有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

电竞椅千万就不要买了，求求你们了。电竞椅还有什么牌子值得推荐的么？相信一个12年资深颈椎病患者的话，你要是认为椅子是坐给别人看的，你要是不怕别人心里偷偷笑话你傻，电竞椅是你的不二选择。以前年轻不懂事儿时候用过某型号的电竞椅，坐着完全不如站着舒服。吃过苦头扭头又研究对比了一圈，含泪总结出导致不舒服的主要原因：

没有腰靠设计。最多只有一个可移动的靠枕绑在椅子上，还四处滑溜，你总要去调整。大部分时间还靠不上，除非整个人往后仰。靠背完全没弧度，我们颈椎并不是一条直线，如果这都能称得上人工学的话老母猪都能上树，你看人家电竞比赛压根儿就没有靠在靠背上的吧？知道为啥么？因为他们觉得不舒服。

所谓的电竞椅并不会像有料的人体工学椅那样贴合你身体的曲线，就像这样僵硬地坐在椅子上。以下右图展示的就是有腰靠的电脑椅的效果，能很好地给脊背起到支撑作用。

调整度不够。大部分都有上下高度（坐高）和扶手高度的调整，但是我下图标识的这两个角度的就基本没有，坐垫和背靠都可以前后移动。仰躺其实根本用不到多少，真要图仰着舒服的话为什么不躺到床上呢？

按人体工学来看，你的膝盖要和底坐垫要保持3-5厘米一个拳头左右的距离才会感到舒服。而且有了这两块的调整之后，一张椅子的可使用对象就会更广，你不坐了还能让对象坐。毕竟一把好椅子也要大几千块钱，怎么也要坐得更有价值才行。一人得椅，全家来坐。

性价比低。「电竞椅」说白了就是个噱头，蹭热点的东西。在外观设计上加点功夫，黄绿青蓝紫都派上了，做出点和游戏相关的看起来酷炫的效果。有品牌的就更了不得，靠脑袋的位置上绝对绝对会有个大大的LOGO告诉你说快来买我啊，然而椅子的舒适度一转眼就被普通的人体工学椅吊打。更有些急着捞钱的还是配套成套地出，什么游戏鼠标啦，游戏键盘啦，游戏耳机啦。

材质低劣。大多数电竞椅底座都是PU材质，不透气不说，你吃两年鸡下来可能都会变成这样子，笑死个人了。这真的不是一次性用品，还能卖到几千多块钱，真心是给打游戏的同胞们添堵来着。如果你在南方，湿热气候环境，对椅子透气性要求会更高。

都是贴了牌子摇身一变的东西。说难听点，你要是想图好看不怕别人心里偷偷笑话你傻的话，电竞椅是你的不二选择。追求舒适度，建议买人体工学电脑椅。

如果还是希望要有酷炫外表的椅子，建议可以试试骁骑的椅子，别看是个电竞椅，实际上可是一把舒服的人体工学椅，颜值党完全可以入手！

从头枕开始，双关节都可调节，比普通的要更好用也更有支撑力度，个子稍微矮一些的朋友也能让脖子舒舒服服地靠着了，不会像普通电竞椅的靠枕只是个摆设。椅背做了三区设计，TPU材料连接，因为有一定弹力，所以坐在椅子上，不管你变换什么姿势，都能给到稳定的支撑，随身而动。

最关键的部位就是腰靠，久坐最伤腰，所以这款电竞椅给到C形腰枕设计，更贴合人体颈椎的自然曲度，坐着腰部能明显感觉到包裹感，有效减缓腰椎压力，腰靠也是可以上下升降调节的，身高不同就可以做不同高度调整。

一开始我也以为只是个智商税，但是目前使用了毛两年下来，感觉真切不同。今年2月份医院检查，颈椎病腰肌劳损的问题基本上减轻很多，放个医院报告，我相信除了运动外，这得益于我一直以来对人体工学椅办公椅的深度研究和使用。

有朋友让推荐几款人工学椅子，我目前已经开箱过用过体验过几十把办公椅电脑椅子，以下仅是一部分截图，仅供参考。相信我结合实际椅子坐感，有足够的专业判断能力推荐好椅子。

「科普党」：海绵坐垫椅合集 | 正确调整使用人体工学椅

「预算党」：1千元预算 | 2千元预算 | 3千元预算

「品牌党」：冈村 | 海沃氏 | 优门设

「功能党」：前倾 | 气棒 | 坐垫前后调节

不同价位，电脑椅实物单品测评，点击阅读专栏：

人体工学椅电脑椅各大品牌单品实测

人体工学是门科学学科，几百块的不建议考虑，很大部分都是擦边蹭热度而已。特别便宜的椅子就不推荐了，除非二手。比如海沃氏的LOOK，ez65，zody等等表现都很优秀突出。可以留下身高体重+预算我略作推荐。

可戳文章阅读：1千元预算人体工学椅推荐

上市公司，也是国内做人体工学椅的老品牌了，安吉（中国椅业之乡）那边的大户，自有工厂做研发和销售，很靠谱，也是国家办公椅行业标准的起草档位之一，这几年也慢慢地做出名声来，用了一些椅子感觉都不错。

千元左右的这款双背联动性价比算是比较高的了，椅背是核心，这款就做了大X支撑，小Y的微调，两者加起来，后背贴合度很高，分区支撑之外，调节起来也基本能满足一般人群的日常需求，双背分离，

上下联动，在椅子上不管有什么样的姿势，都能get到恰当支撑。尤其腰靠那部分没有很突出，久坐也不会膈应。

2. 网易严选

罗直播间带过货！就凭这个我也强烈建议大家都尝试下，谁带货能带到这种敬业程度？？？他们团队选品在直播这个行业里可以说是全方位的严格。也只有罗老师能做到这样体面！瑞斯拜走一个！这里网易严选必须有姓名！

用料还算可以，腰托、扶手（上下前后）、头枕都可调节，腰臀部做了更强支撑性，身高1.5-1.8米基本都好用，椅子整体很稳，基本满足日常需求，性价比高。午休可躺，办公室里配备起来也不算高调，大概在这个档位预算的朋友可闭眼入。6期免息，还要啥自行车？

优选网易严选的高端款，用了业界内最好的气棒，安全系数UP，完全不用担心爆菊。以及，坐深可调，也就是坐垫前后的距离，别小看这6公分，大大降低了大腿神经压迫造成腿麻和各种不适的可能性，久坐还挺救命的。

可戳文章阅读：2千元预算值得推荐的人体工学椅

这个预算上的人体工学椅电脑椅，在坐高和坐深（坐垫前后调节）方面多了可调功能，扶手上下左右前后各个角度调整这种上面提到的几个关键要素都有。

先说说国产品牌，（其实比起进口的也不会差到哪儿去）

黑白调是目前销量很靠前的品牌，也一直在人体工学椅和学习桌上做深入的各种研发。

尊荣版的升级之处在于：

1.坐垫网布，是新加坡进口的高弹分子网布，有一定弹力的同时又带有包裹性支撑，类似最高级的美国matrex网。

2.两边扶手是5D可调，自由度很高，升降、左右旋转、内外横移，扶手面全软包还可360度旋转，不管什么身形什么使用场景都有合适放手的位置，目前已知是国内第一家，点赞设计。

3.底盘单杆调节设计，很清爽，没有普通版的复杂冗余。

质保只有1年，介意的朋友谨慎选择，个人经验来看，只要使用得当，大多数人体工学椅的实际使用中一般不会有太大的问题。

详细实物坐感，戳：2.4K网面椅：黑白调智尊S1尊荣版

2. 保友金豪系列

详细实物坐感，戳：2K网面椅：保友金豪B

3. 国产中的顶尖佼佼者：有谱（ergoup)

有谱的蝴蝶网布有韧性，少弹力，也会有人觉得软，胖子大概率不会喜欢（除非不久坐的那种）。有谱扶手拨片调节用起来很方便，酷炫有科技感。头枕设计还算友好，矮个子也能靠得到颈部（头枕不是用来靠脑袋的），至于腰部支撑，和保友的差不多，单背和双背本质上不是分离的区别，而是支撑感，用过才能体验出来。仰角160°，还能联动坐垫前移，对午休需求大的人来说很贴心。

