护腕是运动员不可缺少的运动器材之一，护腕可以保护好手部不受伤的装备，就是一块小小的布料，手腕是很容易受伤的地方。 排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球... 以下是为大家精心整理的"初学者练排球要戴护腕吗"相关知识及问题的最佳答案： 初学者练排球要戴护腕吗 初学排球要戴护腕,增加垫球准确性,尽量让球落于护腕处。控制打球时间,一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。打球前充分活动各处关节,使其发热,进入运动状态,减少运动损伤。 初学者练排球要戴护腕吗 初学排球要戴护腕,增加垫球准确性,尽量让球落于护腕处。控制打球时间,一个小时的运动需要10-15分钟的时间让发红的手腕得到恢复休整。打球前充分活动各处关节,使其发热,进入运动状态,减少运动损伤。
看360
