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莲藕猪手汤烹制方法
莲藕猪手汤，这是一款既养颜又补气血的汤，对每个月都要掉血女性朋友们都是很好的。身体是根本，现代人更加重视物质而忽略了身体的养护。所以厨娘极力建议姐妹们，一定要在饮食上多花功夫，不仅仅是满足口腹之欲，也是为了强健身体。毕竟生病是件痛苦的事情，而且不管是再亲近的人也无法代你受过。
食材猪手 250g
莲藕 适量
花生 适量
枸杞子 适量
红枣肉 适量
盐 适量
其它调味品 适量
葱花 适量
具体如下：1、
猪手，是猪前面的那两只手手，厨娘其实是买了一整只足有四斤，不过吃不了那么多，剩下的都处理后储存在冰箱。这里要注意，前面带骨头的胶质部分要搭配后边带有瘦肉部分来煮沟绵激，不然只有胶质部分汤味不够鲜甜。
2、
莲藕，厨娘买了四节，藕身切片，藕节也没有放过啦，都去掉皮切了放进锅里一起煮。
3、
红枣，以刀背拍扁了，去掉枣仁。放进锅里。
4、
花生，这个蛋白质多多，和猪蹄莲藕搭配常食美容祛痘。
5、
枸杞子，放进锅里一起浸泡煮。
6、
加水。厨娘这边用的是高压锅，熬上一个小时。
7、
将高压锅煮熟的食材倒入汤锅里。
8、
切葱花，放进汤锅里盖锅盖，开火案披再煮开调味就躲胳可以进食了。
莲藕猪手汤烹制方法
莲藕猪手汤，这是一款既养颜又补气血的汤，对每个月都要掉血女性朋友们都是很好的。身体是根本，现代人更加重视物质而忽略了身体的养护。所以厨娘极力建议姐妹们，一定要在饮食上多花功夫，不仅仅是满足口腹之欲，也是为了强健身体。毕竟生病是件痛苦的事情，而且不管是再亲近的人也无法代你受过。
食材猪手 250g
莲藕 适量
花生 适量
枸杞子 适量
红枣肉 适量
盐 适量
其它调味品 适量
葱花 适量
具体如下：1、
猪手，是猪前面的那两只手手，厨娘其实是买了一整只足有四斤，不过吃不了那么多，剩下的都处理后储存在冰箱。这里要注意，前面带骨头的胶质部分要搭配后边带有瘦肉部分来煮沟绵激，不然只有胶质部分汤味不够鲜甜。
2、
莲藕，厨娘买了四节，藕身切片，藕节也没有放过啦，都去掉皮切了放进锅里一起煮。
3、
红枣，以刀背拍扁了，去掉枣仁。放进锅里。
4、
花生，这个蛋白质多多，和猪蹄莲藕搭配常食美容祛痘。
5、
枸杞子，放进锅里一起浸泡煮。
6、
加水。厨娘这边用的是高压锅，熬上一个小时。
7、
将高压锅煮熟的食材倒入汤锅里。
8、
切葱花，放进汤锅里盖锅盖，开火案披再煮开调味就躲胳可以进食了。
