如何挑选人体工学椅？

作为一个上班族，经常一天的时间都是待在电脑面前，让身体“过渡”进入疲劳状态，就很容易引起酸疼疼痛、功能失调的折磨。现在医学发达可以解决大部分的脖子痛、足底筋膜炎、反复的应力性损伤和背痛，但是需要高强度工作的同时也需要多注意自己的身体健康。毕竟有健康好身体，才能更好的工作！如何让自己的「996」变的更健康呢？这个问题在最近这两年间，也越来越多人关注这类问题。

上图的两位骑马者都在休息，但是他们的坐姿截然不同，左边马者的身体倒下，头向前，肩膀向前，身体笔直，而右边马者身体是弯腰驼背。

我们的坐姿神经反应，在成年的时候已经定型，所以经常在“不知不觉”在弯腰和坐直两种坐姿中不停转换。而弯腰驼背，我们都知道是不好的姿势，总以为坐直是好的姿势，但其实不是！

我们真正想要的是坐直并且放松的姿势！！！

生活中大多数的家具都是先考虑“颜值”，而“坐感”设计得不好。特别是看了某UP主做的关于人体工学椅对比普通椅子的视频后，更加关注生活中——正确“坐姿”问题。人体工学椅作为适应体人体的动作形态椅子，能让坐势更加的健康自然，有效的降低腰肌劳损。我自己也陆陆续续用过好几款人体工学椅，体验过才知道——坐姿不再是“将就”，而是“享受”。

最近我新入手了一款“享受级”的人体工学椅——网易严选工程师系列人体工学椅（下文简称：严选工程师系列椅），下面分享一下它如何保护我那年轻的「老腰」。

市面的人体工学椅品牌非常多，即便有的椅子设计非常“反人类”，但是也打着人体工程学的旗号，加上行业中也没一个基准来框定是不是真正的人体工学椅。不管是刚接触人体工学椅的新用户，还是一直在使用人体工学椅的老用户来讲，单独通过产品图片会发现各品牌的椅子都差不多，例如坐垫、椅背、扶手、头枕等组成部位都可以调节，功能看似大同小异。网上购买，只能大致了解一下外观和功能介绍，更多的还是需要实际体验。

好的人体工学椅，它的舒适体验才是最重要，就像个人定制般：为你而设！一款人体工学椅判断是否合适自己，首先是在调整合适自己的位置高度后，坐上去给出的坐感反馈是最直接的。软硬适中的网面支撑身体各部位，腰部和颈椎位置在椅背上维持舒适并且正确的S形脊椎曲线。当坐下后，腿部没有明显的压迫感，脚面平放地面，大腿与小腿呈90°舒适坐姿状态。

严选工程师系列椅是否是一款好的人体工学椅呢？？？

当我使用后，可以很肯定的说，严选工程师系列椅是一款很值得入手的人体工学椅，主要是它“极致细微”般的定制：多达11项可调节部件。

▲引用官图，标注细分可调节11项部件

此前，我体验过不少的人体工学椅，这款在同价位档的工学椅中，严选工程师系列椅优势最为明显：多调节档位。11项可调节部件，可以满足155-190cm不同身高的用户，通过细微的调节后贴合并支撑全身，分散压力，从而得到舒适健康的坐姿。

一款椅子最直观的反馈就是坐垫给到的，严选工程师系列椅采用的是意大利技术新型尼龙特网，严格执行美国BIFMA标准质检，网布在压力冲击10万次也不变形，坐垫曲面包裹设计。

椅子的4个线控集成在坐垫上，主要控制椅背俯仰的锁定、坐深调节、坐高升降调节和腰靠调节。

扶手表层是PU软面设计，相比硬塑料设计有更好的回弹舒适感，减少了硬塑扶手肘部扶靠不适感。整个扶手呈现有弧度的半月形，在不同的角度都能更好的贴附手肘部位。软PU面扶手比内嵌海绵扶手有更好的耐用性，回弹性G高，也不会出现海绵用久出现干瘪无法回弹的问题。软PU面清洁也很方便，脏了用湿布擦拭一下即可。

在扶手的外侧有一个用来调整扶手高低的按键，上下6cm调节，可以适应不同身高用户。设计的位置可以看见有流线条，可以通过流线条盲按，伸手一摸，就能摸到，很便捷。

扶手的前后调节，可以向前或者向后调整扶手位置，前后4cm的可调范围。3D扶手可以让用户多元化来满足各种状态下手臂舒适扶靠支撑，这个细节地方的调节的确实用，以我的经验来说每个人使用的电脑桌可能不一样，在电脑桌固定的情况下，只能以椅子去适配电脑桌，所以椅子可多元化调节是很必要的。

扶手的角度调整，可以左右旋转20°。灵活的调节支撑，可以方便日常使用习惯，例如打字时候可以进行微调整角度，让打字办公更加轻松。

体验上这款椅子网布提供了很不错的柔韧回弹性反馈，在结合气压棒下，有着较好的缓冲支持，200斤以上的小胖子身材坐上去也不会有塌陷感。我个人是非常喜欢椅子采用网布的设计，这样不仅可以让椅子更加透气，而且冬季不冰凉夏季不闷热。

严选工程师系列椅采用大曲面弧度减压瀑布状坐垫，可以保持正确坐姿和防止坐久下滑，坐垫支持前后5cm坐深的移动调整，即便是拥有180cm身高的大长腿也不怕。

严选工程师系列椅支持坐高9cm升降高度调节，可以根据用户需求调整椅子高度。在坐下后，让大腿和小腿呈现90°，并且脚底完全接触地面，通过手指扣动线控底盘的按键就可以轻松调整，简单又方便。

本人身高173cm，在椅子高度升至最高56cm与最低47cm的高度对比参考。

除了椅子的高度调节这个基础功能之外，它的椅背还支持后仰调节，严选工程师系列椅采用了专利技术的“重力感知线控底盘”，可以根据个人体重来自动感知倾仰力度，不需要手动调节阻尼力，非常方便。即便是体重较轻的女生用户，也能轻松控制后仰，体重较重的用户也不用担心会出现急速后仰的意外。严选工程师系列椅 支撑最大140°的四档后仰调节（90°办公、100°放松、120°休闲、140°休憩），可以根据自己需要选择椅背后仰角度。