详细实物坐感，戳：Ergoup有谱-蝴蝶

当家花旦致炫，和蝴蝶最大的区别在于背部设计，致炫椅背像是个红酒杯，蝴蝶也是因椅背得名，两个都获奖很多，看个人审美爱好。致炫的腰靠是可以高低前后调整的，喜欢顶腰感的朋友会更青睐致炫。

都有专利设计：拨片式扶手，左键调后仰，右键调升降。很方便，尤其女生都不需要再弯腰。

七年之内只换不修，这很有谱，靠谱！

以上国产篇，至于非国产：

冈村portone是基础入门款人体工学椅办公椅子，椅背的支撑比较轻盈也有腰靠调节，基本都可用。详细实物坐感，戳：海绵椅：冈村Portone

详细实物坐感，戳：2.6K冈村sylphy light

4.2K冈村elegant | 4.2K网面椅：有谱蝴蝶 | 7.7K海沃氏Fern | 8.5K冈村contessa2代 | 8.9K优门设Freedom | 为颈椎病患者提供整套解决方案，持续更新，关注追更 @吴大撞，欢迎交流讨论。 ;))

除了新品之外，还可以买二手，我个人目前用最多的一把是海沃氏LOOK，见文章：吴大撞：预算500+元必备的一把人体工学椅/电脑椅/电竞椅（自用推荐） ，不确定自己适合哪种椅子的，可告知体重身高

当然，如果你觉得椅子比较贵，自己用的普通会议椅又舍不得扔，可以像我这样因为搬办公室的情况临时买个腰靠（不推荐记忆回弹棉之类的，支撑力不够。）我用的是丁香医生介绍过的一个米乔人体工学腰垫。 作用原理是，在现有座椅上放置这个产品后，能帮助形成后倾坐姿，并提供腰部支撑，帮助腰椎放松达到减轻腰椎压力的效果。

简单来讲，普通椅子和腰背之间都是有些空隙的，腰垫就可以来填补。形状看起来像两片肺叶，更像是两只大手，承托着腰部两侧，分散腰背的压力，对腰背提供支撑。比较奇妙的是它的弹性设计，能根据你的身形，调节叶片的开合角度。无论你怎么动，这个叶片都能托住你的腰背，不让腰部悬空。腰有了支持，上身的重力压在腰靠上，当然就会更舒适，也不容易弯腰驼背。

背托上有很多双向透气孔，能帮助透气散热，马上就要夏天，用起来也是美滋滋。 随便一把普通的餐椅或者会议椅，加上了这个腰垫之后，能获得一股舒适感。用电脑时的坐姿从原来不健康的前倾变成了对腰椎压力最小、最健康的后仰坐姿。

我买的是气动版，肺叶中间的气袋能鼓起来，可以随时调整，直到自己觉得舒服的位置。那颗螺丝是用来调节肺叶高度的，适用于不同高度的人群，虽然调整麻烦，但也算固定。

总体虽然并不及人体工学椅（毕竟主体是普通椅），但是两百块钱就能买到对腰部舒适的支撑，我是不要啥自行车了。开车/打游戏/办公/居家都能用，只要椅子本身就有背靠，腰垫的普适性还是很强的。

其实，你买多少块钱的椅子都可以，宜家哪怕几十块的折叠椅也能勉强接受。只要你心里相信，只要你喜欢，买多贵的也行，只要你钱包受得住。为什么这么说？

因为，站+坐相互轮替才是最科学的缓解疲劳保护颈椎的方法。也就是说，只要你能做到不长时间坐着，就能远远超过其他人的颈椎健康程度。比如大概像我这样每天间隔30min-1小时定个闹钟，站起来走走，带薪喝水它不香么？带薪上厕所它不香么？带薪和同事唠嗑儿它不香么？带薪看我的回答它不香么哈哈。

现在知道该怎么做？坐累了就站着办公，或者起身在周边走动走动，或者，站着办公？好稀奇。其实这些在国外都是很普遍的东西，尤其是头部那几个大公司，标配升降桌和人体工学椅。毕竟员工才是一家公司最宝贵的资源，留得员工在，不怕没钱赚。

我刚突然想起去搜下搜索热度，结果：

注意到没，还有一个角色，叫：升降台或升降桌。

这，才是我到文章结尾要提溜出来的主角。

我个人喜欢这两个把手的设计，往上下调节就捏开发力，莫名的有起到锻炼臂力的作用，小女子偷偷笑了，但是偶尔会有一下子就滑到底的时候，因为确实我还控制不住，力还没把握到位。稳定程度就见仁见智了，毕竟我没站在桌子上做广播体操也不太好说，如果单纯就是办公的话，没有自己主动去摇晃的时候都还算正常，要去使劲儿晃的话还是还有那么点点感觉，但谁没事儿就手抽筋呢？高度基本上1米八的也够用了，我才1米6，空间很够，而且我的显示器也是可以升降的，又多了一部分调整空间，美滋滋。其余没太大毛病，除了左上桌角物流磕出点小痕迹。客服还好心退了几十块钱，晚上吃了大盘鸡。再用一阵子如果还有新感受的话再来补充更新，目前基本上问题不大，就等时间慢慢适应。点击阅读详细使用体会供参考：最便宜最好用的升降台升降桌

想要更高级的，那就直接入电动升降桌，搬新家、办公室，也省了买桌子的钱。我在用了brateck升降台之后入手了乐歌的E2S，这是我目前工作环境：

整体市场看下来，E2S相对来说是性价比最高的款，也是乐歌众多产品中的爆款。E4是最新款，和几个老款主要区别在承重电机升降速度等细节，土豪可以无情考虑。如果你有想换桌子或原本就没桌子，又想有升降功能，电动升降桌相对来说可能比单独买个桌子又买个桌上桌升降要来得划算且更有体验感，考虑个人需求即可。详情使用感点击阅读：乐歌品牌升降台电动升降桌好用么

电竞椅，不要去看不要去听，（绝大部分）都是噪音。

人体工学椅，600元以下不要买（除非二手），可以不用太贵，按自己预算真实需求来即可。即使买了上好的人体工学椅，也不要硬坐坐一天。久坐都不好，坐哪儿都一样。

腰靠，腰垫最好的地方是，你家里任何一把现成的有靠背的椅子，都可以被轻松地转化成符合人体工学的、更舒适、更健康的书桌椅，化腐朽为神奇（包括你舍不得扔掉的电竞椅）。如果预算不足以买人体工学椅的话，必须拥有一个靠谱的腰靠。

升降桌，必须有，让同事都要羡慕你有。预算高可以闭着眼睛入电动，但实用角度来看手动桌上桌即可，500元左右基本问题不大。有认识工厂的可以直接找工厂拿货，能省点儿就是点儿。

显示器支架，腾出桌面空间利器，用桌上桌的最好就带个，否则大个子手放起来可能空间有点点逼仄。

我们买东西并不是为了买而买，而是为了达成某种目的，比如坐着舒服，比如矫正坐姿，比如为了颈椎健康。如果不能，不如不买。记住一点，不要久坐不要久坐不要久坐。

资深颈椎病患者我其实还有很多物件，比如乳胶枕乳胶床垫，但久坐这个问题，都不是什么物件能解决的，最好的保养可能就是多动动。腰疼屁股疼肩膀疼等等都是现象，我们盯着现象是解决不了问题的，就像门锁着，我们有钥匙才能开门，但是我们不能盯着门锁看，钥匙肯定不在门锁上，从原因着手找到问题所在，而不是单纯地关注因为某原因而导致的表面现象，那样永远解决不了问题。这个道理在任何场景都适用。

评论都很可爱客观，谢谢。希望各位可爱的小伙伴都有一副好身子骨，再战五百年。码字不易，喜欢的可以告诉我，如有需要，报上身高体重和预算，看看你适合哪一款。

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

电竞椅千万就不要买了，求求你们了。电竞椅还有什么牌子值得推荐的么？相信一个12年资深颈椎病患者的话，你要是认为椅子是坐给别人看的，你要是不怕别人心里偷偷笑话你傻，电竞椅是你的不二选择。以前年轻不懂事儿时候用过某型号的电竞椅，坐着完全不如站着舒服。吃过苦头扭头又研究对比了一圈，含泪总结出导致不舒服的主要原因：

