常吃火龙果会不会长胖

火龙果的热量较低，适量食用火龙果是不会发胖的，而且还对保持身材有一定的作用。因为火龙果中含有较高的纤维素，既可以增加饱腹感，还可以促进肠胃蠕动。但是不建议晚上吃火龙果，容易引起身体不适，最好在早饭和午饭之间的时间段食用火龙果，可以更好的为身体补充营养。虽然说适量食用火龙果不会胖，但火龙果过量使用也是会导致身体发胖的

常吃火龙果会不会长胖

火龙果的热量较低，适量食用火龙果是不会发胖的，而且还对保持身材有一定的作用。因为火龙果中含有较高的纤维素，既可以增加饱腹感，还可以促进肠胃蠕动。但是不建议晚上吃火龙果，容易引起身体不适，最好在早饭和午饭之间的时间段食用火龙果，可以更好的为身体补充营养。虽然说适量食用火龙果不会胖，但火龙果过量使用也是会导致身体发胖的