严选工程师系列椅在椅背锁定模式下与最大140°后仰角度调节对比参考。一款人体工学椅后仰设计是否舒适的标准，我觉得有三点非常重要：

体验下来，我感觉严选工程师系列椅是都符合这三点。严选工程师系列椅的椅背方面也有很多可以调节的地方，例如C型加宽的2D头枕。从没有接触人体工学椅之前，有或者没有头枕是没有什么概念的，只觉得有头枕能靠着舒服。自从接触以后，尤其是长时间坐过各种椅子以后，深有体会。头枕可以升降、旋转调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，当头枕的高度完全支撑颈椎部时为最佳位置，对颈部和肩膀起到保护作用。

严选工程师系列椅的2D头枕可以实现10档6cm范围的升降调节，快速调节36°旋转角度，约38.5cm的头枕尺寸让在后仰的时候获得更好的颈部支撑。

除了头枕外，椅背同样是加宽设计，52cm宽的椅背采用腰背双分区设计。可以根据坐姿调整椅背高度，另外2D腰靠设计让严选工程师系列椅的腰部支持会更好。日常体验时，在正常模式下的久坐，靠背和腰靠都可以给到腰部和颈椎很好的支持，让身体脊椎保持S型曲线。当专注工作时，可以前移调节的腰靠设计来增加撑腰强度，这点是很多同类人体工学椅无法提供的。以前体验过不少人体工学椅，多数只能通过调整椅背高度来适应不同身高用户的腰部支撑需求，无法像严选工程师系列椅这样可调腰靠前后位置以达到给腰部最好的支撑。

通过背后腰靠左侧的独立调节键控制，调整腰靠前后2档可调，可以前后调整2cm范围可以让身体腰部得到更好的支持，坐在椅子上会明显的感到腰部的支撑加强了。

后仰锁定后，让椅子后仰至最大140°，不管是追剧看电影还是在办公室休憩使用，都能很好的让整个身体放松，这时候会明显感觉到靠背和腰靠对于身体脊椎的支撑感。

严选工程师系列椅带有可以隐藏的伸缩脚踏，整个模块的展开和收纳都还蛮方便，且不易脱落碍脚。非常强烈推荐小伙伴在办公室准备一把这款椅子，午休休憩的时候，拉出脚踏，“躺在”椅子上自然要比趴在桌子上休息要舒服得多。

市面多数提供高度调节的人体工学椅，是只能向上调节，如果要反向往低位调整，只能先把椅背拉到最高后回落最低位再重新调节，非常的麻烦。严选工程师系列椅通过背面独立的锁定按钮可以控制高低调节，只需按压后，就可以在上下间调整，即便是在坐姿状态下也可以轻松推拉调整椅背高度，非常方便。椅背方面支持6cm范围的高度调节，有4档自动锁定，可以让155-190cm身高的用户都能舒适使用。

严选工程师系列椅的腰背和普通双背椅有很大区别，就是它采用双背四轴联动专利技术，可以实现四轴联动，也就是椅子背面“X”型背撑的四个点，起到主要支撑作用，可以动态适应人体的坐姿。“X”型背撑里面还有一个两段式Y形的精细调节薄片，可以分别对上下两段腰背进行分区调节。X形主支撑+Y形分区调节支撑的设计，使得两段腰背分区真正做到了上下分离又联动工作，可以有效的对胸椎/腰椎/尾椎进行贴合支撑。

通过动图，可以看见椅背四轴联动结构在我不管怎么样变换坐姿，都能很好贴合腰背起到护脊护腰作用。体验之后，就能感觉以前的腰枕都是伪命题，现在可以自动根据用户坐姿来调节到合适并舒适的支撑角度，这些都是传统人体工学椅所不具备的。

严选工程师系列椅还配备了一个衣架，这个对于办公族来说最实用了，穿去上班的西装外套，可以轻松挂在椅子上，又不用担心衣服弄得皱巴巴，需要每天熨烫了。

严选工程师系列椅的整体包装非常的结实，产品物流重量21KG，可谓是分量感十足。使用加厚的瓦楞纸箱，内里的保护都做了分层分类放置，尽可能对每个配件都做到保护措施。

配件主要有：尼龙五星脚、黑色气压棒、螺丝滑轮配件盒、左右扶手、坐垫、分段式靠背、挂衣架及头枕等。

使用的是静压承重尼龙五星脚，静态承重1136g，座面垂直113kg，这个承重质量对于一般用户来说非常的安全。除了结实耐用外，它另外一个特点就是轻，女性用户在移动起来比较轻便。

椅脚反面可以看出支脚并非实心，椅脚里面采用了多重加强筋设计，减轻重量节省材料的同时，强度不减。

PA材质的万向滚轮，它的优点就是静音，而且不会对木地板造成划伤。

安装椅轮，安装的时候只需要把5个万向轮插入到五星脚上即可。

严选工程师系列椅使用的是TUV国际标准4级认证防爆气压棒，是目前市面上最高级别安全认证，同价位的椅子不少是采用TUV的3级气压棒，可见这款椅子是下足料了。如何区分是气压棒的等级：在气压棒的套管上有个细管子，如果是镀铬亮银色，它则是3级；4级的需要热加工，表面则是黑色的。

气压棒的安装比较容易，直接插入五星脚中心即可。气压棒是升降办公椅的核心部件，也是整椅安全问题的主要部件。

严选工程师系列椅的坐垫用料也很足，从背面的底盘看见，使用3mm加厚防爆钢板，与TUV 4级气压棒组合下，保证用户使用坐椅的安全。

把坐垫和靠背倒转放在箱子上就可以轻松安装，最后把扶手、头枕安装好，非常的简单。也有一些小伙伴问过我，如何拆卸椅子？经常发现五星脚和底座无法分离，其实很简单，先把椅子高度调整到最低位置，和安装时一样倒立放在箱子上，利用橡胶锤向外敲击五星脚，就可以轻松把椅脚卸下，再把气压棒从五星脚拿下，最后各部件拆卸即可。

舒适度：舒适度这个比较主观，更多的还是人坐各异。简单描述下自己的个人感受，就对比个人之前的人体工学座椅，能感觉到不少的提升，毕竟是一分钱一分货，特别是靠背部分的设计，真心有着明显的区别，腰部直接调整到最大化支撑，泰式“马杀鸡”的感觉，另外伸缩脚踏，真心挺爽的，躺着看个片，还可以直接在椅子上补个觉。

