板栗也叫作栗子，板栗里面富含丰富的矿物质，以及微量元素，对人体有很大的好处，可以让身体吸收更多的营养成分。
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一岁宝宝能吃板栗吗
一岁宝宝不可以吃板栗的，原因如下：由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。
另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。
一岁宝宝能吃板栗吗
一岁宝宝不可以吃板栗的，原因如下：由于宝宝肠胃发育不全，而板栗又含有丰富的纤维素，宝宝吃板栗后，容易引起饱腹感，这样容易造成宝宝消化不良和肠胃阻滞。
另外宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果直接给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。
一岁的宝宝能吃板栗吗
板栗属于坚果，但是它的营养成分其实是介于主食和坚果之间的，是可以替代主食提供碳水化合之类的能量，而且相对来说，它的脂肪不太多，不容易长胖，所以1岁宝宝是可以吃的，但不能生吃，可以煮熟撵碎加稀饭里，但宝宝的肠胃功能很脆弱，不能吃太多
我妈妈常做小米板栗粥，宝宝很喜欢吃，它的主要食材是板栗和小米，做好以后的板栗小米粥，口感软糯，味道香自然干香甜，特别好吃，宝宝很爱吃，板栗小米粥不但感好，朋友们营养价值也特别高，而且有一定的营养功效，
滋补身体，可以抗衰老
板栗小米中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素，小宝宝吃很有营养，板栗小米粥，里面还有一些天然的灵芝和核桃黄系，很好被人体吸收，能促进身体代谢，也能提高身体免疫力，对宝宝身体很好，还可以缓解身体虚弱
一岁的宝宝能吃板栗吗
板栗属于坚果，但是它的营养成分其实是介于主食和坚果之间的，是可以替代主食提供碳水化合之类的能量，而且相对来说，它的脂肪不太多，不容易长胖，所以1岁宝宝是可以吃的，但不能生吃，可以煮熟撵碎加稀饭里，但宝宝的肠胃功能很脆弱，不能吃太多
我妈妈常做小米板栗粥，宝宝很喜欢吃，它的主要食材是板栗和小米，做好以后的板栗小米粥，口感软糯，味道香自然干香甜，特别好吃，宝宝很爱吃，板栗小米粥不但感好，朋友们营养价值也特别高，而且有一定的营养功效，
滋补身体，可以抗衰老
板栗小米中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的维生素，小宝宝吃很有营养，板栗小米粥，里面还有一些天然的灵芝和核桃黄系，很好被人体吸收，能促进身体代谢，也能提高身体免疫力，对宝宝身体很好，还可以缓解身体虚弱
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