更新于 2022-11-08 15:33
希望刚接触跑步运动的你，在读完这篇文章之后能避免我们曾经吃过的亏。让跑步不会给你增加烦恼。更希望你能够认真耐心的读完，并转发给你的身边人。有备无患啊亲。42.195公里，一个迷人又充满变数的距离。缺乏经验的跑步新手们往往在赛前乱了手脚，甚至影响到休息与比赛过程，无法尽情享受跑马的乐趣。为了让你更有活...
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更新于 2022-12-20 17:29
压缩装备到底是跑者神器还是智商税？我来告诉你答案！压缩袜、压缩腿套，乃至压缩裤、压缩衣已经成为越来越多跑者标配的跑步装备，特别是在马拉松比赛中，穿着压缩袜（腿套）的跑者几乎已经占到一半以上。如果你问穿着压缩腿套的跑者，这东西有啥用？他可能比较赞同地说：挺好啊，穿上去感觉能给予小腿一定支持，跑步时感觉...
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更新于 2023-01-08 18:30
跑鞋要看你是偶尔跑，还是经常跑，你是正常足、低弓足还是扁平足还是高弓足，不同的足型对应着不同的跑鞋需要，看看这篇推荐吧，相信你就知道怎么选择了Faith24：值得推荐的跑步鞋选购
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更新于 2023-02-11 20:28
马拉松、仰卧起坐、压腿。这一些运动其实在生活中比较常见，可是如果没有按照正规的方法，可能就会造成肌肉拉伤，可能就会造成瘫痪，而且还可能会损伤到腰部。所以在选择运动的过程中，每一个细节上都不应该过于的忽视，还是应该选择循序渐进选择正确的方法。马拉松容易造成肌肉拉伤马拉松早就已经席卷大江南北，但有一些人...
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更新于 2023-03-08 06:15
2021年光谷半程马拉松的参赛者是需要提供核酸证明的，要是2021年5月30日及以后的阴性结果证明，并且比赛期间湖北健康码需是绿码。参赛者必须确保在比赛开始前的21天内没有中高风险地区的生活旅游史，并提供21天的行程轨迹。
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更新于 2023-03-08 06:19
在马拉松比赛中，参与者必须跑42公里，即使是半程马拉松，也要跑20多公里。 因此，参加者需要有良好的体力，并做好相应的准备，以防止发生事故。具体还是要看个人的身体素质以及相应的理论了解。部分马拉松比赛会规定限制参赛者的年龄，而且在赛前需要进行体检和身体素质检测。
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更新于 2023-03-08 06:20
“硅谷小镇2021奔跑吧·光谷半程马拉松”比赛将从2021年6月6日（星期日）上午7:00开始，以华中科技大学为起点开跑。报名时间2021年5月12日上午10时~5月15日上午10时。
比赛分半程马拉松和健康跑两种项目，赛事规模设定为2000人，每个项目限定1000人，可自行选择。半程马拉松全程21...
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更新于 2023-04-27 20:51
爱情马拉松，要是能坚持到终点，那么是十分令人羡慕的，但是如果坚持不到终点，那么对两个人来说都是一种伤害，爱情马拉松这种恋爱形势并不是对所有男生都适用的，在十二星座中就有几个星座男是不适合爱情马拉松的，那么是哪些呢？一起来看看吧。 白羊男 白羊男做事非常果断，从不拖泥带水，他们性格外向，十分活...
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