材质做工：同样也是一分钱一分货了，和同价位档工学椅对比，用料方面都不马虎，搭配：意大利技术新型尼龙特网+双背四轴联动技术+重力感知线控底盘+TUV 4级认证防爆气压棒+坐垫加厚防爆钢板+美国BIFMA标准质检等，可见它更加的诚意十足，非常靠谱。

调整度：“极致细微”般的定制，对比其它椅子，它的11项多调节档位，针对不同人群的体型和习惯，在位置上做出不同的调节。

在预算之内，网易严选工程师系列人体工学椅是很不错的选择，当然想要产品卖得好，质量好性价比高才是硬道理。这款椅子做工扎实，功能强大，双背四轴联动的椅背令人印象深刻，背部、腰部形成S型分区压力，让座椅和人体更贴合更舒适，同时还为易疲劳的背部肌肉群提供更多的调整和支撑。背部、腰部支撑将脊椎强有力向前推，让人时刻保持并纠正脊椎的正确形态。瀑布式倾弧线坐垫有效防止久坐身体前滑的现象，保持坐姿稳定。希望这次分享能给小伙伴们有所帮助哟。

如何挑选人体工学椅？

作为一个上班族，经常一天的时间都是待在电脑面前，让身体“过渡”进入疲劳状态，就很容易引起酸疼疼痛、功能失调的折磨。现在医学发达可以解决大部分的脖子痛、足底筋膜炎、反复的应力性损伤和背痛，但是需要高强度工作的同时也需要多注意自己的身体健康。毕竟有健康好身体，才能更好的工作！如何让自己的「996」变的更健康呢？这个问题在最近这两年间，也越来越多人关注这类问题。

上图的两位骑马者都在休息，但是他们的坐姿截然不同，左边马者的身体倒下，头向前，肩膀向前，身体笔直，而右边马者身体是弯腰驼背。

我们的坐姿神经反应，在成年的时候已经定型，所以经常在“不知不觉”在弯腰和坐直两种坐姿中不停转换。而弯腰驼背，我们都知道是不好的姿势，总以为坐直是好的姿势，但其实不是！

我们真正想要的是坐直并且放松的姿势！！！

生活中大多数的家具都是先考虑“颜值”，而“坐感”设计得不好。特别是看了某UP主做的关于人体工学椅对比普通椅子的视频后，更加关注生活中——正确“坐姿”问题。人体工学椅作为适应体人体的动作形态椅子，能让坐势更加的健康自然，有效的降低腰肌劳损。我自己也陆陆续续用过好几款人体工学椅，体验过才知道——坐姿不再是“将就”，而是“享受”。

最近我新入手了一款“享受级”的人体工学椅——网易严选工程师系列人体工学椅（下文简称：严选工程师系列椅），下面分享一下它如何保护我那年轻的「老腰」。

市面的人体工学椅品牌非常多，即便有的椅子设计非常“反人类”，但是也打着人体工程学的旗号，加上行业中也没一个基准来框定是不是真正的人体工学椅。不管是刚接触人体工学椅的新用户，还是一直在使用人体工学椅的老用户来讲，单独通过产品图片会发现各品牌的椅子都差不多，例如坐垫、椅背、扶手、头枕等组成部位都可以调节，功能看似大同小异。网上购买，只能大致了解一下外观和功能介绍，更多的还是需要实际体验。

好的人体工学椅，它的舒适体验才是最重要，就像个人定制般：为你而设！一款人体工学椅判断是否合适自己，首先是在调整合适自己的位置高度后，坐上去给出的坐感反馈是最直接的。软硬适中的网面支撑身体各部位，腰部和颈椎位置在椅背上维持舒适并且正确的S形脊椎曲线。当坐下后，腿部没有明显的压迫感，脚面平放地面，大腿与小腿呈90°舒适坐姿状态。

严选工程师系列椅是否是一款好的人体工学椅呢？？？

当我使用后，可以很肯定的说，严选工程师系列椅是一款很值得入手的人体工学椅，主要是它“极致细微”般的定制：多达11项可调节部件。

▲引用官图，标注细分可调节11项部件

此前，我体验过不少的人体工学椅，这款在同价位档的工学椅中，严选工程师系列椅优势最为明显：多调节档位。11项可调节部件，可以满足155-190cm不同身高的用户，通过细微的调节后贴合并支撑全身，分散压力，从而得到舒适健康的坐姿。

一款椅子最直观的反馈就是坐垫给到的，严选工程师系列椅采用的是意大利技术新型尼龙特网，严格执行美国BIFMA标准质检，网布在压力冲击10万次也不变形，坐垫曲面包裹设计。

椅子的4个线控集成在坐垫上，主要控制椅背俯仰的锁定、坐深调节、坐高升降调节和腰靠调节。

扶手表层是PU软面设计，相比硬塑料设计有更好的回弹舒适感，减少了硬塑扶手肘部扶靠不适感。整个扶手呈现有弧度的半月形，在不同的角度都能更好的贴附手肘部位。软PU面扶手比内嵌海绵扶手有更好的耐用性，回弹性G高，也不会出现海绵用久出现干瘪无法回弹的问题。软PU面清洁也很方便，脏了用湿布擦拭一下即可。

在扶手的外侧有一个用来调整扶手高低的按键，上下6cm调节，可以适应不同身高用户。设计的位置可以看见有流线条，可以通过流线条盲按，伸手一摸，就能摸到，很便捷。

扶手的前后调节，可以向前或者向后调整扶手位置，前后4cm的可调范围。3D扶手可以让用户多元化来满足各种状态下手臂舒适扶靠支撑，这个细节地方的调节的确实用，以我的经验来说每个人使用的电脑桌可能不一样，在电脑桌固定的情况下，只能以椅子去适配电脑桌，所以椅子可多元化调节是很必要的。

扶手的角度调整，可以左右旋转20°。灵活的调节支撑，可以方便日常使用习惯，例如打字时候可以进行微调整角度，让打字办公更加轻松。

体验上这款椅子网布提供了很不错的柔韧回弹性反馈，在结合气压棒下，有着较好的缓冲支持，200斤以上的小胖子身材坐上去也不会有塌陷感。我个人是非常喜欢椅子采用网布的设计，这样不仅可以让椅子更加透气，而且冬季不冰凉夏季不闷热。

