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有吃了保健食品运动过的回答一下保健食品效果怎么样嘛?

保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品... 保健食品
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这问题我最有话语权 我是1月份买的 上周吃完了 我在湖南怀化 天气比较冷呢 所以就没运动 春节那几天猛吃猛喝身体也没变胖 没发现副作用 个人干净还行 我现在又换了一个牌子的左旋了 肌肉科技白金胶囊 现在准备运动 期待效果


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还行 我运动前半小时吃 配合Bcaa 半个月85到81kg


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