更新于 2023-04-24 18:04   

钙是我们身体必备的营养物质元素，不论你是上班族，还是学生，身体缺钙的现象越来越多，人随着年龄的增长，对钙的吸收也有不同程度的下降，在这个阶段的人们，如果不注意补钙，很容易会对身体造成伤害，那么怎样选择适合自己的补钙产品呢？我们一起来看看。正确选择补钙产品1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收...

阅读(16) 答案(1) 标签： 补钙 / 补钙产品 / 含钙量 / 乳酸钙 / 药片 / 食物 /

更新于 2023-04-26 12:34   

酸奶是奶类中的一种，很多人都喜欢喝酸奶，可能很多人觉得酸奶比其他的奶好喝一些，因为酸奶的酸味能开胃，让人更有食欲，所以很多人会比较喜欢喝酸奶，但是酸奶并不是什么人都适合喝的，有些人喝酸奶对身体不好，那哪些人适合喝酸奶？怎么自制酸奶？自制的方法1.取一个大碗，将纯牛奶倒入大碗中，加入乳酸菌、白糖混合均...

阅读(22) 答案(1) 标签： 酸奶 / 牛奶 / 乳酸菌 / 乳酸钙 / 和维生素 / 骨质疏松 /