严选工程师系列椅采用大曲面弧度减压瀑布状坐垫，可以保持正确坐姿和防止坐久下滑，坐垫支持前后5cm坐深的移动调整，即便是拥有180cm身高的大长腿也不怕。

严选工程师系列椅支持坐高9cm升降高度调节，可以根据用户需求调整椅子高度。在坐下后，让大腿和小腿呈现90°，并且脚底完全接触地面，通过手指扣动线控底盘的按键就可以轻松调整，简单又方便。

本人身高173cm，在椅子高度升至最高56cm与最低47cm的高度对比参考。

除了椅子的高度调节这个基础功能之外，它的椅背还支持后仰调节，严选工程师系列椅采用了专利技术的“重力感知线控底盘”，可以根据个人体重来自动感知倾仰力度，不需要手动调节阻尼力，非常方便。即便是体重较轻的女生用户，也能轻松控制后仰，体重较重的用户也不用担心会出现急速后仰的意外。严选工程师系列椅 支撑最大140°的四档后仰调节（90°办公、100°放松、120°休闲、140°休憩），可以根据自己需要选择椅背后仰角度。

严选工程师系列椅在椅背锁定模式下与最大140°后仰角度调节对比参考。一款人体工学椅后仰设计是否舒适的标准，我觉得有三点非常重要：

体验下来，我感觉严选工程师系列椅是都符合这三点。严选工程师系列椅的椅背方面也有很多可以调节的地方，例如C型加宽的2D头枕。从没有接触人体工学椅之前，有或者没有头枕是没有什么概念的，只觉得有头枕能靠着舒服。自从接触以后，尤其是长时间坐过各种椅子以后，深有体会。头枕可以升降、旋转调节，能让使用者颈椎自然贴合头枕，规范坐者的坐姿，当头枕的高度完全支撑颈椎部时为最佳位置，对颈部和肩膀起到保护作用。

严选工程师系列椅的2D头枕可以实现10档6cm范围的升降调节，快速调节36°旋转角度，约38.5cm的头枕尺寸让在后仰的时候获得更好的颈部支撑。

除了头枕外，椅背同样是加宽设计，52cm宽的椅背采用腰背双分区设计。可以根据坐姿调整椅背高度，另外2D腰靠设计让严选工程师系列椅的腰部支持会更好。日常体验时，在正常模式下的久坐，靠背和腰靠都可以给到腰部和颈椎很好的支持，让身体脊椎保持S型曲线。当专注工作时，可以前移调节的腰靠设计来增加撑腰强度，这点是很多同类人体工学椅无法提供的。以前体验过不少人体工学椅，多数只能通过调整椅背高度来适应不同身高用户的腰部支撑需求，无法像严选工程师系列椅这样可调腰靠前后位置以达到给腰部最好的支撑。

通过背后腰靠左侧的独立调节键控制，调整腰靠前后2档可调，可以前后调整2cm范围可以让身体腰部得到更好的支持，坐在椅子上会明显的感到腰部的支撑加强了。

后仰锁定后，让椅子后仰至最大140°，不管是追剧看电影还是在办公室休憩使用，都能很好的让整个身体放松，这时候会明显感觉到靠背和腰靠对于身体脊椎的支撑感。

严选工程师系列椅带有可以隐藏的伸缩脚踏，整个模块的展开和收纳都还蛮方便，且不易脱落碍脚。非常强烈推荐小伙伴在办公室准备一把这款椅子，午休休憩的时候，拉出脚踏，“躺在”椅子上自然要比趴在桌子上休息要舒服得多。

市面多数提供高度调节的人体工学椅，是只能向上调节，如果要反向往低位调整，只能先把椅背拉到最高后回落最低位再重新调节，非常的麻烦。严选工程师系列椅通过背面独立的锁定按钮可以控制高低调节，只需按压后，就可以在上下间调整，即便是在坐姿状态下也可以轻松推拉调整椅背高度，非常方便。椅背方面支持6cm范围的高度调节，有4档自动锁定，可以让155-190cm身高的用户都能舒适使用。

严选工程师系列椅的腰背和普通双背椅有很大区别，就是它采用双背四轴联动专利技术，可以实现四轴联动，也就是椅子背面“X”型背撑的四个点，起到主要支撑作用，可以动态适应人体的坐姿。“X”型背撑里面还有一个两段式Y形的精细调节薄片，可以分别对上下两段腰背进行分区调节。X形主支撑+Y形分区调节支撑的设计，使得两段腰背分区真正做到了上下分离又联动工作，可以有效的对胸椎/腰椎/尾椎进行贴合支撑。

通过动图，可以看见椅背四轴联动结构在我不管怎么样变换坐姿，都能很好贴合腰背起到护脊护腰作用。体验之后，就能感觉以前的腰枕都是伪命题，现在可以自动根据用户坐姿来调节到合适并舒适的支撑角度，这些都是传统人体工学椅所不具备的。

严选工程师系列椅还配备了一个衣架，这个对于办公族来说最实用了，穿去上班的西装外套，可以轻松挂在椅子上，又不用担心衣服弄得皱巴巴，需要每天熨烫了。

严选工程师系列椅的整体包装非常的结实，产品物流重量21KG，可谓是分量感十足。使用加厚的瓦楞纸箱，内里的保护都做了分层分类放置，尽可能对每个配件都做到保护措施。

配件主要有：尼龙五星脚、黑色气压棒、螺丝滑轮配件盒、左右扶手、坐垫、分段式靠背、挂衣架及头枕等。

使用的是静压承重尼龙五星脚，静态承重1136g，座面垂直113kg，这个承重质量对于一般用户来说非常的安全。除了结实耐用外，它另外一个特点就是轻，女性用户在移动起来比较轻便。

椅脚反面可以看出支脚并非实心，椅脚里面采用了多重加强筋设计，减轻重量节省材料的同时，强度不减。

PA材质的万向滚轮，它的优点就是静音，而且不会对木地板造成划伤。

安装椅轮，安装的时候只需要把5个万向轮插入到五星脚上即可。

严选工程师系列椅使用的是TUV国际标准4级认证防爆气压棒，是目前市面上最高级别安全认证，同价位的椅子不少是采用TUV的3级气压棒，可见这款椅子是下足料了。如何区分是气压棒的等级：在气压棒的套管上有个细管子，如果是镀铬亮银色，它则是3级；4级的需要热加工，表面则是黑色的。

