怎么克服晕车?

我可能是少数存在的已经克服晕车的人了。

我的方法不是橘子皮，不是自己开车，不是口香糖，不是生姜片，也不是晕车药，那些对我毫无用处。

回想我酸爽的十多年晕车史，曾经吐到失水，一天瘦5斤。也曾因为恐惧，还没上车就已经吐了一地。也曾在大巴吐了，遭到身边人各种嫌弃的小眼神。也曾坐车坐到抑郁，恨不得从车上掉下来摔死也好。

现在的我呢，坐车开始喜欢看风景了。

可以吃东西，还能吃的很香。

和小伙伴开心的聊天。

打游戏，写。

开始享受坐车的那种思想放空的状态。

哼着小歌，或上演内心戏，想到笑话开心的笑。

这是我以前从没有想过的。

下面上干货。

晕车症，医学上叫做晕动症。大家想想，其实晕车，本质是晕动。并不是汽油味过敏，也不是八字五行忌车，而是晕动。

可是，我们经常动。跑步是动，跳舞是动，做敞篷车是动，走路是动，为毛只有坐车坐飞机才会有晕动的感觉呢？

因为人类的大脑，因为我们进化的还不够完美。

人类有几千年的历史，但汽车、飞机是最近几百年才出现的。人类的大脑，能接受自己操纵的运动，但还无法适应“封闭被动”。

所以“封闭被动”会晕，但跑步、跳舞这些“自主运动”不会晕。所以自己开车不会晕，因为是你的大脑操作产生的动感。

既然是大脑出现了问题，解决办法当然是从大脑来出发。

我的方法就是学会欺骗大脑。

想办法告诉自己，我不是“被动”，我是在“主动”。

我有跑步听歌的习惯，所以有一次，我突然发现，我坐车，只要戴着耳机听歌，会在3分钟内缓和晕车，并且完全进入不晕车的状态。（注意必须是戴耳机，而且最好耳机效果很好，声音很立体）

我记得当时我听的是邓紫棋的歌，《你不是真正的快乐》

由于我平时，会在节奏感强的歌曲中想要跳舞，想要跑步，想要动，所以坐车时，我一听歌，配合放空大脑状态，大脑自动默认我是在随着音乐摇晃身体，而不是在坐车，是在跳舞。“封闭被动”，变成“自助运动”，自然不会晕车了。

可是，为什么有的人坐车戴耳机听歌无效呢？

因为这里还有个技巧，就是想象状态。

我通常是戴着耳机听歌，晕车严重时，声音调到中等，平时保护耳朵音量调到3分之1。然后靠着窗子坐，看着窗外的景色，大脑进入想象模式。想什么呢？其实我自己根本没有主题，乱想一遭，或者被歌词、歌曲意境带动回想。

大家听过大脑“磁频共振”吧，当你失恋的时候，听悲伤的歌，会进入回忆杀，并大哭一场。

同样，我听歌时也会这样，所以会出现这样的情况。一个小姑娘，坐在靠窗的一角，戴着耳机望着窗外，突然嘴角一丝微笑，那是想到了开心的事情。忽然又眼角溢泪，进入悲情回忆杀。没办法，小姐姐我内心戏太多。

总之，戴耳机听歌，推荐邓紫棋的歌入手，因为节奏较强，又带点煽情。看着窗外，什么都不要想，尤其不要觉得你在听歌，不要看身边人在干嘛，不要专注于看窗外的景色，更不要数几颗树，树上几个鸟，旁边什么写字楼，通通不要想，发呆就行。仅仅放空自己，听着歌词，想想你的前任，你的前前任，你中500万怎么花，你爸妈生病了怎么办，新一轮病毒入侵中国，考试考了第一名怎么嗨，喜欢的人跟你表白巴拉巴拉。总之，随便想，最好进入情景假设，不要关注现实情况。

如果以上方法还没用，那么可能是你没有太高的想象带入能力和音乐敏感度。那就继续调动你的“自主动感”。

比如公交上，想象着，这辆车没有了车顶和四壁，只剩下一个底盘、四个轮子，身边没有别人，没有司机。你站在前排 ，握着扶手，双脚前后分开，如同滑板姿势。

你站在一个巨大的电动滑板上，身体前倾，滑板前行。身体左倾，滑板左转。身体右倾，滑板右转。抬起再按下前脚脚尖，滑板刹车。

就这样，看清路况，和司机一起“操作”。这样的目的，就是欺骗自己的大脑。

如果是做小轿车后排。听着歌，看着窗外，想象你是个巨人，你的腿很长。随着车行驶，你是在跳跃，不能踩树木，可以跳到高楼上，刹车时你在楼上转圈狂欢。此时，歌曲应以欢快的节奏，比如，《相约九八》。

