更新于 2022-12-24 20:19
穿什么都可以啊！过分注重服饰就是形式主义，还是以练功方便为第一准则。什么都不穿基本不可能；穿着瑜伽内衣和短裤是我的喜好，可以观察自己做体式时肌肉形态，从而判断力量的流动是否正确，可以清晰的看见呼吸（当然，也许有人的露肉有其它目的吧；还有穿着宽衣大袖练功的，很不理解，想表现仙气？古风？还是？
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更新于 2022-12-24 20:19
男士有专门的瑜伽服的，禅逸瑜伽学院为男女学员分开定制合身的瑜伽服，还有很多瑜伽培训课适合大家选择。坚持男士瑜伽锻炼，能够帮助调整身体各个器官的生理机能，自然就可以发挥出强身键体的效果。还可以帮助调节神经系统，帮助男性消除紧张，男性的工作压力比较大，如果可以坚持进行瑜伽锻炼，对于缓解压力很有好处。男性...
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更新于 2022-12-24 20:22
白色打底均码155-175可穿，其他款式都分码，我找了一个小模特给大家一起看版。尺码参考：瑜伽裤我穿4码，垂腿裤我穿S偏小（应该穿M长度合适）卫衣穿的M偏宽松
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更新于 2022-12-24 20:23
瑜伽裤、运动紧身裤等，近年来越来越流行。甚至有许多明星，都穿运动紧身裤出街。一度成为流行大穿搭的重要元素。一般我们这种紧身运动裤、瑜伽裤叫做legging。由于legging的舒适性以及能够很好的衬托出身体线条，受到了广大女性朋友的喜爱。女生穿瑜伽裤和男友去爬山，其实是一件非常普通的事情。本来瑜伽裤...
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更新于 2022-12-24 20:23
女人怎么想的 我不知道。当了二十几年男人那点小心思 我还是懂得。男人只喜欢那种波大腿长屁股翘的女人，穿瑜伽裤，路过都要多看几眼，顺便YY一下她在chuang上的样子。长的丑、腿短、平胸、或者正宗大妃主、军事化的美， 这种穿瑜伽裤 那是万万见不得的，是有伤风化的。
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更新于 2022-12-24 20:23
一般都是想健身运动了，会考虑去挑选一款瑜伽裤，不管是方便在健身房体验气氛，还是为了自身行动的协调性，瑜伽裤都是必备之选，挑选瑜伽裤的时候，主要考虑的是以下几点，贴身性，弹力和透气，吸汗以及质量，推荐几款买过的性价比之王瑜伽裤，方便你们参考~1、灰湖蓝色瑜伽裤贴身性做的十分舒适，穿上感受那丝滑的贴身感...
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更新于 2022-12-27 21:07
首先要了解为什么练瑜伽要穿专门的瑜伽服，而不是随便穿件运动服也行！1.瑜伽服是结合瑜伽本身的动作舒展度而设计的，更加达到训练的效果,其他运动服饰虽然也舒适简便，但不一定适合瑜伽对体形及舒展度的要求2.从瑜伽服的面料和材质方面来看，瑜伽服面料一般都是会有吸汗功效的，同时也会有很好的散热的效果，这样我们...
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更新于 2022-12-27 21:07
首先舒适的服装是必须的，瑜伽服最好。其次，如果在瑜伽馆练习的话，建议自带瑜伽铺巾，馆里的瑜伽垫都是公用。如果你是在家里自己练，那是早自备瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽伸展带，瑜伽轮等。最后，记得坚持。
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更新于 2022-12-27 21:08
个人推荐棉质的，一百多一件的就可以，弹性一定要适中，其他都还好，牌子不重要，舒服就行啦
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更新于 2023-01-15 19:29
比较建议瑜伽球，难度小一点。瑜伽轮初学者控制不好的。如果考虑购买瑜伽球，也需要买好一点的，防爆和防滑非常重要。如有需要，可以看下我之前整理的文章：周雄安兄弟：瑜伽球哪个牌子好，2022年最新瑜伽球品牌评测选购，材质好的瑜伽球排行推荐
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