更新于 2022-09-15 11:06
散打也是要穿护具的像是护胸、护头、护齿、护裆和拳套只是不用戴护臂和护腿而已、、上面的朋友你说“只带一个护裆就行了”那是拳王争霸赛
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跆拳道 /
更新于 2022-09-15 11:01
10分钟左右 然后用清水冲洗 晾干 当然也可以 去干洗店 这样比较方便 干净 当然钱。。上次我妈帮我去送 花了好多钞票啊! 希望你能好好爱护自己的护具哦~加油~
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跆拳道护具 /
跆拳道 /
更新于 2022-09-13 12:31
硅胶。
维护建议使用后在清水中清洗，晾干(勿在阳光下曝晒);保存建议储存在干燥处。
定型与使用:
1.将牙齿保护套浸泡在沸水中，14秒的时间;立即拿出牙套放冷水中1秒时间;
2.随即将保护套放在牙齿位置上并咬牙套，将其紧贴在颚上10秒钟;
3.再放进冷水中10秒。
4.如果您的牙齿保护套还没有调整合...
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护齿套 /
跆拳道 /
更新于 2022-09-15 11:01
肯定是纯棉的好,吸汗,穿了也舒服,但现在基本没有纯棉的,最多也就百分之90的样子。
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跆拳道服 /
跆拳道 /
更新于 2022-09-15 11:31
要找贵的那是很方便，阿迪、耐克1000~2000的都有，可要找好的就不好说了，只能是找适合你穿的，和你喜欢穿的。
比如我就喜欢穿韩国的松树牌的，因为我的身材比较长，松树牌的道服版型很适合我；德国拳牌的道服比较适合又高又壮的人穿；MOOTO的版型比较适合个子不高比较瘦的人穿。上面说的阿迪、耐克就...
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更新于 2022-09-12 19:11
你们道馆如果铺的地垫，建议就别买了。虽然道鞋可以防止脚磨出茧子(一般也没那么夸张我练了2年半了也好好的~)，但是踢靶的时候没有"脚感"，还容易歪伤脚，顶多脚背受到些保护。另外，由于摩擦太大会降低你的启动速度，有转身动作的腿法也极受影响；跆拳道的大多数腿法都要求支撑脚旋转，那么大的摩擦你的速度肯定快不...
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跆拳道 /
更新于 2022-12-05 13:45
跆拳道是一种非常厉害的武术，很多人都喜爱，但是有一些小伙伴不知道怎么系跆拳道的腰带，一起来学习吧。具体如下：1、选择长度适宜，符合自己技术的腰带，两端对齐折叠。2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。3、双手拇指在上，四指在下，掌心向里，在身后重叠相压。4、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度。...
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更新于 2023-04-16 15:43
腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段)。腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带...
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更新于 2023-01-09 15:38
跆拳道练习中，另一个准备动作是三七步准备动作。步骤/方法1、跆拳道练习中，另一个准备动作是三七步准备动作。 2、准备动作，全身放松，目视前方。 3、两手握拳，全心面向自己交叉于胸前。右腿轻轻抬起，重心移至左脚，重心放低，左腿膝盖稍微弯曲。 4、重心向后移动，右脚向后...
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更新于 2023-01-15 19:56
跆拳道是一项以腿为主，以拳为辅的格斗对抗性项目。拳谚道：“先看一步走，再看一伸手”“法门以步为先”，可见步法在格斗对抗性项目中的重要性。跆拳道步法技术在实战中地位显得十分重要,双方对峙，彼此之间的距离和角度皆不断变化，运动员必须获得能够使其在实战中进攻或防守的技能，这就涉及到步法的活动向前、向后、向...
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