音乐是个好东西，想象力也是个好东西。人的大脑是可以欺骗的，拿回你的“操作感”，你的“自主运动”感，晕车是可以治愈的。

到现在，我出行一定会戴两件东西，手机、耳机。只要不戴耳机，哪怕外音歌曲，都还会晕车。只要戴上耳机，3分钟之内从晕车痛苦里迅速缓解，像吃了士力架，做回女汉纸。我想可能是耳机能够震动耳内的某个神经，起到麻痹作用。

百度、医生，问过很多，说一堆医学术语，却一直没有有效的根治方法。其实只是个大脑问题而已，骗骗就好了。

时间久了，坐车也不恐惧了。不戴耳机，短途也能不晕了。希望大家不要放弃，摸索出调动“自主运动感”的方法。

下面总结下晕车方法：

1 吃饱饭，再坐车。睡好觉，再坐车。

2 车上少吃甜食，甜食易腻。可吃闲、香、辣的食物。

3 坐车不要看手机，会加重晕车。脑袋靠在固定物体上，减少摇晃。

4 不要轻信偏方，橘子皮、姜片什么的无效。

5 可以开窗通风，减轻大脑关于嗅觉的不适。

6 买一个音效好的耳机，立体声，入耳式耳机，下几十首节奏旋律好的歌曲。音量控制在中档、偏低档，减少听觉伤害。晕车难受时可调高一些，增加节奏刺激。

7 推荐邓紫棋的歌，许巍的歌，汪峰的歌，一开始中文最好，以后可以尝试英文歌。歌曲有节奏感和旋律感，也要充满感情，能带动你的情景幻想。

8 靠窗坐，望着窗外，注意力不要集中在车内，也不要集中在车外的风景，仅仅放空自己，准备情景想象。

9 根据歌词，根据旋律，随意想象。就当作发呆就好，不要有压力。

10 依旧晕车时，调动主动操纵感，进入“巨人跳跃”、“巨型滑板”模式。

11 如果你是个不喜想象，而且对音乐无感的人，以上一切依旧没效果，也不要放弃。

要相信，既然开车的人不晕车，是个普遍规律。那么，就说明，只要找到“主动运动感”，就一定不会晕车。不断寻找自己的操作感，总有适合自己的晕车疗法。

以上，祝好～

怎么克服晕车?

我可能是少数存在的已经克服晕车的人了。

我的方法不是橘子皮，不是自己开车，不是口香糖，不是生姜片，也不是晕车药，那些对我毫无用处。

回想我酸爽的十多年晕车史，曾经吐到失水，一天瘦5斤。也曾因为恐惧，还没上车就已经吐了一地。也曾在大巴吐了，遭到身边人各种嫌弃的小眼神。也曾坐车坐到抑郁，恨不得从车上掉下来摔死也好。

现在的我呢，坐车开始喜欢看风景了。

可以吃东西，还能吃的很香。

和小伙伴开心的聊天。

打游戏，写。

开始享受坐车的那种思想放空的状态。

哼着小歌，或上演内心戏，想到笑话开心的笑。

这是我以前从没有想过的。

下面上干货。

晕车症，医学上叫做晕动症。大家想想，其实晕车，本质是晕动。并不是汽油味过敏，也不是八字五行忌车，而是晕动。

可是，我们经常动。跑步是动，跳舞是动，做敞篷车是动，走路是动，为毛只有坐车坐飞机才会有晕动的感觉呢？

因为人类的大脑，因为我们进化的还不够完美。

人类有几千年的历史，但汽车、飞机是最近几百年才出现的。人类的大脑，能接受自己操纵的运动，但还无法适应“封闭被动”。

所以“封闭被动”会晕，但跑步、跳舞这些“自主运动”不会晕。所以自己开车不会晕，因为是你的大脑操作产生的动感。

既然是大脑出现了问题，解决办法当然是从大脑来出发。

我的方法就是学会欺骗大脑。

想办法告诉自己，我不是“被动”，我是在“主动”。

我有跑步听歌的习惯，所以有一次，我突然发现，我坐车，只要戴着耳机听歌，会在3分钟内缓和晕车，并且完全进入不晕车的状态。（注意必须是戴耳机，而且最好耳机效果很好，声音很立体）

