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海藻菜怎么吃(海藻菜的做法)

干果,顾名思义就是果实成熟时果皮成干燥状态的果子。这种果子的味道独特,风味极佳,是人们茶余饭后,休闲娱乐时,都会享用的零食。
白芝麻为胡麻科胡麻属植物脂麻的种子,白芝麻具有含油量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质,具有丰富的营养性和抗衰老性。
调味料又叫调料,调料是人们用来调制作食品等的辅助用品。它包括各种酱油、食盐、酱味等单一调味料及鸡精调味料等复合调味料。调料有以下几种:咸味调料、甜味调料、酸...
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海藻菜怎么吃(海藻菜的做法)

海藻菜是我们生活中比较常见的一种食物,它是生活在海水中的藻类植物,可以煮汤,也可以凉拌。今天教大家好吃的拌海藻菜的做法,将海藻菜洗净之后,放入碗中,加入调味料和干果即可,制作方法简单。

海藻菜怎么吃

食材:

海藻菜200克,红椒20克,干果10克,蒜2瓣 调味料:盐1克,生抽1克,香油2克,醋1克,白芝麻3克

海藻菜的做法:

1、海藻用沸水涮洗2次,放入碗中;

2、红椒切丝,蒜切末;

3、海藻中调入盐、生抽、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝拌匀;

4、最后撒上干果,拌匀即可。

小贴士:

海藻菜的植物蛋白和藻多糖的含量比较高,这些物质被人体吸收后,能促进人体内免疫细胞再生,并能增强人体自身免疫功能。


海藻菜怎么吃(海藻菜的做法)

海藻菜是我们生活中比较常见的一种食物,它是生活在海水中的藻类植物,可以煮汤,也可以凉拌。今天教大家好吃的拌海藻菜的做法,将海藻菜洗净之后,放入碗中,加入调味料和干果即可,制作方法简单。

海藻菜怎么吃

食材:

海藻菜200克,红椒20克,干果10克,蒜2瓣 调味料:盐1克,生抽1克,香油2克,醋1克,白芝麻3克

海藻菜的做法:

1、海藻用沸水涮洗2次,放入碗中;

2、红椒切丝,蒜切末;

3、海藻中调入盐、生抽、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝拌匀;

4、最后撒上干果,拌匀即可。

小贴士:

海藻菜的植物蛋白和藻多糖的含量比较高,这些物质被人体吸收后,能促进人体内免疫细胞再生,并能增强人体自身免疫功能。