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所谓的电竞椅并不会像有料的人体工学椅那样贴合你身体的曲线，就像这样僵硬地坐在椅子上。以下右图展示的就是有腰靠的电脑椅的效果，能很好地给脊背起到支撑作用。

调整度不够。大部分都有上下高度（坐高）和扶手高度的调整，但是我下图标识的这两个角度的就基本没有，坐垫和背靠都可以前后移动。仰躺其实根本用不到多少，真要图仰着舒服的话为什么不躺到床上呢？

按人体工学来看，你的膝盖要和底坐垫要保持3-5厘米一个拳头左右的距离才会感到舒服。而且有了这两块的调整之后，一张椅子的可使用对象就会更广，你不坐了还能让对象坐。毕竟一把好椅子也要大几千块钱，怎么也要坐得更有价值才行。一人得椅，全家来坐。

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材质低劣。大多数电竞椅底座都是PU材质，不透气不说，你吃两年鸡下来可能都会变成这样子，笑死个人了。这真的不是一次性用品，还能卖到几千多块钱，真心是给打游戏的同胞们添堵来着。如果你在南方，湿热气候环境，对椅子透气性要求会更高。

都是贴了牌子摇身一变的东西。说难听点，你要是想图好看不怕别人心里偷偷笑话你傻的话，电竞椅是你的不二选择。追求舒适度，建议买人体工学电脑椅。

如果还是希望要有酷炫外表的椅子，建议可以试试骁骑的椅子，别看是个电竞椅，实际上可是一把舒服的人体工学椅，颜值党完全可以入手！

从头枕开始，双关节都可调节，比普通的要更好用也更有支撑力度，个子稍微矮一些的朋友也能让脖子舒舒服服地靠着了，不会像普通电竞椅的靠枕只是个摆设。椅背做了三区设计，TPU材料连接，因为有一定弹力，所以坐在椅子上，不管你变换什么姿势，都能给到稳定的支撑，随身而动。

最关键的部位就是腰靠，久坐最伤腰，所以这款电竞椅给到C形腰枕设计，更贴合人体颈椎的自然曲度，坐着腰部能明显感觉到包裹感，有效减缓腰椎压力，腰靠也是可以上下升降调节的，身高不同就可以做不同高度调整。

一开始我也以为只是个智商税，但是目前使用了毛两年下来，感觉真切不同。今年2月份医院检查，颈椎病腰肌劳损的问题基本上减轻很多，放个医院报告，我相信除了运动外，这得益于我一直以来对人体工学椅办公椅的深度研究和使用。

有朋友让推荐几款人工学椅子，我目前已经开箱过用过体验过几十把办公椅电脑椅子，以下仅是一部分截图，仅供参考。相信我结合实际椅子坐感，有足够的专业判断能力推荐好椅子。

「科普党」：海绵坐垫椅合集 | 正确调整使用人体工学椅

「预算党」：1千元预算 | 2千元预算 | 3千元预算

「品牌党」：冈村 | 海沃氏 | 优门设

「功能党」：前倾 | 气棒 | 坐垫前后调节

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人体工学椅电脑椅各大品牌单品实测

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可戳文章阅读：1千元预算人体工学椅推荐

上市公司，也是国内做人体工学椅的老品牌了，安吉（中国椅业之乡）那边的大户，自有工厂做研发和销售，很靠谱，也是国家办公椅行业标准的起草档位之一，这几年也慢慢地做出名声来，用了一些椅子感觉都不错。

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上下联动，在椅子上不管有什么样的姿势，都能get到恰当支撑。尤其腰靠那部分没有很突出，久坐也不会膈应。

2. 网易严选

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优选网易严选的高端款，用了业界内最好的气棒，安全系数UP，完全不用担心爆菊。以及，坐深可调，也就是坐垫前后的距离，别小看这6公分，大大降低了大腿神经压迫造成腿麻和各种不适的可能性，久坐还挺救命的。

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这个预算上的人体工学椅电脑椅，在坐高和坐深（坐垫前后调节）方面多了可调功能，扶手上下左右前后各个角度调整这种上面提到的几个关键要素都有。

先说说国产品牌，（其实比起进口的也不会差到哪儿去）

黑白调是目前销量很靠前的品牌，也一直在人体工学椅和学习桌上做深入的各种研发。

尊荣版的升级之处在于：

1.坐垫网布，是新加坡进口的高弹分子网布，有一定弹力的同时又带有包裹性支撑，类似最高级的美国matrex网。

2.两边扶手是5D可调，自由度很高，升降、左右旋转、内外横移，扶手面全软包还可360度旋转，不管什么身形什么使用场景都有合适放手的位置，目前已知是国内第一家，点赞设计。

3.底盘单杆调节设计，很清爽，没有普通版的复杂冗余。

质保只有1年，介意的朋友谨慎选择，个人经验来看，只要使用得当，大多数人体工学椅的实际使用中一般不会有太大的问题。

详细实物坐感，戳：2.4K网面椅：黑白调智尊S1尊荣版

2. 保友金豪系列

详细实物坐感，戳：2K网面椅：保友金豪B

3. 国产中的顶尖佼佼者：有谱（ergoup)

有谱的蝴蝶网布有韧性，少弹力，也会有人觉得软，胖子大概率不会喜欢（除非不久坐的那种）。有谱扶手拨片调节用起来很方便，酷炫有科技感。头枕设计还算友好，矮个子也能靠得到颈部（头枕不是用来靠脑袋的），至于腰部支撑，和保友的差不多，单背和双背本质上不是分离的区别，而是支撑感，用过才能体验出来。仰角160°，还能联动坐垫前移，对午休需求大的人来说很贴心。

详细实物坐感，戳：Ergoup有谱-蝴蝶

当家花旦致炫，和蝴蝶最大的区别在于背部设计，致炫椅背像是个红酒杯，蝴蝶也是因椅背得名，两个都获奖很多，看个人审美爱好。致炫的腰靠是可以高低前后调整的，喜欢顶腰感的朋友会更青睐致炫。

都有专利设计：拨片式扶手，左键调后仰，右键调升降。很方便，尤其女生都不需要再弯腰。

七年之内只换不修，这很有谱，靠谱！

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当然，如果你觉得椅子比较贵，自己用的普通会议椅又舍不得扔，可以像我这样因为搬办公室的情况临时买个腰靠（不推荐记忆回弹棉之类的，支撑力不够。）我用的是丁香医生介绍过的一个米乔人体工学腰垫。 作用原理是，在现有座椅上放置这个产品后，能帮助形成后倾坐姿，并提供腰部支撑，帮助腰椎放松达到减轻腰椎压力的效果。

简单来讲，普通椅子和腰背之间都是有些空隙的，腰垫就可以来填补。形状看起来像两片肺叶，更像是两只大手，承托着腰部两侧，分散腰背的压力，对腰背提供支撑。比较奇妙的是它的弹性设计，能根据你的身形，调节叶片的开合角度。无论你怎么动，这个叶片都能托住你的腰背，不让腰部悬空。腰有了支持，上身的重力压在腰靠上，当然就会更舒适，也不容易弯腰驼背。

背托上有很多双向透气孔，能帮助透气散热，马上就要夏天，用起来也是美滋滋。 随便一把普通的餐椅或者会议椅，加上了这个腰垫之后，能获得一股舒适感。用电脑时的坐姿从原来不健康的前倾变成了对腰椎压力最小、最健康的后仰坐姿。

我买的是气动版，肺叶中间的气袋能鼓起来，可以随时调整，直到自己觉得舒服的位置。那颗螺丝是用来调节肺叶高度的，适用于不同高度的人群，虽然调整麻烦，但也算固定。

总体虽然并不及人体工学椅（毕竟主体是普通椅），但是两百块钱就能买到对腰部舒适的支撑，我是不要啥自行车了。开车/打游戏/办公/居家都能用，只要椅子本身就有背靠，腰垫的普适性还是很强的。

其实，你买多少块钱的椅子都可以，宜家哪怕几十块的折叠椅也能勉强接受。只要你心里相信，只要你喜欢，买多贵的也行，只要你钱包受得住。为什么这么说？

因为，站+坐相互轮替才是最科学的缓解疲劳保护颈椎的方法。也就是说，只要你能做到不长时间坐着，就能远远超过其他人的颈椎健康程度。比如大概像我这样每天间隔30min-1小时定个闹钟，站起来走走，带薪喝水它不香么？带薪上厕所它不香么？带薪和同事唠嗑儿它不香么？带薪看我的回答它不香么哈哈。