我记得当时我听的是邓紫棋的歌，《你不是真正的快乐》

由于我平时，会在节奏感强的歌曲中想要跳舞，想要跑步，想要动，所以坐车时，我一听歌，配合放空大脑状态，大脑自动默认我是在随着音乐摇晃身体，而不是在坐车，是在跳舞。“封闭被动”，变成“自助运动”，自然不会晕车了。

可是，为什么有的人坐车戴耳机听歌无效呢？

因为这里还有个技巧，就是想象状态。

我通常是戴着耳机听歌，晕车严重时，声音调到中等，平时保护耳朵音量调到3分之1。然后靠着窗子坐，看着窗外的景色，大脑进入想象模式。想什么呢？其实我自己根本没有主题，乱想一遭，或者被歌词、歌曲意境带动回想。

大家听过大脑“磁频共振”吧，当你失恋的时候，听悲伤的歌，会进入回忆杀，并大哭一场。

同样，我听歌时也会这样，所以会出现这样的情况。一个小姑娘，坐在靠窗的一角，戴着耳机望着窗外，突然嘴角一丝微笑，那是想到了开心的事情。忽然又眼角溢泪，进入悲情回忆杀。没办法，小姐姐我内心戏太多。

总之，戴耳机听歌，推荐邓紫棋的歌入手，因为节奏较强，又带点煽情。看着窗外，什么都不要想，尤其不要觉得你在听歌，不要看身边人在干嘛，不要专注于看窗外的景色，更不要数几颗树，树上几个鸟，旁边什么写字楼，通通不要想，发呆就行。仅仅放空自己，听着歌词，想想你的前任，你的前前任，你中500万怎么花，你爸妈生病了怎么办，新一轮病毒入侵中国，考试考了第一名怎么嗨，喜欢的人跟你表白巴拉巴拉。总之，随便想，最好进入情景假设，不要关注现实情况。

如果以上方法还没用，那么可能是你没有太高的想象带入能力和音乐敏感度。那就继续调动你的“自主动感”。

比如公交上，想象着，这辆车没有了车顶和四壁，只剩下一个底盘、四个轮子，身边没有别人，没有司机。你站在前排 ，握着扶手，双脚前后分开，如同滑板姿势。

你站在一个巨大的电动滑板上，身体前倾，滑板前行。身体左倾，滑板左转。身体右倾，滑板右转。抬起再按下前脚脚尖，滑板刹车。

就这样，看清路况，和司机一起“操作”。这样的目的，就是欺骗自己的大脑。

如果是做小轿车后排。听着歌，看着窗外，想象你是个巨人，你的腿很长。随着车行驶，你是在跳跃，不能踩树木，可以跳到高楼上，刹车时你在楼上转圈狂欢。此时，歌曲应以欢快的节奏，比如，《相约九八》。

音乐是个好东西，想象力也是个好东西。人的大脑是可以欺骗的，拿回你的“操作感”，你的“自主运动”感，晕车是可以治愈的。

到现在，我出行一定会戴两件东西，手机、耳机。只要不戴耳机，哪怕外音歌曲，都还会晕车。只要戴上耳机，3分钟之内从晕车痛苦里迅速缓解，像吃了士力架，做回女汉纸。我想可能是耳机能够震动耳内的某个神经，起到麻痹作用。

