弯曲...

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更新于 2023-03-06 13:18   

大腿根部连接臀部的那块「马鞍肉」真的很烦人！让屁股变成扁平的方块臀。很多女生因为长时间久坐，让脂肪囤积在腹部、臀部，久而久之就会养成那两块肉，而且不只让屁股看起来变大，还会有缩短双腿长度的视觉效果。下图就是马鞍肉的图片。

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更新于 2023-03-06 13:22   

一、要甩掉马鞍肉得先丢掉坏习惯：1、不要一坐就是一整天，别跷二郎腿、歪着坐。2、别不爱运动，饭后多散步。3、减少冰饮、甜品的量。二、养成好习惯：1、但凡有站立的机会，一定要夹紧臀部的肌肉。2、工作间隙多做蹲起。

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更新于 2023-03-06 13:22   

1、站立，双脚分开两倍肩宽，双手垂放体侧，保持脊柱直立。双掌于背后合十，手肘伸直，扩展胸腔。2、呼气，沿脊背转动手腕，指尖向上，将合十的手掌升至肩胛骨之间。如果不能转动手腕或双手，或不能合并到一起，可改做环抱，以对侧手肘代替。3、吸气，向右转右脚90度，身体也随之转90度，稍拾头。呼气，向前屈身，让...

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更新于 2023-03-06 13:23   

马鞍肉顾名思义就是骑马时靠近马鞍部位的肉，这个部位在大腿外侧靠近臀部的地方，因为久坐、缺乏运动、坐姿不良、下半身循环不佳等原因形成的两块难以消除的顽固脂肪。这个部位的脂肪像小腹和腰间的肉一样很难减下来，因为身体在运动消耗热量时，会先燃烧一般脂肪，这一类脂肪很少运动到、而且又囤积已久，最难消掉。

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