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气血虚适合什么样的养生茶？
1、桂圆红枣枸杞茶 红枣100克，桂圆50克，枸杞50克。加入适量的水中煮沸，煮好之后放入保温杯中闷一会就可以喝了。
桂圆养心安神，滋阴补血，适合气血不足，体弱多病的患者饮用。
2、桂花茶 每天喝一杯桂花茶，还有助于加速体内毒素排毒，美白美容的作用。
桂花茶的香气还有助于舒缓情绪，提神。
取适量的桂花和茶叶，放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可食用。
桂花茶有温补阳气，止咳润肺的功效。
3、生姜苏叶茶 能有效的疏风散寒，理气和胃。
适用于风寒感冒，头痛发热等症状。
取一小片生姜洗干净，切成丝。
取适量的苏叶洗干净。
将姜丝和苏叶放入杯中，用开水冲泡10分钟。
然后饮用。
每天上午和下午各喝一杯。
气血虚适合什么样的养生茶？
1、桂圆红枣枸杞茶 红枣100克，桂圆50克，枸杞50克。加入适量的水中煮沸，煮好之后放入保温杯中闷一会就可以喝了。
桂圆养心安神，滋阴补血，适合气血不足，体弱多病的患者饮用。
2、桂花茶 每天喝一杯桂花茶，还有助于加速体内毒素排毒，美白美容的作用。
桂花茶的香气还有助于舒缓情绪，提神。
取适量的桂花和茶叶，放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可食用。
桂花茶有温补阳气，止咳润肺的功效。
3、生姜苏叶茶 能有效的疏风散寒，理气和胃。
适用于风寒感冒，头痛发热等症状。
取一小片生姜洗干净，切成丝。
取适量的苏叶洗干净。
将姜丝和苏叶放入杯中，用开水冲泡10分钟。
然后饮用。
每天上午和下午各喝一杯。