百度、医生，问过很多，说一堆医学术语，却一直没有有效的根治方法。其实只是个大脑问题而已，骗骗就好了。

时间久了，坐车也不恐惧了。不戴耳机，短途也能不晕了。希望大家不要放弃，摸索出调动“自主运动感”的方法。

下面总结下晕车方法：

1 吃饱饭，再坐车。睡好觉，再坐车。

2 车上少吃甜食，甜食易腻。可吃闲、香、辣的食物。

3 坐车不要看手机，会加重晕车。脑袋靠在固定物体上，减少摇晃。

4 不要轻信偏方，橘子皮、姜片什么的无效。

5 可以开窗通风，减轻大脑关于嗅觉的不适。

6 买一个音效好的耳机，立体声，入耳式耳机，下几十首节奏旋律好的歌曲。音量控制在中档、偏低档，减少听觉伤害。晕车难受时可调高一些，增加节奏刺激。

7 推荐邓紫棋的歌，许巍的歌，汪峰的歌，一开始中文最好，以后可以尝试英文歌。歌曲有节奏感和旋律感，也要充满感情，能带动你的情景幻想。

8 靠窗坐，望着窗外，注意力不要集中在车内，也不要集中在车外的风景，仅仅放空自己，准备情景想象。

9 根据歌词，根据旋律，随意想象。就当作发呆就好，不要有压力。

10 依旧晕车时，调动主动操纵感，进入“巨人跳跃”、“巨型滑板”模式。

11 如果你是个不喜想象，而且对音乐无感的人，以上一切依旧没效果，也不要放弃。

要相信，既然开车的人不晕车，是个普遍规律。那么，就说明，只要找到“主动运动感”，就一定不会晕车。不断寻找自己的操作感，总有适合自己的晕车疗法。

以上，祝好～

怎么克服晕车?

作为一个从有意识开始就晕车的人，从小晕到大的人，来解读一下晕车吧：

我小时候晕车非常严重，汽车，火车，三轮等。凡是用现代科技驱动的车辆，只要是封闭式车厢，我都会晕车。（我能说最晕的车，就是大众系的车型吗？尤其是桑塔纳系列的车型。）

