更新于 2023-04-25 06:07   

生瓜子和熟瓜子就是炒制之前与之后的区别，除此以外生瓜子的营养成分要高于熟瓜子，另外相较于生瓜子，熟瓜子在经过炒制或烘焙过后，比较容易上火，吃多了皮肤粗糙，容易发生便秘，很多美容美肤的营养成分遭到一定破坏。 生瓜子和熟瓜子的具体区别有以下几点： 1、营养价值不同： 生瓜子含有百分之五十的不饱和脂肪酸...

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