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鸡腿和鸡胸哪个营养高

更新于 2023-03-29 11:30

标签：鸡腿鸡胸养生食疗

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答案(1)

鸡腿就是鸡脚到腿的那一部分，有很多的肉，小孩子都很喜欢吃，鸡腿的脂肪非常的多，是一整只鸡含量最高的，只有一根骨头。
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鸡腿和鸡胸哪个营养高

鸡胸肉要比鸡腿肉更加营养。

鸡胸肉里面含有的蛋白质更多，同时相对于鸡腿肉来说更容易被人体吸收。而且，在鸡胸肉里面还有着有助于生长发育的磷脂类营养成分，人们可以通过吃鸡胸肉来补充磷脂。要知道，在国外，鸡胸肉可是比鸡腿肉更加受到人们的欢迎呢，而且在价格上鸡胸肉也要比鸡腿高出不少!

鸡胸肉要比鸡腿肉更加营养。