通常在上车后，五分钟之内，就会大量的呕吐。唯一克服晕车的有效办法就是睡觉。

作为一个晕车人，想告诉大家：晕车是一种生不如死的感觉。再好的景点，再美的地方，只要是坐车才能到，那我宁愿不去。

身边的很多亲戚朋友都说，是心理作用太严重，让你不要想，放轻松，其实这些都是放屁。只有自己知道，晕车是一种不能控制的反应，跟心里没有关系。

晕的多了也就有经验了。

晕车一般分为两种：

第一种：对某些气味会产生呕吐反应。

第二种：大脑耳朵里控制平衡的地方，因各种原因导致的晕车。

第一种还分为两种情况：

A:汽油挥发和汽油燃烧后的尾气味，引发的呕吐反应

B：各种交通工具，其本身散发的各种混合气味引发的呕吐反应。

在因气味引发的呕吐反应而导致的晕车里，一般来说，你的鼻子可能对生活中的其他气味并不敏感，但是对这个气味非常敏感，敏感到别人难以理解的程度。

很多时候，一个打开门的汽车，我在两米之外的地方，能闻到车本身的气味，在车里的时候，气味会严重到直接催发呕吐反应。

但是当我咨询其他正常人的时候，他们都说没有闻到任何气味。我感觉很郁闷，想日了狗一样。为什么你们都闻不到？他们还说我是心理作用。

总结一下：因气味产生的晕车，主要表现就是呕吐反应。

接下来说说因平衡能力出了问题而产生的晕车。

一般来说，这种晕车，会比气味产生的晕车反应，在生理感觉上更为严重。

因气味产生的晕车反应，在长期的呕吐中，会让身体觉得异常难受。但这种难受程度，是意识可以忍受的。大脑是清醒的，你会想着赶紧脱离这个环境。

但是因平衡产生的晕车反应，这他妈是一种生不如死的感觉。这种感觉很让人绝望，而且没有办法控制。如果你有过这样的感觉，你就能理解为什么晕车的人不愿意坐车。

这种晕车反应，严重的话，我个人觉得是要命的。虽然没有证据证明！

说说预防晕车的解决办法：

如果你是第一种晕车：最好的办法是带一个有气味的口罩。不要使用一次性口罩，要使用那种多层棉布的白色口罩。

剪开白色口罩，往里面放置橘子皮，橙子皮。或者手工压榨出来橘子皮的汁液，将口罩放到汁液里面浸透。

总之你要想尽一切办法，让自己闻不到那个气味。

如果你是第二种情况导致的晕车：要想办法隔离自己的感官。欺骗自己的感官，让自己的大脑觉得不是坐车的环境。

第一：蒙蔽自己的眼睛戴眼罩，让自己获取不到实时的路况信息。

第二：带上耳机，用音乐干扰自己的耳朵，不让耳朵接受汽车的运行信息。

第三：不断地变换乘坐姿势，直到找到一个最恰当的姿势。或躺或卧或趴，座椅的角度，要不断调整。你会发现在某个特定的姿势下，感觉会好很多。

第四：在大脑中尝试一下，你处在一个上帝视角在看着这辆车在路上跑。每一个沟壑，每一个震动，你都很清楚，把自己塑造成一个创造者控制者。

以上就是我常年与晕车奋斗过程中，总结出来的各种经验。这些经验，唯独不包括晕车药。

不知道有没有人吃晕车药是真的管用的。但是对于我自己，和我身边接触的，晕车的人。目前没有一粒吃晕车药能管用的。

有吃晕车药管用的童鞋，说一下自己的情况做个统计。

后来，我的晕车好了，好的莫名其妙。

某一年，生活出现重大的变故，思想上扛着巨大的压力。在这种情况下，有一天我打开一辆轿车的门。惊奇地发现，我再也闻不见那些令我恶心的气味，那是我第一次没有晕车。

以为这是个偶然事件，但此后，在任何交通工具上，再也不见了那种气味。我像其他正常人一样，闻不见了！！！

如果不是有将近20年的晕车经历告诉我，这些发生的事情都是真的。我甚至觉得自己做了一场梦。

梦醒了，那些都不存在了！

怎么克服晕车?

作为一个从有意识开始就晕车的人，从小晕到大的人，来解读一下晕车吧：

我小时候晕车非常严重，汽车，火车，三轮等。凡是用现代科技驱动的车辆，只要是封闭式车厢，我都会晕车。（我能说最晕的车，就是大众系的车型吗？尤其是桑塔纳系列的车型。）

