更新于 2023-02-12 01:09   

　　水是我们生命的源泉，没有水的话，地球上将没有生命。水对于人类的健康太重要，一旦机体长期缺乏水分，其各个器官的新陈代谢受到影响，甚至引起更严重的问题。想要健康饮水的话，那人一天要喝多少水才是合适的呢?一起来了解下。　　人一天要喝多少水?　　除了正常的一日三餐，平时人们每天还要喝1000到1200毫...

阅读(31) 答案(1) 标签： 水量 / 口渴 / 工作族 / 血黏度 / 心脑血管病 /

更新于 2023-04-23 23:17   

黑米，其富含足量的蛋白质，钙，磷，铁，维生素E等营养成分，能帮助改善贫血，增强身体免疫力，经常食用可以起到很好的保健作用，在我们身边是很多人都喜欢吃的。但很多时候黑米质地比较硬，因此大家在吃的时候喜欢加入一些自己喜欢的食物，那黑米和什么一起搭配煮粥最佳呢?具体介绍如下!莲子。莲子是莲花的产物可食用，...

阅读(22) 答案(1) 标签： 莲子 / 红豆 / 黑米 / 糯米 / 桂圆 / 营养 / 食用 / 功效 / 黑米粥 / 心脑血管病 /

更新于 2023-04-26 13:36   

燕麦粥的功效与禁忌、燕麦粥有润肠通大便的作用、常食燕麦粥可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力、改善血液循环、 而且对心脑血管病也有很好的预防作用，但是在食用时一定要注意、燕麦片中含有钙质，故而不能与菠菜一同食用、每次不宜吃燕麦片太多。 1、润肠通便 燕麦粥有润肠通大便的作用。现今社会便秘的人群...

阅读(25) 答案(1) 标签： 燕麦粥 / 小米 / 红豆 / 中老年人 / 改善血液循环 / 心脑血管病 / 燕麦片 /

更新于 2023-04-28 12:34   

核心提示：柚子是一种酸甜可口的水果，夏天食用柚子既让人觉得开胃，又让人觉得消暑，因此很多人喜欢吃柚子。那么，柚子和西柚哪个热量高？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！柚子和西柚哪个热量高柚子的热量高。每100克柚子的热量大约为41大卡，而每100克西柚的热量大约为33大卡，相比之下柚子的热量要高于西...

阅读(17) 答案(1) 标签： 柚子 / 西柚 / 减肥 / 热量 / 胰岛素 / 心脑血管病 /