现在知道该怎么做？坐累了就站着办公，或者起身在周边走动走动，或者，站着办公？好稀奇。其实这些在国外都是很普遍的东西，尤其是头部那几个大公司，标配升降桌和人体工学椅。毕竟员工才是一家公司最宝贵的资源，留得员工在，不怕没钱赚。

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这，才是我到文章结尾要提溜出来的主角。

我个人喜欢这两个把手的设计，往上下调节就捏开发力，莫名的有起到锻炼臂力的作用，小女子偷偷笑了，但是偶尔会有一下子就滑到底的时候，因为确实我还控制不住，力还没把握到位。稳定程度就见仁见智了，毕竟我没站在桌子上做广播体操也不太好说，如果单纯就是办公的话，没有自己主动去摇晃的时候都还算正常，要去使劲儿晃的话还是还有那么点点感觉，但谁没事儿就手抽筋呢？高度基本上1米八的也够用了，我才1米6，空间很够，而且我的显示器也是可以升降的，又多了一部分调整空间，美滋滋。其余没太大毛病，除了左上桌角物流磕出点小痕迹。客服还好心退了几十块钱，晚上吃了大盘鸡。再用一阵子如果还有新感受的话再来补充更新，目前基本上问题不大，就等时间慢慢适应。点击阅读详细使用体会供参考：最便宜最好用的升降台升降桌

想要更高级的，那就直接入电动升降桌，搬新家、办公室，也省了买桌子的钱。我在用了brateck升降台之后入手了乐歌的E2S，这是我目前工作环境：

整体市场看下来，E2S相对来说是性价比最高的款，也是乐歌众多产品中的爆款。E4是最新款，和几个老款主要区别在承重电机升降速度等细节，土豪可以无情考虑。如果你有想换桌子或原本就没桌子，又想有升降功能，电动升降桌相对来说可能比单独买个桌子又买个桌上桌升降要来得划算且更有体验感，考虑个人需求即可。详情使用感点击阅读：乐歌品牌升降台电动升降桌好用么

电竞椅，不要去看不要去听，（绝大部分）都是噪音。

人体工学椅，600元以下不要买（除非二手），可以不用太贵，按自己预算真实需求来即可。即使买了上好的人体工学椅，也不要硬坐坐一天。久坐都不好，坐哪儿都一样。

腰靠，腰垫最好的地方是，你家里任何一把现成的有靠背的椅子，都可以被轻松地转化成符合人体工学的、更舒适、更健康的书桌椅，化腐朽为神奇（包括你舍不得扔掉的电竞椅）。如果预算不足以买人体工学椅的话，必须拥有一个靠谱的腰靠。

升降桌，必须有，让同事都要羡慕你有。预算高可以闭着眼睛入电动，但实用角度来看手动桌上桌即可，500元左右基本问题不大。有认识工厂的可以直接找工厂拿货，能省点儿就是点儿。

显示器支架，腾出桌面空间利器，用桌上桌的最好就带个，否则大个子手放起来可能空间有点点逼仄。

我们买东西并不是为了买而买，而是为了达成某种目的，比如坐着舒服，比如矫正坐姿，比如为了颈椎健康。如果不能，不如不买。记住一点，不要久坐不要久坐不要久坐。

资深颈椎病患者我其实还有很多物件，比如乳胶枕乳胶床垫，但久坐这个问题，都不是什么物件能解决的，最好的保养可能就是多动动。腰疼屁股疼肩膀疼等等都是现象，我们盯着现象是解决不了问题的，就像门锁着，我们有钥匙才能开门，但是我们不能盯着门锁看，钥匙肯定不在门锁上，从原因着手找到问题所在，而不是单纯地关注因为某原因而导致的表面现象，那样永远解决不了问题。这个道理在任何场景都适用。

评论都很可爱客观，谢谢。希望各位可爱的小伙伴都有一副好身子骨，再战五百年。码字不易，喜欢的可以告诉我，如有需要，报上身高体重和预算，看看你适合哪一款。

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

作为一个365天和电脑打交道的人，我很有发言权！我认为：

电竞椅可以买，但是没有必要。

相比普通的家用椅子，电竞椅优势相当明显， 确实可以考虑买。

首先，无可否认的是，电竞椅确实非常漂亮。这是我买它的首要原因。我女朋友直播的时候也喜欢坐电竞椅，电竞椅的霸气更能衬托出她的娇美。

其次，在短时间的舒适性上，厚实且和人体贴合程度更高的电竞椅确实能吊打传统椅子。玩游戏玩累了的时候，瘫靠在电竞椅子上也不失为一种不错的放松方式。

但是，我认为电竞椅并没有购买的必要性。

因为对于普通人而言，椅子是用来坐的而不是用来看的，电竞椅外观上的优势对于主播意义比较大，对普通人没太大作用。

此外，电竞椅仅在短时间内拥有高于普通椅子的舒适性，长时间下，电竞椅子并不好用。这是由于电竞椅不透气，坐久了会感觉非常热。电竞椅的表面一般采用PU皮革。这种材料虽然光泽好，观赏性强，但是透气性极差。在夏天，就算开着空调，不透气的背部和底部依然在体温的帮助下被慢慢加热，就像一个皮革和人体形成的“闷罐”一样。以至于我在使用时每隔一小段时间都要站起来让屁股透透气。

或许电竞椅是在提醒我不能久坐，因为久坐伤身？

不过一般情况下，我会无视电竞椅的提醒，我采用的办法是：在夏天直接换掉电竞椅改用普通木头椅。

即使不是夏天，只要天气不冷，电竞椅就是我这种爱出汗人士的噩梦。不断被体温加热的椅背和底面总是让我感觉自己仿佛身处的烤箱之中，似乎在被温水煮青蛙。

我看到网上说PU皮革容易被汗液腐蚀进而腐烂，不过因为我保养的比较好(或者说使用的很少)，我的电竞椅并没有出现这种问题，只是白色的表面有些发黄而已。

此外，电竞椅对人体的贴合程度其实并不是特别高，虽然几乎所有电竞椅都在自己的广告宣传中提到了“人体工学”，但是它的舒适程度也仅仅是高于普通木头椅子而已。电竞椅仅仅是包含了少量人体工学的元素，可调节的地方少，没有腰靠设计，对腰部缺少支撑。本质上它的结构和传统椅子差距不大。因而坐久了还是会让人感到肩部腰部酸胀，身心俱疲。

那问题来了，为什么我会买电竞椅？

说来惭愧，我买它最主要的原因就是看了二珂的直播，脑子一热冲动消费。

买来后我就后悔了，因为热；大腿处的空间也不够，两腿分不开；靠背不贴合。我甚至认为电竞椅子其实只适合主播和身材娇小的女性，完全不适合我这种虎背熊腰的大汉。

我身边的朋友们也有不少人购买电竞椅，他们基本是受到游戏主播的影响，为了追星而做出了非理性的消费行为。

和电竞椅不同的是，还有一种椅子叫做“人体工学椅”。过去我常常混淆二者，因为但凡是电竞椅就一定会强调自己“包含人体工学元素”。直到朋友推荐我换了一张人体工学椅，我才知道真正的人体工学椅是以保障人的健康为本，以人的坐姿数据和行为习惯作为指导而研发生产的椅子。它可以在一定使用时间内能有效延缓疲劳，降低久坐对人体的伤害。

除了透气性好以外，人体工学椅在设计上非常科学严谨地考虑了人体结构，提供了其他产品无法比拟的舒适性，在可调节性和腰部支撑等方面完胜电竞椅。

常见的品牌分为进口和国产两类，进口品牌比较常见的有Humanscale、Herman Miller、Okamura等，国产品牌比较常见的有西昊、保友、网易严选等。一般来说，国产品牌性价比更高，理论上也更适合中国人的体型。

人体工学椅有很多讲究。

① 材质和透气性

首先，人体工学椅的椅背和座面必须透气，故多采用网布。而网布也需要考虑韧性、无毒、亲肤性和耐磨损等特性。

此外，椅脚和椅身框架的材质也有讲究，既要足够牢固以保证不会变形，又不能太重。更重要的是，椅子的滚轮一定要好。之前在朋友家见过一把便宜的杂牌人体工学椅，乍看起来和品牌椅子也差不多，但是坐起来舒适度差了一些不说，滚轮还非常不灵活，椅子移动起来嘎达嘎达响，据说还会破坏地板。