通常在上车后，五分钟之内，就会大量的呕吐。唯一克服晕车的有效办法就是睡觉。

作为一个晕车人，想告诉大家：晕车是一种生不如死的感觉。再好的景点，再美的地方，只要是坐车才能到，那我宁愿不去。

身边的很多亲戚朋友都说，是心理作用太严重，让你不要想，放轻松，其实这些都是放屁。只有自己知道，晕车是一种不能控制的反应，跟心里没有关系。

晕的多了也就有经验了。

晕车一般分为两种：

第一种：对某些气味会产生呕吐反应。

第二种：大脑耳朵里控制平衡的地方，因各种原因导致的晕车。

第一种还分为两种情况：

A:汽油挥发和汽油燃烧后的尾气味，引发的呕吐反应

B：各种交通工具，其本身散发的各种混合气味引发的呕吐反应。

在因气味引发的呕吐反应而导致的晕车里，一般来说，你的鼻子可能对生活中的其他气味并不敏感，但是对这个气味非常敏感，敏感到别人难以理解的程度。

很多时候，一个打开门的汽车，我在两米之外的地方，能闻到车本身的气味，在车里的时候，气味会严重到直接催发呕吐反应。

但是当我咨询其他正常人的时候，他们都说没有闻到任何气味。我感觉很郁闷，想日了狗一样。为什么你们都闻不到？他们还说我是心理作用。

总结一下：因气味产生的晕车，主要表现就是呕吐反应。

接下来说说因平衡能力出了问题而产生的晕车。

一般来说，这种晕车，会比气味产生的晕车反应，在生理感觉上更为严重。

因气味产生的晕车反应，在长期的呕吐中，会让身体觉得异常难受。但这种难受程度，是意识可以忍受的。大脑是清醒的，你会想着赶紧脱离这个环境。

但是因平衡产生的晕车反应，这他妈是一种生不如死的感觉。这种感觉很让人绝望，而且没有办法控制。如果你有过这样的感觉，你就能理解为什么晕车的人不愿意坐车。

这种晕车反应，严重的话，我个人觉得是要命的。虽然没有证据证明！

说说预防晕车的解决办法：

如果你是第一种晕车：最好的办法是带一个有气味的口罩。不要使用一次性口罩，要使用那种多层棉布的白色口罩。

剪开白色口罩，往里面放置橘子皮，橙子皮。或者手工压榨出来橘子皮的汁液，将口罩放到汁液里面浸透。

总之你要想尽一切办法，让自己闻不到那个气味。

如果你是第二种情况导致的晕车：要想办法隔离自己的感官。欺骗自己的感官，让自己的大脑觉得不是坐车的环境。

第一：蒙蔽自己的眼睛戴眼罩，让自己获取不到实时的路况信息。

第二：带上耳机，用音乐干扰自己的耳朵，不让耳朵接受汽车的运行信息。

第三：不断地变换乘坐姿势，直到找到一个最恰当的姿势。或躺或卧或趴，座椅的角度，要不断调整。你会发现在某个特定的姿势下，感觉会好很多。

第四：在大脑中尝试一下，你处在一个上帝视角在看着这辆车在路上跑。每一个沟壑，每一个震动，你都很清楚，把自己塑造成一个创造者控制者。

以上就是我常年与晕车奋斗过程中，总结出来的各种经验。这些经验，唯独不包括晕车药。

不知道有没有人吃晕车药是真的管用的。但是对于我自己，和我身边接触的，晕车的人。目前没有一粒吃晕车药能管用的。

有吃晕车药管用的童鞋，说一下自己的情况做个统计。

后来，我的晕车好了，好的莫名其妙。

某一年，生活出现重大的变故，思想上扛着巨大的压力。在这种情况下，有一天我打开一辆轿车的门。惊奇地发现，我再也闻不见那些令我恶心的气味，那是我第一次没有晕车。

以为这是个偶然事件，但此后，在任何交通工具上，再也不见了那种气味。我像其他正常人一样，闻不见了！！！

如果不是有将近20年的晕车经历告诉我，这些发生的事情都是真的。我甚至觉得自己做了一场梦。

梦醒了，那些都不存在了！

怎么克服晕车?

有文献表明，世界上约有 1/3 的人极易晕车。

我们在公司也展开了投票调查，只有约 20% 的人从来不晕车。

对于这部分人来说，应该很难想象得到：晕车的人，活得到底有多惨？

光是自己难受也就算了，晕车的人还极易召唤“社死现场”——

总得来说，晕车不一定会死，但一定会让人“生不如死”。

好好的人，到底为什么会晕车啊啊啊啊？

其实不只是晕车，晕船、晕飞机、晕3D……都属于“晕动病”，也被称为“运动病”。

指的是人们在乘坐交通工具时，出现的头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等现象。

虽然刺激到每个人晕车的点，或许各有不同，但病因其实都是视觉和前庭系统不匹配导致的。

当你坐在一辆正在行驶的车里时，相对于车内的人和物体来说，你的视觉感受是相对静止的。

这时你的眼睛会告诉大脑：你没有动。

而前庭系统是身体里的一个感知身体运动并让身体保持平衡的器官。

当它受到了加速、减速、转弯等运动刺激时，就会和大脑告状：你正在移动。

大脑：它说你动了，它说你没动，我到底该听谁的？你到底动没动？

于是乎，大脑蒙圈了，你也就晕了。

还有的人本身就有眩晕病，对他们来说，不仅平时会有耳鸣、阵发性发作的眩晕，坐车更是一种折磨，需去耳鼻喉科就诊。

除此之外，大部分人其实是偶尔晕车，或某些情况下晕得更严重。

据公司群的投票结果，排名前三的分别为：气味、司机、手机。

晕车的朋友们，有没有同感？

临近国庆节，很多朋友们都早早地做好了出行规划，要是因“晕车误事”怎么能行？

因此，我们也为大家准备了「晕车拯救指南」，请查收~

最后，老爸评测祝大家：国庆假期出行愉快！

[1]Sherman Craig R,Motion sickness: review of causes and preventive strategies.[J] .J Travel Med, 2002, 9: 251-6.

[2]胡珍,王建洪,龙盈,罗剑,罗小邹,彭静茹.晕车病患者的前庭功能结果分析[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2020,27(12):687-690.）

怎么克服晕车?

