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如何制作杨枝甘露(制作杨枝甘露的方法)

西米适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜 肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。
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如何制作杨枝甘露(制作杨枝甘露的方法)

  杨枝甘露指的是一种用芒果、西柚等制作而成的港式甜品,芒果和西柚都含有丰富的维生素,是一道营养丰富的甜品。首先先准备好主料:芒果3个(约1000g)、西米100g、西柚半个、椰浆180g、牛奶100g、白糖50g。

  制作步骤:

  1、煮锅中坐水,大火煮沸后,加入西米,沸腾后转中火,煮大约15分钟,其间不断搅拌,防止黏锅底;

  2、15分钟后盖上锅盖,关火焖5到10分钟,至西米基本没有白点,如果还有白点,可以再开火煮—会儿、焖一会儿;

  3、捞出西米,用流动的水冲洗干净粘液;

  4、泡入冰开水中备用。

  5、将牛奶、椰浆和白糖放进煮锅,小火加热至白糖融化,关火冷却备用。

  6、将西柚剥去外皮,再撕去内层薄皮,剥出果肉,冷藏备用。

  7、芒果去核取果肉,方法:横刀沿果核片下两片厚肉,在果肉上打花刀,从果皮一面往上一推,果肉丁立即成花状散开,再片下果肉丁即可;

  8、留出—些整齐漂亮的芒果丁,冷藏以备装饰;

  9、其余全部果肉放入料理机的搅拌缸,再加入冷却的椰浆牛奶糖液;

  10、搅打到均匀顺滑;

  11、将西米捞出,沥干水分,与芒果果浆混合,如果一时不吃,可以密封冷藏。

  12、吃的时候,取适量芒果西米浆放入容器,再撒上西柚粒和芒果丁,即可。