② 可调节性

优秀的人体工学椅需要有多维度的调节能力来提供更好的支撑。

首先，椅背倾角需要在合理的范围内可调节。倾斜的椅背能让人的身体获得的休息和放松，因为身体向后仰时，身体的负载移向背部的下半部和大腿部分。

人体工学椅的椅背需要按照人体背部特点而设计成一定曲率的，椅背设计的曲线和人的脊椎弯曲基本吻合，能有效降低椎间盘内压力和肌肉负荷。

座位高度和座椅深度的调节也很重要。合适的座位高度可以避免大腿承受过高的压力。

人体工学椅座椅的深度也要恰到好处。座面过深，则背部悬空，使得靠背失去作用，同时膝窝处会受到压迫，使小腿产生麻木感。座深过浅，则大腿前部悬空，将重量全部压在小腿上，引起小腿疲劳。

此外，坐垫本身不能过软也不能过硬。过软会使身体无法得到应有的支撑，从而产生坐姿不稳定的感觉。过硬则会使人的体重集中于坐骨隆起部分，而得不到均匀的分布，易引起坐骨部分的压迫疼痛感。

最后，为了满足不同体型人的需求，坐宽和扶手也必须有一定的调节能力，便于让不同身高体型的人也能找到一个舒适的支撑。

那么，问题来了，有什么值得推荐的人体工学椅吗？

首先推荐一下我目前在用的，也是朋友力荐的椅子——西昊V1。

西昊V1购买链接：↓

这把椅子的主要优点是人体工程学方面的精心设计。它的仿生曲线椅背，能够很好的贴合我们整个背部，配合上四维缓冲腰枕和2D头枕，能对腰部和颈部进行有力的支撑，能够有效缓解脊椎和腰椎的压力，这对于有腰部支撑强需求的我来说简直就是福音。

在调节方面，这把椅子的头枕、椅背、扶手、坐垫都能调节，在同价位区间内可调性应该是最强的，因此适合不同身高体型的人。

在品质方面，且不说价格（近2k）摆在那，西昊V1全椅通过了美国家具协会（BIFMFA）的检测,达到了出口标准，根据官方测试数据显示，可在椅面上放置122KG重物，旋转椅子12万次，耐久度长达10年。

但是话又说回来了，一千个读者就有一千个哈姆莱特，每个人感受都不同，以上只是我个人观点，毕竟几千块也不便宜。

如果你是和我一样预算适中又比较注重体验的人，西昊V1对你而言应该也会是一个极好的选择。这个价位的椅子溢价不高，也确实比千元椅子更舒适。只要预算适中，买了绝对不会亏。

对于预算不足的朋友，可以考虑千元级别的产品，我推荐西昊M57和网易严选经典款。

这两款椅子的价位都在千元左右，性价比较高，而且都是广受认可的热销型号，基本可以无脑入，不会有坑。

只需要一千元，就能显著提高游戏/工作的舒适性，并且从一定程度上预防身体过度劳损。何乐而不为？

二者做工和材质相似，都有舒服的腰靠。西昊M57价格更低，可调节部位更多，其调节性更强的腰靠能够提供更合适的腰部支撑。而网易严选经典款多了一个脚踏，方便用户半躺着休息。

当然，如果你是平均水平的大佬，那当然是选择Humanscale和herman miller等进口品牌的高端椅子。

如果不考虑价格的话，这些进口的高端椅子几乎没有缺点，舒适性上也比一两千元的椅子更强。

作为一个长期在电脑前伏案工作的人，选择一款优质的人体工学椅，能提供极好的改善腰部支撑，切切实实地提高工作舒适度，从而提高生活幸福程度。

为了自己的现在的舒适和未来的身体健康考虑，我强烈建议各位在有条件的情况下参考我给到的一些经验，选择一款优秀的人体工学椅！

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

作为一个365天和电脑打交道的人，我很有发言权！我认为：

电竞椅可以买，但是没有必要。

相比普通的家用椅子，电竞椅优势相当明显， 确实可以考虑买。

首先，无可否认的是，电竞椅确实非常漂亮。这是我买它的首要原因。我女朋友直播的时候也喜欢坐电竞椅，电竞椅的霸气更能衬托出她的娇美。

其次，在短时间的舒适性上，厚实且和人体贴合程度更高的电竞椅确实能吊打传统椅子。玩游戏玩累了的时候，瘫靠在电竞椅子上也不失为一种不错的放松方式。

但是，我认为电竞椅并没有购买的必要性。

因为对于普通人而言，椅子是用来坐的而不是用来看的，电竞椅外观上的优势对于主播意义比较大，对普通人没太大作用。

此外，电竞椅仅在短时间内拥有高于普通椅子的舒适性，长时间下，电竞椅子并不好用。这是由于电竞椅不透气，坐久了会感觉非常热。电竞椅的表面一般采用PU皮革。这种材料虽然光泽好，观赏性强，但是透气性极差。在夏天，就算开着空调，不透气的背部和底部依然在体温的帮助下被慢慢加热，就像一个皮革和人体形成的“闷罐”一样。以至于我在使用时每隔一小段时间都要站起来让屁股透透气。

或许电竞椅是在提醒我不能久坐，因为久坐伤身？

不过一般情况下，我会无视电竞椅的提醒，我采用的办法是：在夏天直接换掉电竞椅改用普通木头椅。

即使不是夏天，只要天气不冷，电竞椅就是我这种爱出汗人士的噩梦。不断被体温加热的椅背和底面总是让我感觉自己仿佛身处的烤箱之中，似乎在被温水煮青蛙。

我看到网上说PU皮革容易被汗液腐蚀进而腐烂，不过因为我保养的比较好(或者说使用的很少)，我的电竞椅并没有出现这种问题，只是白色的表面有些发黄而已。

此外，电竞椅对人体的贴合程度其实并不是特别高，虽然几乎所有电竞椅都在自己的广告宣传中提到了“人体工学”，但是它的舒适程度也仅仅是高于普通木头椅子而已。电竞椅仅仅是包含了少量人体工学的元素，可调节的地方少，没有腰靠设计，对腰部缺少支撑。本质上它的结构和传统椅子差距不大。因而坐久了还是会让人感到肩部腰部酸胀，身心俱疲。

那问题来了，为什么我会买电竞椅？

说来惭愧，我买它最主要的原因就是看了二珂的直播，脑子一热冲动消费。

买来后我就后悔了，因为热；大腿处的空间也不够，两腿分不开；靠背不贴合。我甚至认为电竞椅子其实只适合主播和身材娇小的女性，完全不适合我这种虎背熊腰的大汉。

我身边的朋友们也有不少人购买电竞椅，他们基本是受到游戏主播的影响，为了追星而做出了非理性的消费行为。

和电竞椅不同的是，还有一种椅子叫做“人体工学椅”。过去我常常混淆二者，因为但凡是电竞椅就一定会强调自己“包含人体工学元素”。直到朋友推荐我换了一张人体工学椅，我才知道真正的人体工学椅是以保障人的健康为本，以人的坐姿数据和行为习惯作为指导而研发生产的椅子。它可以在一定使用时间内能有效延缓疲劳，降低久坐对人体的伤害。

除了透气性好以外，人体工学椅在设计上非常科学严谨地考虑了人体结构，提供了其他产品无法比拟的舒适性，在可调节性和腰部支撑等方面完胜电竞椅。

常见的品牌分为进口和国产两类，进口品牌比较常见的有Humanscale、Herman Miller、Okamura等，国产品牌比较常见的有西昊、保友、网易严选等。一般来说，国产品牌性价比更高，理论上也更适合中国人的体型。

人体工学椅有很多讲究。

① 材质和透气性

首先，人体工学椅的椅背和座面必须透气，故多采用网布。而网布也需要考虑韧性、无毒、亲肤性和耐磨损等特性。

此外，椅脚和椅身框架的材质也有讲究，既要足够牢固以保证不会变形，又不能太重。更重要的是，椅子的滚轮一定要好。之前在朋友家见过一把便宜的杂牌人体工学椅，乍看起来和品牌椅子也差不多，但是坐起来舒适度差了一些不说，滚轮还非常不灵活，椅子移动起来嘎达嘎达响，据说还会破坏地板。

