皮蛋瘦肉粥食用注意事项
1、高血压、冠心病、糖尿病患者却不适合喝皮蛋瘦肉粥。相比之下,它更适合那些消化不良、瘦弱、低血压的人。同时,健康人也要注意,喝了皮蛋瘦肉粥,就该少吃一些咸味重的菜肴,以免每天的钠摄入量超标太多。
2、糖尿病患者不宜喝皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥是精白大米煮成的粥,而且经过长时间熬制,特别是加入皮蛋就等于加碱熬制,米粒的糊化程度特别高,喝了之后比普通白粥升血糖的速度更快。
3、皮蛋不宜和甲鱼一起同食,皮蛋中含有大量的无铅,它会影响到甲鱼原有的营养价值,而且会使甲鱼的营养价值大量的流失,因此在日常生活中我们应该特别注意,不要将皮蛋和甲鱼同时食用。
皮蛋瘦肉粥食用注意事项
1、高血压、冠心病、糖尿病患者却不适合喝皮蛋瘦肉粥。相比之下,它更适合那些消化不良、瘦弱、低血压的人。同时,健康人也要注意,喝了皮蛋瘦肉粥,就该少吃一些咸味重的菜肴,以免每天的钠摄入量超标太多。
2、糖尿病患者不宜喝皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥是精白大米煮成的粥,而且经过长时间熬制,特别是加入皮蛋就等于加碱熬制,米粒的糊化程度特别高,喝了之后比普通白粥升血糖的速度更快。
3、皮蛋不宜和甲鱼一起同食,皮蛋中含有大量的无铅,它会影响到甲鱼原有的营养价值,而且会使甲鱼的营养价值大量的流失,因此在日常生活中我们应该特别注意,不要将皮蛋和甲鱼同时食用。