气压棒的安装比较容易，直接插入五星脚中心即可。气压棒是升降办公椅的核心部件，也是整椅安全问题的主要部件。

严选工程师系列椅的坐垫用料也很足，从背面的底盘看见，使用3mm加厚防爆钢板，与TUV 4级气压棒组合下，保证用户使用坐椅的安全。

把坐垫和靠背倒转放在箱子上就可以轻松安装，最后把扶手、头枕安装好，非常的简单。也有一些小伙伴问过我，如何拆卸椅子？经常发现五星脚和底座无法分离，其实很简单，先把椅子高度调整到最低位置，和安装时一样倒立放在箱子上，利用橡胶锤向外敲击五星脚，就可以轻松把椅脚卸下，再把气压棒从五星脚拿下，最后各部件拆卸即可。

舒适度：舒适度这个比较主观，更多的还是人坐各异。简单描述下自己的个人感受，就对比个人之前的人体工学座椅，能感觉到不少的提升，毕竟是一分钱一分货，特别是靠背部分的设计，真心有着明显的区别，腰部直接调整到最大化支撑，泰式“马杀鸡”的感觉，另外伸缩脚踏，真心挺爽的，躺着看个片，还可以直接在椅子上补个觉。

材质做工：同样也是一分钱一分货了，和同价位档工学椅对比，用料方面都不马虎，搭配：意大利技术新型尼龙特网+双背四轴联动技术+重力感知线控底盘+TUV 4级认证防爆气压棒+坐垫加厚防爆钢板+美国BIFMA标准质检等，可见它更加的诚意十足，非常靠谱。

调整度：“极致细微”般的定制，对比其它椅子，它的11项多调节档位，针对不同人群的体型和习惯，在位置上做出不同的调节。

在预算之内，网易严选工程师系列人体工学椅是很不错的选择，当然想要产品卖得好，质量好性价比高才是硬道理。这款椅子做工扎实，功能强大，双背四轴联动的椅背令人印象深刻，背部、腰部形成S型分区压力，让座椅和人体更贴合更舒适，同时还为易疲劳的背部肌肉群提供更多的调整和支撑。背部、腰部支撑将脊椎强有力向前推，让人时刻保持并纠正脊椎的正确形态。瀑布式倾弧线坐垫有效防止久坐身体前滑的现象，保持坐姿稳定。希望这次分享能给小伙伴们有所帮助哟。

如何挑选人体工学椅？

做为一个码农，在选人体工学椅上还是有发言权的。

接到的项目无论大小，往往都需要加班加点，每天回到家不是腰酸就是胳膊痛的。对码农来讲，屁股决定脑袋，减少干扰项才能专注，所以选择一个好的椅子是必须的。

大部分的程序猿三个地方容易出问题：

如果你是程序猿，肯定对这三个地方深有感触，所以在挑选人体工学椅时要格外注意。

人体工学椅看似每个部件都可调节，功能多≠舒服，不能进入这个误区。

椅子众多功能有主次之分，核心是坐垫与腰撑，可以维护人体上半身的平衡：

想要身体没那么累，椅子必须让屁股舒服，让腰部舒服，就这么简单。很多人坐在椅子上每隔几分钟就要动一下屁股，调整一下大腿姿势，为什么？压迫血管和神经，大腿发麻，屁股酸痛。

骶骨上连腰部，下连大腿。大腿发麻调调整坐姿，骶骨就跟着动，会偏离正确位置。“底盘不稳"腰部曲线就受影响，进而胸椎和颈椎曲线都会改变。翘二郎腿就是这个道理，对脊柱伤害最大，因为骶骨位置变化了，久之引导脊柱变形，各种伤痛都找上门来，可以咨询骨科大夫是不是这么回事儿。

坐垫好，底盘稳，腰部才能处于正确的支撑位置，这都是连带着的。很多朋友只强调腰撑各种功能调整，有点片面了，要整体来看。坐垫不给力，你就没有定力，即使腰撑再强大坐着还是不舒服。

2000元以上的椅子，为什么都突出腰撑和坐垫联动，就是这个道理。坐垫的形状、坐深移动、坐垫角度调节、坐垫的分区、坐垫的弹性，仅坐垫一项就有这么多的讲究，这些设计都是在试图让屁股更舒服。还有更关键的是如何让坐垫与腰撑联动，在不同的姿势下能完美的配合，这最考验厂家的设计能力。有的厂家耗时几年，憋大招，就是在坐垫和腰撑上下功夫，用心去打磨才可能出一款好椅子。

接下来再来看看腰撑，椅子的灵魂。它的支撑点在哪个位置最好？

很多人认为椅子不舒服，在后面放个垫子就可以改善，因此就会觉得最佳支点在腰部。有些椅子可调性差，腰撑过硬；舒服一时，容易引发问题：一是腰椎退变，二是容易导致骨盆前倾。如果一个硬邦邦东西使劲顶在腰上，你会舒服否？

那最佳的位置应该在哪里？骶骨承托更科学。有承有托，有利于脊椎曲线平衡，此时腰部肌肉最为放松，真正久坐不累。（骶骨就是脊柱与盆骨连接处，如下图）

所以中、高端的旗舰椅子大都采用骶骨承托设计，枕面宽大与骶骨接触，受力科学，不压迫腰椎，真正缓解腰背肌群，尤其对那些腰部有问题的朋友非常友好。而这样的椅子无论是正坐，还是后仰，椅垫可移动骶骨有承托，而且这个力度恰当好处。所以，腰撑要承托骶骨，而不是作用于腰椎。

一句话总结：可调座垫+骶骨支撑，是一把好椅子的基础，二者功能越强大坐着越舒服。

当然，不是说扶手、头枕、脚踏等不重要，也都与舒服性有关，但与坐垫和腰撑相比处于次要位置，属于锦上添花。

不同品牌、身材、价格也可直接参照下边链接：

1、保友金豪B/E【2000元以上，优选 】

2000元价位，首推是金豪b，是保友里最为经典款式。金豪b采用进口的Matrex网布，自适应弹性腰枕，会根据不同的压力提供适当的支撑，回弹贴合度非常高，即使不同人使用也不需要去调节；椅背根据自身重力自动调节，非常牛叉；另外的亮点是5档座深调节，身体得到支撑的同时，又舒缓腿部压力。主要是调节功能应有尽有，其他实在挑不出比较大的毛病！适应155-178cm身高。