② 可调节性

优秀的人体工学椅需要有多维度的调节能力来提供更好的支撑。

首先，椅背倾角需要在合理的范围内可调节。倾斜的椅背能让人的身体获得的休息和放松，因为身体向后仰时，身体的负载移向背部的下半部和大腿部分。

人体工学椅的椅背需要按照人体背部特点而设计成一定曲率的，椅背设计的曲线和人的脊椎弯曲基本吻合，能有效降低椎间盘内压力和肌肉负荷。

座位高度和座椅深度的调节也很重要。合适的座位高度可以避免大腿承受过高的压力。

人体工学椅座椅的深度也要恰到好处。座面过深，则背部悬空，使得靠背失去作用，同时膝窝处会受到压迫，使小腿产生麻木感。座深过浅，则大腿前部悬空，将重量全部压在小腿上，引起小腿疲劳。

此外，坐垫本身不能过软也不能过硬。过软会使身体无法得到应有的支撑，从而产生坐姿不稳定的感觉。过硬则会使人的体重集中于坐骨隆起部分，而得不到均匀的分布，易引起坐骨部分的压迫疼痛感。

最后，为了满足不同体型人的需求，坐宽和扶手也必须有一定的调节能力，便于让不同身高体型的人也能找到一个舒适的支撑。

那么，问题来了，有什么值得推荐的人体工学椅吗？

首先推荐一下我目前在用的，也是朋友力荐的椅子——西昊V1。

西昊V1购买链接：↓

这把椅子的主要优点是人体工程学方面的精心设计。它的仿生曲线椅背，能够很好的贴合我们整个背部，配合上四维缓冲腰枕和2D头枕，能对腰部和颈部进行有力的支撑，能够有效缓解脊椎和腰椎的压力，这对于有腰部支撑强需求的我来说简直就是福音。

在调节方面，这把椅子的头枕、椅背、扶手、坐垫都能调节，在同价位区间内可调性应该是最强的，因此适合不同身高体型的人。

在品质方面，且不说价格（近2k）摆在那，西昊V1全椅通过了美国家具协会（BIFMFA）的检测,达到了出口标准，根据官方测试数据显示，可在椅面上放置122KG重物，旋转椅子12万次，耐久度长达10年。

但是话又说回来了，一千个读者就有一千个哈姆莱特，每个人感受都不同，以上只是我个人观点，毕竟几千块也不便宜。

如果你是和我一样预算适中又比较注重体验的人，西昊V1对你而言应该也会是一个极好的选择。这个价位的椅子溢价不高，也确实比千元椅子更舒适。只要预算适中，买了绝对不会亏。

对于预算不足的朋友，可以考虑千元级别的产品，我推荐西昊M57和网易严选经典款。

这两款椅子的价位都在千元左右，性价比较高，而且都是广受认可的热销型号，基本可以无脑入，不会有坑。

只需要一千元，就能显著提高游戏/工作的舒适性，并且从一定程度上预防身体过度劳损。何乐而不为？

二者做工和材质相似，都有舒服的腰靠。西昊M57价格更低，可调节部位更多，其调节性更强的腰靠能够提供更合适的腰部支撑。而网易严选经典款多了一个脚踏，方便用户半躺着休息。

当然，如果你是平均水平的大佬，那当然是选择Humanscale和herman miller等进口品牌的高端椅子。

如果不考虑价格的话，这些进口的高端椅子几乎没有缺点，舒适性上也比一两千元的椅子更强。

作为一个长期在电脑前伏案工作的人，选择一款优质的人体工学椅，能提供极好的改善腰部支撑，切切实实地提高工作舒适度，从而提高生活幸福程度。

为了自己的现在的舒适和未来的身体健康考虑，我强烈建议各位在有条件的情况下参考我给到的一些经验，选择一款优秀的人体工学椅！

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

人在北京，前阵子被管控了。

结果日常用的蓝牙耳机都没带回家，有点懵。要说感受的话，除了缺烟缺咖啡，就是缺一把好椅子办公和打游戏。

之前用的是娱乐沙发椅，刚买回来挺舒服的。现在有些下凹了，只能躺着用，坐着使用因高度不够导致手臂不能自然摆放在桌子上，工作一段时间就手麻肩膀疼。不得已把餐桌椅搬来用，这下高度是够了，但是后背没支撑，下意识就弯腰前倾了，一会儿就感觉腰酸背痛。

切身体会到了公司人体工学椅其重要性。

考虑到疫情的特殊性导致的居家办公不确定性，为了身体我决定花时间研究下坐姿健康。

这是理想状态下使用普通椅子的办公坐姿，但是人会不自觉的弯腰驼背。而一个好的椅子，就是可以半强迫的纠正你的坐姿。并且经过最新研究发现，后仰靠姿才是最脊椎压力最小的坐姿。

普通的椅子并没有靠背与头枕，无法满足后仰靠坐的需求，人体工学椅因此而生。

这是人体工学椅的坐姿受力图。好的椅子是纠正坐姿，减少腰椎脊椎头部腿部的压力，再通过柔韧的坐垫缓解臀部的压力。

下面是详细介绍：

得知：头枕、腰部支撑、背部支撑、扶手、椅子高度最为关键。

再研究下人体工学椅的品牌发展史，Herman Miller似乎是不二之选。然后进官网准备选购，10秒之后关闭网页。

问了下同事，公司配的椅子是西昊M57，坐感和质量都不错。看了下他们家最新的旗舰产品西昊Doro-E300的介绍——弹力腰靠，腰背分区设计。双关节升降头枕还能双角度调节。最好玩的是6D+仿生扶手。不仅能高度升降前后滑动左右平移，还能75°左右旋转，关键是还能30°上翻。这样的话即使评测手游时整个手肘都可以被承托，有种辅助机器臂的感觉了。不仅能当办公的人体工学椅用，日常娱乐专业电竞也兼顾。

最关键的地方都做的很专业，买回来试试。

相比M57的简洁，这款的设计更加前卫，洋溢着科技感。背面是ET外星人的设计灵感，从前面看是质感拉满的高端办公家具，从后面看是电竞房必备的职业装备。

仿生设计，头枕的弧度极其舒适。靠上去头部有被承托住的安全感。可以根据身高调节上下与角度。不只有5cm升降，还能上调节22°、下调节22°。这样不管是平看显示器，还是后靠闭目养神，都可以自主调节。

这个仿生扶手是我最喜欢的功能，高度灵活，支撑角度随手调整。做出了多功能机器臂的感觉。之前的椅子在使用时，小臂和肘关节总是悬空的，时间久了会有无力感。现在不管是坐正办公打字还是后仰看书追剧，或者是长时间评测手游。都能通过调整承托胳膊。下面还有一个脚踏可以变身躺椅，而且躺着时和椅背同步后仰。并且设计成熟，不管是前后左右平移，还是向上翻，都不需要繁重的操作，随手就能拨动。

网面用料结实，坐感并不逊色沙发椅，却更加透气。好奇查了下是降落伞绳同样材质的聚酰胺纤维，坐感不会太硬对大腿造成压迫感，也不会太软导致容易塌陷变形。缓解了整个臀部的压力。

坐上去第一感觉是很宽敞，之后惊觉这里的弧形设计的妙处。普通的椅子是平的，因此你坐浅坐深都可以。而这个坐垫是弧形的，向后倾斜。这样坐上去之后，身体会自然的坐深往后靠，不自觉就被纠正了坐姿。而向下的弧度，正好贴合了大腿，增加了身体与坐垫的接触面积，分散了腿部的压力。沙发坐着舒适也是这个原理，但是沙发不透气，容易闷热。而这款椅子采用的弹力网布很透气，现在是夏季使用也清爽不闷热。

高度调节虽然是个常规功能，但是很重要。一是保证工作时小臂与手肘呈90°，避免斜方肌一直紧绷导致双肩酸疼。沙发椅的主要问题就在于此。二是可以搭配脚凳使用，让双脚能平放地面，同时大腿与小腿的夹角为90°左右，避免大腿酸麻。并且保证了容错率，成人小孩都可以使用。

