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孕妇吃蓝莓干注意事项

蓝莓干是以蓝莓为主要的原材料所制作而成的干果。含有丰富的VC和膳食纤维,便可促进人体的肠道蠕动。
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孕妇吃蓝莓干注意事项

但是,蓝莓虽营养丰富,含有各种维生素膳食纤维、钾和锌等营养元素。在孕期的时候如果单一的进补也不能完全补充孕期所需的所有营养,在孕妈们吃蓝莓干的时候,还是要适当吃一些有营养的食物来补充维生素和钙质。


孕妇吃蓝莓干注意事项

但是,蓝莓虽营养丰富,含有各种维生素膳食纤维、钾和锌等营养元素。在孕期的时候如果单一的进补也不能完全补充孕期所需的所有营养,在孕妈们吃蓝莓干的时候,还是要适当吃一些有营养的食物来补充维生素和钙质。