更新于 2023-04-25 06:07   

生瓜子和熟瓜子就是炒制之前与之后的区别，除此以外生瓜子的营养成分要高于熟瓜子，另外相较于生瓜子，熟瓜子在经过炒制或烘焙过后，比较容易上火，吃多了皮肤粗糙，容易发生便秘，很多美容美肤的营养成分遭到一定破坏。 生瓜子和熟瓜子的具体区别有以下几点： 1、营养价值不同： 生瓜子含有百分之五十的不饱和脂肪酸...

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更新于 2023-04-27 17:06   

瓜子，众所周知其属于坚果类食物，其中含有的油脂中含有不饱和脂肪酸能够帮助维持血压、血脂的平衡;另外其中丰富的维生素更是能够帮助维持身体的健康活力等等。适量吃瓜子对身体是有好处的，但有的人说吃瓜子会长胖，那这是真的吗?快一起来了解看看吧!吃瓜子容易长胖吗?吃瓜子太多的话很容易使人长胖。不管是葵瓜子还是...

阅读(21) 答案(1) 标签： 瓜子 / 蛋白质 / 血脂 / 热量 / 生瓜子 / 熟瓜子 /