金豪e是金豪b的升级款，金豪b有的功能这款椅子是全部都有的。不同点是：金豪e采用一体铝合金框架，比金豪b的塑料框架结实耐用；4D释压腰枕比金豪b增加左右自动调节的功能；扶手调节有3D升级为4D；坐垫增加2档5°的前倾角度调节，可大大缓解腿部压迫感。不到2600价格极具诱惑力。

2、西昊Doro-C300 【2000元，王者级】

西昊Doro-C300是2022年下半年刚推荐的新款式，有众多黑科技加持，一出场就惊艳四众，称得上是人体工学椅里的一匹黑马。在2000元价位里，该有的配置都有了，算是性价比之王了。

西昊Doro-C300采用“多米诺立体腰靠系统”将腰部、坐垫、椅背、身体形成一个动态支撑系统，可兼顾腰部支撑和骶位支撑，2000元这个级别很难见到这种世配置。

很多的工学椅在后仰时腰部会悬空，即无支撑状态；Doro-C300巧妙地解决了这个痛点，无论是正坐还是后仰腰撑都能自动跟随。而且这个支撑力度恰当好处，这就是它最独特的地方；不会出现那种支撑无力或硌腰的感觉。

【头枕】西昊Doro-C300采用广角机械头枕，不仅支持升降、旋转，还可前后调节，容错率相对更大。除此之外，更支持机械自动锁定功能，解决头枕靠不住的难题，配置非常强大。

【扶手】西昊Doro-C300采用“6D仿生关节扶手”，支持上下、前后、内外以及仰角的可调，各种场景完美切换。

【网布】自研发的-Cloud弹力网布，采用与降落伞一样的的聚酰胺纤维；结合独有的编织工艺，其弹性、抗拉性、耐久性方面都非常出色;

【一键操控】将座高、座深、后仰三大调节功能，集成在一根单杆上进行控制，非常方便。

3、享耀家 F3A 【1600元级，文案/程序猿使用】

享耀家人体工学椅的老品牌，有十几年了经验沉淀，品质、售后、口碑都是非常不错。F3A对标保友金卓b，很多互联网大厂都采购此款做为办工椅。

F3A采用腰背分离设计，相比于金桌b的腰背支撑，F3A体验则是更好；头枕6D非常灵活，随意调节；椅背高度可调，并且靠背可根据人体重力自动调节角度；4D扶手，带脚踏，对大、小体重的兼容性都非常好，配置是同价位的天花板。支持153-193cm身高，136Kg体重。在1600这个价位级别，可滑动坐垫和大面积的腰撑的配合体验感甚好，对预算有限朋友来说F3A是一个非常不错的选择。对了，此款也是骶骨支撑哟。

4、永艺双背 【真正的双背联动，推荐】

永艺是人体工学椅行业第一家上市公司，冈村、网易严选、小米、以及海外知名品牌人体工学椅都是由永艺代工，技术实力相当雄厚。

永艺推出的首款腰背分离人体工学椅，其中标准款/旗舰款是二款最具有代表性椅子，实现真正意义上的双背联动。

超大曲面2D头枕+3D扶手+腰背分离双联动椅背+智能线控底盘；亮点增加了上下双背联动结构，椅背与腰撑可以分离移动调节，这才是真正双背联动，在众多椅子中是一枝独秀，不同的身高体重都可以找到最舒服那个点，都是动态的调节，不需要额外调节。

看看与伪双背有啥不同，如下图：

伪双背椅为什么会咯腰？调节能力弱，腰背支撑力不同步导致；腰部支撑力度过大，小身材或小体重的人久坐可能会骨盆前倾。

永艺也可以承托骶骨保护尾椎，这可是中、高端椅子才有的功能哟。

另外，可以根据不同身高、体重能自动倾斜力度和幅度，一体现控操作，非常简单，不会出现后仰”翻车“事性。这也是中、高端椅子才有的功能哟。

坐垫也是采用后倾弧度设计，分区缓解腿部压力，极大减少或降低腿部的不适情况出现，坐感舒服。

综合来讲，这二款椅子可以PK掉很多千元价位的椅子，在同价位产品配置非常出色的，颜值与舒适度都在线，这也是千元左右最值得入手的椅子。

二者的区别是旗舰款带脚踏，适合午休。身高在160-180cm身高，体重120kg以内的人使用。

千元级，如果身高符合，可选永艺双背；

如预算允许，可以考虑享耀家F3A，诸多程序猿都用的椅子肯定错不了，兼容性很好。

如果对椅子性能有要求，那就直接拉满选西昊Doro-C300，今年新款，出场即惊艳。

如果对舒适性有更高要求，那就金豪E啦~~~~

更多资讯：

椅子：人体工学椅怎么选？品牌：西昊 | 永艺 | 保友 | 网易严选价格：500-1000元 | 1000-2000元类型：小身材人体工学椅 | 大体重人体工学椅

如何挑选人体工学椅？

做为一个码农，在选人体工学椅上还是有发言权的。

接到的项目无论大小，往往都需要加班加点，每天回到家不是腰酸就是胳膊痛的。对码农来讲，屁股决定脑袋，减少干扰项才能专注，所以选择一个好的椅子是必须的。

大部分的程序猿三个地方容易出问题：

如果你是程序猿，肯定对这三个地方深有感触，所以在挑选人体工学椅时要格外注意。

人体工学椅看似每个部件都可调节，功能多≠舒服，不能进入这个误区。

椅子众多功能有主次之分，核心是坐垫与腰撑，可以维护人体上半身的平衡：

想要身体没那么累，椅子必须让屁股舒服，让腰部舒服，就这么简单。很多人坐在椅子上每隔几分钟就要动一下屁股，调整一下大腿姿势，为什么？压迫血管和神经，大腿发麻，屁股酸痛。

骶骨上连腰部，下连大腿。大腿发麻调调整坐姿，骶骨就跟着动，会偏离正确位置。“底盘不稳"腰部曲线就受影响，进而胸椎和颈椎曲线都会改变。翘二郎腿就是这个道理，对脊柱伤害最大，因为骶骨位置变化了，久之引导脊柱变形，各种伤痛都找上门来，可以咨询骨科大夫是不是这么回事儿。