有文献表明，世界上约有 1/3 的人极易晕车。

我们在公司也展开了投票调查，只有约 20% 的人从来不晕车。

对于这部分人来说，应该很难想象得到：晕车的人，活得到底有多惨？

光是自己难受也就算了，晕车的人还极易召唤“社死现场”——

总得来说，晕车不一定会死，但一定会让人“生不如死”。

好好的人，到底为什么会晕车啊啊啊啊？

其实不只是晕车，晕船、晕飞机、晕3D……都属于“晕动病”，也被称为“运动病”。

指的是人们在乘坐交通工具时，出现的头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等现象。

虽然刺激到每个人晕车的点，或许各有不同，但病因其实都是视觉和前庭系统不匹配导致的。

当你坐在一辆正在行驶的车里时，相对于车内的人和物体来说，你的视觉感受是相对静止的。

这时你的眼睛会告诉大脑：你没有动。

而前庭系统是身体里的一个感知身体运动并让身体保持平衡的器官。

当它受到了加速、减速、转弯等运动刺激时，就会和大脑告状：你正在移动。

大脑：它说你动了，它说你没动，我到底该听谁的？你到底动没动？

于是乎，大脑蒙圈了，你也就晕了。

还有的人本身就有眩晕病，对他们来说，不仅平时会有耳鸣、阵发性发作的眩晕，坐车更是一种折磨，需去耳鼻喉科就诊。

除此之外，大部分人其实是偶尔晕车，或某些情况下晕得更严重。

据公司群的投票结果，排名前三的分别为：气味、司机、手机。

晕车的朋友们，有没有同感？

临近国庆节，很多朋友们都早早地做好了出行规划，要是因“晕车误事”怎么能行？

因此，我们也为大家准备了「晕车拯救指南」，请查收~

最后，老爸评测祝大家：国庆假期出行愉快！

[1]Sherman Craig R,Motion sickness: review of causes and preventive strategies.[J] .J Travel Med, 2002, 9: 251-6.

[2]胡珍,王建洪,龙盈,罗剑,罗小邹,彭静茹.晕车病患者的前庭功能结果分析[J].中国耳鼻咽喉头颈外科,2020,27(12):687-690.）

怎么克服晕车?

冒着形象崩坏的危险，贡献一个对轻度晕车亲测多年有效的方法。我现在就在车上。

我小时候晕车很严重，除了拖拉机不晕别的全都晕。长大以后稍微好些了，但遇到那种开得比较暴力的车还是会晕，尤以空调大巴为最。 预防晕车有很多种办法，比如适量地吃东西啊通风啊用药啊等等。但现实往往是，等你回过神来，你已经在一辆大巴车上生不如死死去活来。 你无法叫停大巴车，也不能把车窗砸开，手头也没有药，没有水，什么也没有。 此时你需要告诉自己：

你在骑一条龙。

巫妖王正在苏醒，使徒已经降临，诸神的黄昏将至，世界就要完蛋了，只有那位勇敢的少年，没错就是你，可以赶去创造奇迹。

而你，在骑一条龙。

金红色的流矢在你身边如烟花划过，但它们无法通过结界（车窗），只能偶尔让龙身震动几下。真正有杀伤力的是那些针对龙的魔法，你和龙仿佛心神相通般急加速，急停，或者急转弯摆尾以躲避那些致命的攻击。 你不会晕龙的。你英雄主义的肾上腺素会把那些晕眩恶心冲得无影无踪。即使你晕到大吐特吐，也一定会像故事里的英雄那样，有一双愈加闪亮的眼睛。

来， 气沉丹田 腰马合一 集中精神驾驭它！拯救世界！ “我堂堂【此处填入中二称号】怎么可能输在这种不入流的小阵仗！”

副作用：可能会爱上暴力驾驶的大巴车

原文写在2015年，当时只是想抖机灵分享一下有用的方法，2021年发现回答还有人点赞，来补充一下原理：有人晕车晕船晕水，但很少有人晕马晕牛，因为人骑在动物身上，大脑觉得动物随时急停急加速急转弯都很正常，但人在人造物上或者面对江河水波这种广阔的东西，大脑就傻了意识不到要动，甚至自傲地觉得“明明应该没动但耳朵却觉得动了，你一定是吃了什么有毒的东西产生幻觉要嗝屁了，给我吐！”——从而产生种种晕车的感受。

所以，只要把车想象成一个有自己想法的活物，就可以调整自己的预知，减轻晕车症状。为什么选龙呢？一来当然是帅，有助于集中精力；二来因为是幻想生物（我又额外添加了不少幻想情节），没人知道龙究竟怎么动的，不会让大脑对运动模式过度自信从而又被现实无情打击。

总之晕车的本质是大脑发现车动了，大叫“不合理啊！”——我的办法就是用幻想安抚大脑，合理，这些都很合理。

怎么克服晕车?

