更新于 2023-01-15 19:29   

如轻重健身工作室技术总监柔王丸所言，“无他，唯熟尔”。但熟从何来呢？来自神经的反射控制与肌肉的良好支配。古代运动理论上讲“若言体用何为准，意气君来骨肉臣”，简言之就说运动的时候思想意念控制占主导，是君王；骨骼肌肉为附属，为臣子。这强调的都是神经系统调控运动系统。神经系统与运动系统的协调统一，即熟。那...

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更新于 2023-01-30 21:59   

大扳手，这是无板甲时代的战锤！25公分左右那种可以打趴下任何人类，非常轻松，用起来能攻能守，威力强大。

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更新于 2023-04-24 18:27   

小孩学什么武术合适很多的家长想让孩子去练习武术，主要为了能够达到强身健体的目的，但学武术的时候也是有很多种方式的，比如：跆拳道，空手道，泰拳，散打等。多种方式可以根据孩子的情况适当的进行选择，主要是培养孩子的兴趣。跆拳道是中亚文化发展的一种韩国的武术一直是以理中语里的五道精神为基础，在学的过程中是有...

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更新于 2023-04-24 21:24   

孩子几岁学武术合适到了上学的年龄，家长都想让孩子学一些自己的特长，有的孩子学了武术，但在学武术的时候，到底什么年龄是最为适合的人，其实在4岁以后孩子的身体协调性以及柔韧性都是接受比较快的这个时候，对于学武术能够提供很好的条件。孩子学武术的时候其实运动量并不能一次性太大，要有一个循序渐进的过程，运动能...

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