坐垫好，底盘稳，腰部才能处于正确的支撑位置，这都是连带着的。很多朋友只强调腰撑各种功能调整，有点片面了，要整体来看。坐垫不给力，你就没有定力，即使腰撑再强大坐着还是不舒服。

2000元以上的椅子，为什么都突出腰撑和坐垫联动，就是这个道理。坐垫的形状、坐深移动、坐垫角度调节、坐垫的分区、坐垫的弹性，仅坐垫一项就有这么多的讲究，这些设计都是在试图让屁股更舒服。还有更关键的是如何让坐垫与腰撑联动，在不同的姿势下能完美的配合，这最考验厂家的设计能力。有的厂家耗时几年，憋大招，就是在坐垫和腰撑上下功夫，用心去打磨才可能出一款好椅子。

接下来再来看看腰撑，椅子的灵魂。它的支撑点在哪个位置最好？

很多人认为椅子不舒服，在后面放个垫子就可以改善，因此就会觉得最佳支点在腰部。有些椅子可调性差，腰撑过硬；舒服一时，容易引发问题：一是腰椎退变，二是容易导致骨盆前倾。如果一个硬邦邦东西使劲顶在腰上，你会舒服否？

那最佳的位置应该在哪里？骶骨承托更科学。有承有托，有利于脊椎曲线平衡，此时腰部肌肉最为放松，真正久坐不累。（骶骨就是脊柱与盆骨连接处，如下图）

所以中、高端的旗舰椅子大都采用骶骨承托设计，枕面宽大与骶骨接触，受力科学，不压迫腰椎，真正缓解腰背肌群，尤其对那些腰部有问题的朋友非常友好。而这样的椅子无论是正坐，还是后仰，椅垫可移动骶骨有承托，而且这个力度恰当好处。所以，腰撑要承托骶骨，而不是作用于腰椎。

一句话总结：可调座垫+骶骨支撑，是一把好椅子的基础，二者功能越强大坐着越舒服。

当然，不是说扶手、头枕、脚踏等不重要，也都与舒服性有关，但与坐垫和腰撑相比处于次要位置，属于锦上添花。

不同品牌、身材、价格也可直接参照下边链接：

1、保友金豪B/E【2000元以上，优选 】

2000元价位，首推是金豪b，是保友里最为经典款式。金豪b采用进口的Matrex网布，自适应弹性腰枕，会根据不同的压力提供适当的支撑，回弹贴合度非常高，即使不同人使用也不需要去调节；椅背根据自身重力自动调节，非常牛叉；另外的亮点是5档座深调节，身体得到支撑的同时，又舒缓腿部压力。主要是调节功能应有尽有，其他实在挑不出比较大的毛病！适应155-178cm身高。

金豪e是金豪b的升级款，金豪b有的功能这款椅子是全部都有的。不同点是：金豪e采用一体铝合金框架，比金豪b的塑料框架结实耐用；4D释压腰枕比金豪b增加左右自动调节的功能；扶手调节有3D升级为4D；坐垫增加2档5°的前倾角度调节，可大大缓解腿部压迫感。不到2600价格极具诱惑力。

2、西昊Doro-C300 【2000元，王者级】

西昊Doro-C300是2022年下半年刚推荐的新款式，有众多黑科技加持，一出场就惊艳四众，称得上是人体工学椅里的一匹黑马。在2000元价位里，该有的配置都有了，算是性价比之王了。

西昊Doro-C300采用“多米诺立体腰靠系统”将腰部、坐垫、椅背、身体形成一个动态支撑系统，可兼顾腰部支撑和骶位支撑，2000元这个级别很难见到这种世配置。

很多的工学椅在后仰时腰部会悬空，即无支撑状态；Doro-C300巧妙地解决了这个痛点，无论是正坐还是后仰腰撑都能自动跟随。而且这个支撑力度恰当好处，这就是它最独特的地方；不会出现那种支撑无力或硌腰的感觉。

【头枕】西昊Doro-C300采用广角机械头枕，不仅支持升降、旋转，还可前后调节，容错率相对更大。除此之外，更支持机械自动锁定功能，解决头枕靠不住的难题，配置非常强大。

【扶手】西昊Doro-C300采用“6D仿生关节扶手”，支持上下、前后、内外以及仰角的可调，各种场景完美切换。

【网布】自研发的-Cloud弹力网布，采用与降落伞一样的的聚酰胺纤维；结合独有的编织工艺，其弹性、抗拉性、耐久性方面都非常出色;

【一键操控】将座高、座深、后仰三大调节功能，集成在一根单杆上进行控制，非常方便。

3、享耀家 F3A 【1600元级，文案/程序猿使用】

享耀家人体工学椅的老品牌，有十几年了经验沉淀，品质、售后、口碑都是非常不错。F3A对标保友金卓b，很多互联网大厂都采购此款做为办工椅。

F3A采用腰背分离设计，相比于金桌b的腰背支撑，F3A体验则是更好；头枕6D非常灵活，随意调节；椅背高度可调，并且靠背可根据人体重力自动调节角度；4D扶手，带脚踏，对大、小体重的兼容性都非常好，配置是同价位的天花板。支持153-193cm身高，136Kg体重。在1600这个价位级别，可滑动坐垫和大面积的腰撑的配合体验感甚好，对预算有限朋友来说F3A是一个非常不错的选择。对了，此款也是骶骨支撑哟。

4、永艺双背 【真正的双背联动，推荐】

永艺是人体工学椅行业第一家上市公司，冈村、网易严选、小米、以及海外知名品牌人体工学椅都是由永艺代工，技术实力相当雄厚。

永艺推出的首款腰背分离人体工学椅，其中标准款/旗舰款是二款最具有代表性椅子，实现真正意义上的双背联动。

超大曲面2D头枕+3D扶手+腰背分离双联动椅背+智能线控底盘；亮点增加了上下双背联动结构，椅背与腰撑可以分离移动调节，这才是真正双背联动，在众多椅子中是一枝独秀，不同的身高体重都可以找到最舒服那个点，都是动态的调节，不需要额外调节。