和M57的一体式腰背设计不同，这款采用了腰背分离设计。人的脊椎是有曲线的，而这个腰背分离设计，充分贴合了人体曲线。软弹有力，有种在按摩释压的感觉。腰靠准确支撑了腰部，又引导骶骨摆正，调整了正确坐姿，保护腰椎健康。这款Doro-E300最大的优点就是高度自由，贯彻始终。椅背腰靠也能根据用户身高不同调节。

体验了一段时间，工作专注度明显提升。之前的沙发椅在使用20分钟左右就会有明显不适感。这款Doro-E300在我根据体型微调整之后，可以专注工作2小时左右。其实不管坐姿如何标准，久了依然会难受。这是因为人类在进化过程中一直是站立状态，所以坐一段时间能起来就起来走一走。

对于我们需要伏案办公或者长时间久坐玩游戏的朋友，一个好椅子带来的舒爽享受不亚于买个新显卡。毕竟在椅子上时间比睡觉还长。更重要的是健康，因为坐姿不规范导致的腰和颈椎等部位发生病变，去了医院得不偿失。

这款Doro-E300,既有人体工学椅舒适的久坐感，也有电竞椅炫酷时尚的外观。不管是需要电竞椅还是办公椅的朋友，都可以趁618活动开始之前，先去线下体验店试一试。

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

人在北京，前阵子被管控了。

结果日常用的蓝牙耳机都没带回家，有点懵。要说感受的话，除了缺烟缺咖啡，就是缺一把好椅子办公和打游戏。

之前用的是娱乐沙发椅，刚买回来挺舒服的。现在有些下凹了，只能躺着用，坐着使用因高度不够导致手臂不能自然摆放在桌子上，工作一段时间就手麻肩膀疼。不得已把餐桌椅搬来用，这下高度是够了，但是后背没支撑，下意识就弯腰前倾了，一会儿就感觉腰酸背痛。

切身体会到了公司人体工学椅其重要性。

考虑到疫情的特殊性导致的居家办公不确定性，为了身体我决定花时间研究下坐姿健康。

这是理想状态下使用普通椅子的办公坐姿，但是人会不自觉的弯腰驼背。而一个好的椅子，就是可以半强迫的纠正你的坐姿。并且经过最新研究发现，后仰靠姿才是最脊椎压力最小的坐姿。

普通的椅子并没有靠背与头枕，无法满足后仰靠坐的需求，人体工学椅因此而生。

这是人体工学椅的坐姿受力图。好的椅子是纠正坐姿，减少腰椎脊椎头部腿部的压力，再通过柔韧的坐垫缓解臀部的压力。

下面是详细介绍：

得知：头枕、腰部支撑、背部支撑、扶手、椅子高度最为关键。

再研究下人体工学椅的品牌发展史，Herman Miller似乎是不二之选。然后进官网准备选购，10秒之后关闭网页。

问了下同事，公司配的椅子是西昊M57，坐感和质量都不错。看了下他们家最新的旗舰产品西昊Doro-E300的介绍——弹力腰靠，腰背分区设计。双关节升降头枕还能双角度调节。最好玩的是6D+仿生扶手。不仅能高度升降前后滑动左右平移，还能75°左右旋转，关键是还能30°上翻。这样的话即使评测手游时整个手肘都可以被承托，有种辅助机器臂的感觉了。不仅能当办公的人体工学椅用，日常娱乐专业电竞也兼顾。

最关键的地方都做的很专业，买回来试试。

相比M57的简洁，这款的设计更加前卫，洋溢着科技感。背面是ET外星人的设计灵感，从前面看是质感拉满的高端办公家具，从后面看是电竞房必备的职业装备。

仿生设计，头枕的弧度极其舒适。靠上去头部有被承托住的安全感。可以根据身高调节上下与角度。不只有5cm升降，还能上调节22°、下调节22°。这样不管是平看显示器，还是后靠闭目养神，都可以自主调节。

这个仿生扶手是我最喜欢的功能，高度灵活，支撑角度随手调整。做出了多功能机器臂的感觉。之前的椅子在使用时，小臂和肘关节总是悬空的，时间久了会有无力感。现在不管是坐正办公打字还是后仰看书追剧，或者是长时间评测手游。都能通过调整承托胳膊。下面还有一个脚踏可以变身躺椅，而且躺着时和椅背同步后仰。并且设计成熟，不管是前后左右平移，还是向上翻，都不需要繁重的操作，随手就能拨动。

网面用料结实，坐感并不逊色沙发椅，却更加透气。好奇查了下是降落伞绳同样材质的聚酰胺纤维，坐感不会太硬对大腿造成压迫感，也不会太软导致容易塌陷变形。缓解了整个臀部的压力。

坐上去第一感觉是很宽敞，之后惊觉这里的弧形设计的妙处。普通的椅子是平的，因此你坐浅坐深都可以。而这个坐垫是弧形的，向后倾斜。这样坐上去之后，身体会自然的坐深往后靠，不自觉就被纠正了坐姿。而向下的弧度，正好贴合了大腿，增加了身体与坐垫的接触面积，分散了腿部的压力。沙发坐着舒适也是这个原理，但是沙发不透气，容易闷热。而这款椅子采用的弹力网布很透气，现在是夏季使用也清爽不闷热。

高度调节虽然是个常规功能，但是很重要。一是保证工作时小臂与手肘呈90°，避免斜方肌一直紧绷导致双肩酸疼。沙发椅的主要问题就在于此。二是可以搭配脚凳使用，让双脚能平放地面，同时大腿与小腿的夹角为90°左右，避免大腿酸麻。并且保证了容错率，成人小孩都可以使用。

和M57的一体式腰背设计不同，这款采用了腰背分离设计。人的脊椎是有曲线的，而这个腰背分离设计，充分贴合了人体曲线。软弹有力，有种在按摩释压的感觉。腰靠准确支撑了腰部，又引导骶骨摆正，调整了正确坐姿，保护腰椎健康。这款Doro-E300最大的优点就是高度自由，贯彻始终。椅背腰靠也能根据用户身高不同调节。

体验了一段时间，工作专注度明显提升。之前的沙发椅在使用20分钟左右就会有明显不适感。这款Doro-E300在我根据体型微调整之后，可以专注工作2小时左右。其实不管坐姿如何标准，久了依然会难受。这是因为人类在进化过程中一直是站立状态，所以坐一段时间能起来就起来走一走。

对于我们需要伏案办公或者长时间久坐玩游戏的朋友，一个好椅子带来的舒爽享受不亚于买个新显卡。毕竟在椅子上时间比睡觉还长。更重要的是健康，因为坐姿不规范导致的腰和颈椎等部位发生病变，去了医院得不偿失。

这款Doro-E300,既有人体工学椅舒适的久坐感，也有电竞椅炫酷时尚的外观。不管是需要电竞椅还是办公椅的朋友，都可以趁618活动开始之前，先去线下体验店试一试。

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

目前为止买了四款电竞椅了，大概情况如下：

傲风红黑色（镇店爆款）：到手价，898元，购于京东。

得力红黑联盟87087：到手价，799元，购于京东。

某曼达：到手价，359元，购于天猫。

阿卡丁ZL1536-1：战狼基础看，到手价1387元，购于天猫。

四款电竞椅都买了，也都拆了，因为本来我就是家居破坏王，自费购买家居产品，然后做拆解供大家做购买前参考。这样除了外观还能看到内部实际情况，更大程度上避免采坑，现在就给大家一一介绍一下：

傲风：

优点：后背调节角度155度，附带逍遥模式，整体用料实在。

缺点：坐垫不透气，长时间坐的话会闷热，坐垫部分偏短，整体包裹性比较强，类似于赛车的座椅，对于体型大的人不友好，容易摔倒，你需要时刻注意你重心的位置。另外底座采用钢架结构，成本相对于松紧带结构舒适度较低，四周和后背填充物采用的海绵为零散的切片海绵。傲风电竞椅拆解视频

得力：

优点：松紧带构造，舒适性更好。坐垫部分相对于傲风来讲，空间略大，不会像傲风那么挤腿。同样带有155度靠背角度调节。

缺点：没有逍遥模式，同样不透气。松紧带结构伴有舒适性同时，有可能会有塌陷风险，使用时间待确定，有用过的网友欢迎反馈。整体用料为普通零碎海绵构成。得力电竞椅拆解视频

