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夏天吃莲藕可以清火吗

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夏天吃莲藕可以清火吗

生食莲藕有清热安神、凉血散淤的功效,含B族维生素、磷、铁等矿物质,可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、降血压。熟莲藕健脾和胃的功效更多点,性味也较温。


夏天吃莲藕可以清火吗

生食莲藕有清热安神、凉血散淤的功效,含B族维生素、磷、铁等矿物质,可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、降血压。熟莲藕健脾和胃的功效更多点,性味也较温。