冒着形象崩坏的危险，贡献一个对轻度晕车亲测多年有效的方法。我现在就在车上。

我小时候晕车很严重，除了拖拉机不晕别的全都晕。长大以后稍微好些了，但遇到那种开得比较暴力的车还是会晕，尤以空调大巴为最。 预防晕车有很多种办法，比如适量地吃东西啊通风啊用药啊等等。但现实往往是，等你回过神来，你已经在一辆大巴车上生不如死死去活来。 你无法叫停大巴车，也不能把车窗砸开，手头也没有药，没有水，什么也没有。 此时你需要告诉自己：

你在骑一条龙。

巫妖王正在苏醒，使徒已经降临，诸神的黄昏将至，世界就要完蛋了，只有那位勇敢的少年，没错就是你，可以赶去创造奇迹。

而你，在骑一条龙。

金红色的流矢在你身边如烟花划过，但它们无法通过结界（车窗），只能偶尔让龙身震动几下。真正有杀伤力的是那些针对龙的魔法，你和龙仿佛心神相通般急加速，急停，或者急转弯摆尾以躲避那些致命的攻击。 你不会晕龙的。你英雄主义的肾上腺素会把那些晕眩恶心冲得无影无踪。即使你晕到大吐特吐，也一定会像故事里的英雄那样，有一双愈加闪亮的眼睛。

来， 气沉丹田 腰马合一 集中精神驾驭它！拯救世界！ “我堂堂【此处填入中二称号】怎么可能输在这种不入流的小阵仗！”

副作用：可能会爱上暴力驾驶的大巴车

原文写在2015年，当时只是想抖机灵分享一下有用的方法，2021年发现回答还有人点赞，来补充一下原理：有人晕车晕船晕水，但很少有人晕马晕牛，因为人骑在动物身上，大脑觉得动物随时急停急加速急转弯都很正常，但人在人造物上或者面对江河水波这种广阔的东西，大脑就傻了意识不到要动，甚至自傲地觉得“明明应该没动但耳朵却觉得动了，你一定是吃了什么有毒的东西产生幻觉要嗝屁了，给我吐！”——从而产生种种晕车的感受。

所以，只要把车想象成一个有自己想法的活物，就可以调整自己的预知，减轻晕车症状。为什么选龙呢？一来当然是帅，有助于集中精力；二来因为是幻想生物（我又额外添加了不少幻想情节），没人知道龙究竟怎么动的，不会让大脑对运动模式过度自信从而又被现实无情打击。

总之晕车的本质是大脑发现车动了，大叫“不合理啊！”——我的办法就是用幻想安抚大脑，合理，这些都很合理。

怎么克服晕车?

按揉内关穴或合谷穴有效果

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内关

（图来自百度百科）

（图来自百度百科）

位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两寸（三指宽）的中央。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，有宁心安神、理气止痛之效

合谷

（图来自百度百科）

拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴

属于

之

，清泻阳明，祛风解表，通经止痛，通调肠腑，熄风开窍。

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简单点来说就是当你在车上感到天旋地转，恶心欲呕的时候，找到合谷穴，用吃奶的力气戳它，这酸爽。伴随着酸胀感，╮(╯▽╰)╭不晕了，不想吐了，好开心。再配合内关穴，妈妈再也不用怕我晕车了。

以上方法亲测有效，注意的是合谷穴近侧布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经，神经分布较多，非专业人员不可自行针灸。

（图来自百度百科）

就是酱紫，以上

怎么克服晕车?

按揉内关穴或合谷穴有效果

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内关

（图来自百度百科）

（图来自百度百科）

位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约两寸（三指宽）的中央。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，有宁心安神、理气止痛之效

合谷

（图来自百度百科）

拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴

属于

之

，清泻阳明，祛风解表，通经止痛，通调肠腑，熄风开窍。

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简单点来说就是当你在车上感到天旋地转，恶心欲呕的时候，找到合谷穴，用吃奶的力气戳它，这酸爽。伴随着酸胀感，╮(╯▽╰)╭不晕了，不想吐了，好开心。再配合内关穴，妈妈再也不用怕我晕车了。

以上方法亲测有效，注意的是合谷穴近侧布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经，神经分布较多，非专业人员不可自行针灸。

（图来自百度百科）

就是酱紫，以上