春分吃春菜有哪些(春分时节吃春菜的做法及好处)

　　不知不觉，春分节气已经到来，而根据春分的习俗，春分这天要吃春菜。这一习俗不仅是传统意义有关，还在养生方面有一定功效。那么，春分时节吃春菜有什么好处呢?当然，这里的春菜并不是单指一种菜，而是集中时令蔬菜。那一般春分吃春菜怎么吃好?下面为您介绍春分时节吃春菜的做法及好处。

　　春分吃春菜有哪些 春分时节吃春菜的做法及好处

春分春菜

　　在珠三角，有“春分吃春菜”的说法。春菜并不是中山的传统蔬菜，而是潮汕地区特产的品种，它介于菜心与芥菜之间，既有菜心的清甜之气，又有芥菜辛苦之味。前几年，只有本地的潮州菜馆专门从潮汕运来才有得吃。近年春菜颇受中山人欢迎，本地己有种植。

　　不过，中山传统的“吃春菜”，听老人家说，与潮汕特产的不同，是一种野苋菜，乡下人称之为“春碧蒿”，也有人称“马齿苋”。

　　不过京津地区的春菜不同南方，他们的春菜是莴苣属的一种蔬菜(通常人们说的莴苣是莴笋，与植物学上的分类莴苣属不同)，菜叶是主要部分，茎则很短。莴苣有很多别称，比如，莴笋、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋，是莴苣的不同部位的俗称。

　　春菜的做法：

　　蒜末炒春菜

　　1、春菜搭上大蒜的味道就不错了

　　2、春菜洗净去老叶沥干水分

　　3、蒜头切成末

　　4、锅热油，下蒜末爆香

　　5、下春菜下锅炒熟下调料调味即可

春菜

　　肉片炒春菜

　　1、春菜几棵洗净。

　　2、把菜梗和菜叶分开，并且分别切段。

　　3、猪肉肥瘦分开，切小片，蒜头切片。

　　4、锅里加入肥肉小火煎出油。(用猪油炒的春菜才好吃呢，这里煎的油不够就稍加点调和油)

　　5、煎出猪油后，加入蒜片大火煸香。

　　6、加入瘦肉炒熟。

　　7、加入菜梗翻炒至翠绿。

　　8、继续加入菜叶，翻炒至软。

　　吃春菜的好处：

　　春菜味甘、性凉、苦，入肠、胃经;

　　具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效;

　　用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。