某曼达：

优点：便宜。

缺点：后背，坐垫部分全是工地用的那种木板，商家生成的乳胶全是黑心棉。按摩功能等等就不提了吧。

阿卡丁：

优点：靠背可调节角度近180度，扶手除了左右调节还可以前推，满足不同人的需求，坐垫两侧的护翼比着傲风的更软一些，不会像傲风那样夹腿。用料一体式海绵，用料良心。松紧带坐垫构成。赠送防爆钢板，一定程度减少风险。

缺点：近180度靠背设计，风险较大，重心稍微不稳，就有头朝下栽倒的生命危险。

反思模式的奇葩设计，让人开始反思这个椅子的设计灵感到底来源于哪里。

2020.7.10号更新

因为网友觉得迪锐克斯比较知名，又让买，所以我又买了三款：

迪锐克斯OD13、安德斯特AD4、黑白调HDJY001，今儿我先把迪锐克斯补充一下，其他两款还没拆呢。

说明一下，这三款都是在618买的，所以价格相对来说应该会便宜一些，当然也不一定。

咱们还是从他的优缺点来分析吧！

优点：

1、外形美观

这个椅子适合小姐姐用，小猫爪造型，还真的挺漂亮的，颜值控可以考虑

2、坐垫侧翼不夹腿

同样是大力坐，这款迪锐克斯相对于傲风那款来讲，坐垫和侧翼部分是分开的，而傲风是一体成型的，而且迪锐克斯这款侧翼向外扩的角度更大，所以没有夹腿的感觉。这点来讲会舒服一些。而面料来讲也是同样不透气，但是相对傲风更细腻一些。

3、调节角度

扶手上下两档调节，靠背155°大角度仰躺，但腰枕的存在虽支撑腰部，导致腰和后背之间是悬空的，不舒服。

缺点：

1、后背填充不饱满，侧翼摸着是空的。

这个椅子后背不舒服，就只有一层海绵，有三四公分，而且侧翼部分是空的，躺上去完全没有舒适感。

2、后背和底座的钢架结构太细

相比于以前拆过的傲风来讲，这款底部的钢架结构不敢恭维，可能考虑女生用，所以觉得承重不用那么大？但这个充其量也就是个粗点的铁丝。

3、颜色粉白相间，不耐脏。

4、气杆

产品的宣传页上，对于气杆只提到了SGS第三方检测机构的认证，没说几级，我们买的另一款电竞椅，它是达到四级的，宣传上就说是四级认证，这点大家需要注意一下。而且椅子没有配置防爆钢板。

后续还会有各种家居用品的实际拆解，大家可以关注B站家居破坏王拆解视频，我们每周三都会为大家拆解真正能切实帮到你的产品。

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

目前为止买了四款电竞椅了，大概情况如下：

傲风红黑色（镇店爆款）：到手价，898元，购于京东。

得力红黑联盟87087：到手价，799元，购于京东。

某曼达：到手价，359元，购于天猫。

阿卡丁ZL1536-1：战狼基础看，到手价1387元，购于天猫。

四款电竞椅都买了，也都拆了，因为本来我就是家居破坏王，自费购买家居产品，然后做拆解供大家做购买前参考。这样除了外观还能看到内部实际情况，更大程度上避免采坑，现在就给大家一一介绍一下：

傲风：

优点：后背调节角度155度，附带逍遥模式，整体用料实在。

缺点：坐垫不透气，长时间坐的话会闷热，坐垫部分偏短，整体包裹性比较强，类似于赛车的座椅，对于体型大的人不友好，容易摔倒，你需要时刻注意你重心的位置。另外底座采用钢架结构，成本相对于松紧带结构舒适度较低，四周和后背填充物采用的海绵为零散的切片海绵。傲风电竞椅拆解视频

得力：

优点：松紧带构造，舒适性更好。坐垫部分相对于傲风来讲，空间略大，不会像傲风那么挤腿。同样带有155度靠背角度调节。

缺点：没有逍遥模式，同样不透气。松紧带结构伴有舒适性同时，有可能会有塌陷风险，使用时间待确定，有用过的网友欢迎反馈。整体用料为普通零碎海绵构成。得力电竞椅拆解视频

某曼达：

优点：便宜。

缺点：后背，坐垫部分全是工地用的那种木板，商家生成的乳胶全是黑心棉。按摩功能等等就不提了吧。

阿卡丁：

优点：靠背可调节角度近180度，扶手除了左右调节还可以前推，满足不同人的需求，坐垫两侧的护翼比着傲风的更软一些，不会像傲风那样夹腿。用料一体式海绵，用料良心。松紧带坐垫构成。赠送防爆钢板，一定程度减少风险。

缺点：近180度靠背设计，风险较大，重心稍微不稳，就有头朝下栽倒的生命危险。

反思模式的奇葩设计，让人开始反思这个椅子的设计灵感到底来源于哪里。

2020.7.10号更新

因为网友觉得迪锐克斯比较知名，又让买，所以我又买了三款：

迪锐克斯OD13、安德斯特AD4、黑白调HDJY001，今儿我先把迪锐克斯补充一下，其他两款还没拆呢。

说明一下，这三款都是在618买的，所以价格相对来说应该会便宜一些，当然也不一定。

咱们还是从他的优缺点来分析吧！

优点：

1、外形美观

这个椅子适合小姐姐用，小猫爪造型，还真的挺漂亮的，颜值控可以考虑

2、坐垫侧翼不夹腿

同样是大力坐，这款迪锐克斯相对于傲风那款来讲，坐垫和侧翼部分是分开的，而傲风是一体成型的，而且迪锐克斯这款侧翼向外扩的角度更大，所以没有夹腿的感觉。这点来讲会舒服一些。而面料来讲也是同样不透气，但是相对傲风更细腻一些。

3、调节角度

扶手上下两档调节，靠背155°大角度仰躺，但腰枕的存在虽支撑腰部，导致腰和后背之间是悬空的，不舒服。

缺点：

1、后背填充不饱满，侧翼摸着是空的。

这个椅子后背不舒服，就只有一层海绵，有三四公分，而且侧翼部分是空的，躺上去完全没有舒适感。

2、后背和底座的钢架结构太细

相比于以前拆过的傲风来讲，这款底部的钢架结构不敢恭维，可能考虑女生用，所以觉得承重不用那么大？但这个充其量也就是个粗点的铁丝。

3、颜色粉白相间，不耐脏。

4、气杆

产品的宣传页上，对于气杆只提到了SGS第三方检测机构的认证，没说几级，我们买的另一款电竞椅，它是达到四级的，宣传上就说是四级认证，这点大家需要注意一下。而且椅子没有配置防爆钢板。

后续还会有各种家居用品的实际拆解，大家可以关注B站家居破坏王拆解视频，我们每周三都会为大家拆解真正能切实帮到你的产品。

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

电竞椅不是很推荐，性价比比较低吧，试过很多款电竞椅了，感觉都差不多，从来没有遇到过让人感觉特别舒服的电竞椅，那就和普通的办公椅来说没有什么区别了。

在ehomei的时候，电竞椅因为换了赞助商换过一次，之前那款电竞椅好像一千多吧，然后卖给收废品的50一个.....我当时觉得听起来太蛋疼了，然后问经理能不能自己带走，经理说可以之后自己把椅子拆了邮寄回家里，现在在家里用的还是在ehomei时候的电竞椅。

打职业的用电竞椅主要是因为赞助商，录像的时候要把椅子的logo拍进去，其实没有哪款椅子让人觉得很舒服的

有必要买电竞椅吗？有什么品牌推荐？

电竞椅不是很推荐，性价比比较低吧，试过很多款电竞椅了，感觉都差不多，从来没有遇到过让人感觉特别舒服的电竞椅，那就和普通的办公椅来说没有什么区别了。

在ehomei的时候，电竞椅因为换了赞助商换过一次，之前那款电竞椅好像一千多吧，然后卖给收废品的50一个.....我当时觉得听起来太蛋疼了，然后问经理能不能自己带走，经理说可以之后自己把椅子拆了邮寄回家里，现在在家里用的还是在ehomei时候的电竞椅。

打职业的用电竞椅主要是因为赞助商，录像的时候要把椅子的logo拍进去，其实没有哪款椅子让人觉得很舒服的