更新于 2023-04-26 12:34   

酸奶是奶类中的一种，很多人都喜欢喝酸奶，可能很多人觉得酸奶比其他的奶好喝一些，因为酸奶的酸味能开胃，让人更有食欲，所以很多人会比较喜欢喝酸奶，但是酸奶并不是什么人都适合喝的，有些人喝酸奶对身体不好，那哪些人适合喝酸奶？怎么自制酸奶？自制的方法1.取一个大碗，将纯牛奶倒入大碗中，加入乳酸菌、白糖混合均...

阅读(23) 答案(1) 标签： 酸奶 / 牛奶 / 乳酸菌 / 乳酸钙 / 和维生素 / 骨质疏松 /

更新于 2023-04-27 06:45   

红薯，不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。「红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。」接下来就让我们来了解一下吃烤红薯的功效有哪些吧!润肠通便。烤红薯中含有一定维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体...

阅读(39) 答案(1) 标签： 通便 / 纤维素 / 人体 / 心血管 / 胡萝卜素 / 和维生素 /