羊肉枸杞子姜粥

枸杞子、生姜各30克，羊肉100克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花少许

1、大米淘净，泡半小时；羊肉洗净，切片；生姜洗净，去皮，切丝；枸杞子洗净。

2、大米入锅，加水旺火煮沸，下入羊肉、枸杞子、姜丝，转中火熬煮至米粒软散。

3、慢火熬煮成粥，加入调味料，撒上葱花即可。

本粥具有祛风止痛、温中暖胃、补肾助阳的作用。

羊肉枸杞子姜粥

枸杞子、生姜各30克，羊肉100克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花少许

1、大米淘净，泡半小时；羊肉洗净，切片；生姜洗净，去皮，切丝；枸杞子洗净。

2、大米入锅，加水旺火煮沸，下入羊肉、枸杞子、姜丝，转中火熬煮至米粒软散。

3、慢火熬煮成粥，加入调味料，撒上葱花即可。

本粥具有祛风止痛、温中暖胃、补肾助阳的作用。

羊肉枸杞子姜粥

枸杞子、生姜各30克，羊肉100克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花少许

1、大米淘净，泡半小时；羊肉洗净，切片；生姜洗净，去皮，切丝；枸杞子洗净。

2、大米入锅，加水旺火煮沸，下入羊肉、枸杞子、姜丝，转中火熬煮至米粒软散。

3、慢火熬煮成粥，加入调味料，撒上葱花即可。

本粥具有祛风止痛、温中暖胃、补肾助阳的作用。

羊肉枸杞子姜粥

枸杞子、生姜各30克，羊肉100克，大米80克，盐3克，味精1克，葱花少许

1、大米淘净，泡半小时；羊肉洗净，切片；生姜洗净，去皮，切丝；枸杞子洗净。

2、大米入锅，加水旺火煮沸，下入羊肉、枸杞子、姜丝，转中火熬煮至米粒软散。

3、慢火熬煮成粥，加入调味料，撒上葱花即可。

本粥具有祛风止痛、温中暖胃、补肾助阳的作用。