看看与伪双背有啥不同，如下图：

伪双背椅为什么会咯腰？调节能力弱，腰背支撑力不同步导致；腰部支撑力度过大，小身材或小体重的人久坐可能会骨盆前倾。

永艺也可以承托骶骨保护尾椎，这可是中、高端椅子才有的功能哟。

另外，可以根据不同身高、体重能自动倾斜力度和幅度，一体现控操作，非常简单，不会出现后仰”翻车“事性。这也是中、高端椅子才有的功能哟。

坐垫也是采用后倾弧度设计，分区缓解腿部压力，极大减少或降低腿部的不适情况出现，坐感舒服。

综合来讲，这二款椅子可以PK掉很多千元价位的椅子，在同价位产品配置非常出色的，颜值与舒适度都在线，这也是千元左右最值得入手的椅子。

二者的区别是旗舰款带脚踏，适合午休。身高在160-180cm身高，体重120kg以内的人使用。

千元级，如果身高符合，可选永艺双背；

如预算允许，可以考虑享耀家F3A，诸多程序猿都用的椅子肯定错不了，兼容性很好。

如果对椅子性能有要求，那就直接拉满选西昊Doro-C300，今年新款，出场即惊艳。

如果对舒适性有更高要求，那就金豪E啦~~~~

更多资讯：

椅子：人体工学椅怎么选？品牌：西昊 | 永艺 | 保友 | 网易严选价格：500-1000元 | 1000-2000元类型：小身材人体工学椅 | 大体重人体工学椅

如何挑选人体工学椅？

我的看法就是尽量买品牌的新款。此篇就结合个人多年来，使用多款人体工学椅的感受，来谈谈为什么这类产品也要像数码产品一样尽可能买新不买旧。先从气压杆与坐垫结构的不同开始人体工学椅这类产品最核心的部件是什么？扶手、椅靠、底盘……都不是。其实是气压杆和底座结构。

低端杂牌的人体工学椅不是气压杆质量差强人意，就是底座的护板做得不结实。但现在品牌新款工学椅在这方面都更为重视，一般都是用的是经过SGS、BIFMA、TUV等质量认证的性能可靠的产品，毕竟气压杆如果出问题后果很严重，非死即重伤。比如我新入手的网易严选工程师系列人体工学椅，其配备的气压杆通过了TUV国际标准4级认证，也就是TUV的最高级别认证，这比此前大部分人体工学椅使用的TUV 3级认证的产品在安全性上又要更胜一筹。

而且从长期使用的角度来说，气压杆这种算是损耗件，谁也不能保证使用久了100%不发生故障。那么如何才能最大程度增加安全性呢？一般的方式就是在座垫结构下方增加防护钢板，这样做的好处是可以防止坐垫被击穿，导致身体严重受伤。

另外坐垫与椅背一般都是分体的，而且还是支持多角度调节的。这个时候连接就要看连接的L型结构耐不耐用。价格贵的工学椅一般都是加厚注塑件或者直接是钢板结构。而劣质的产品往往这些地方会做得比较轻薄，使用中就会出现受力疲劳导致损坏。

另外从回弹力调节来看，旧款大多数会在坐垫底部看到一个下图这种大旋钮，这种是略显过时的普通机械底盘，通过顺逆时针调节背靠回弹力，但这种结构实际上一点都不好用，坐姿深浅改变就会感觉背靠过硬或者过软。

但像网易严选工程师系列，采用的是新型专利技术的“重力感知线控底盘”这种不需要手动调节，而是自动根据倾仰力度调节回弹力，无论体重轻重，也无论坐姿深浅，后仰都会有很好的阻尼减速感，久坐办公伸懒腰也很方便。

针对椅靠结构的优化椅靠结构，一般来说低端产品是一体椅靠，也就是没有专门的腰靠独立设计。但高端人体工学椅的腰靠是独立的，可以上下或者前后调节的，不管什么身材都可以完美贴合腰型（S型、H型）。

不过在调节方式上新旧款的设计也不同，最早的腰靠调节就是一个旋钮直接调节腰部支撑的高低，后来有高端工学椅使用了可以上下调节的设计。

但从实际使用来说，腰上支撑不给力往往不是凹凸和高低的问题，而更像是俯仰3D综合支撑的问题，这点也是我在深入对比家中四款人体工学椅后才有的体会。

目前家里四款工学椅，这点上比较好的是，网易严选人体工学椅去年主打的3D悬挂腰靠款，一个是今年主打的工程师款。

但就细微对比体验来说，个人还是更喜欢工程师系列的新设计，其前后2档线控可调，在3D浮动支撑上也有了新升级。

而且这个腰靠的调节，实际上人坐着反手就能调节，不需要人离开座位，这样也能更好比较独立腰靠两个档位现在更想用哪个。

另外这次椅靠的高低调节也增加了独立的锁定按钮，4档6cm高度的调节，也不是像以前的设计那样只能向上调节，要往低降，只能拉到最高然后释放到最低位，再一步一步向上。而现在是可以上下四档自由停靠，而且停靠之后按下背部中心的锁定按钮，就不会再出现误操作导致高度变化的情况。

另外从腰背部的支撑，我比较喜欢新结构的3D浮动式设计，因为这个椅靠为四角悬挂式支撑，而中间为弹片式设计。

这样一来的好处是，纵使轻微转腰或者是歪着坐，整个椅靠也会形变调整贴合，保证背部整体受力，这点在劳累熬夜加班的时候是很实用的。

关于搁脚的设计

人体工学椅带搁脚设计一般是为了午休使用，这倒不是判断新旧款的标准，但却是区分价位的一个功能增设。我在用的网易严选人体工学椅3D悬挂腰靠款和工程师系列款都是带搁脚的。

从承重上来说，3D悬挂腰靠款的钢板延伸更结实。但要说舒适度上来说，工程师新款略胜一筹，其一是打开方式更直接，一拉即可，其二是整体拖板浮动设计。

另外从面料上来说，透气的网纱面料也更舒适，但代价是不像3D悬挂腰靠款的PU皮容易清洁护理。

另外还支持衣架功能，椅靠可以挂小外套，冬装估计够呛，但夏天的皮肤衣可以挂。

操控杆上的优化设计对于千元价位的人体工学椅来说，基本的自由度调节都差不多，比如坐垫高低9cm调节、坐深5cm调节、椅背倾仰135°调节、扶手支持3D调节、头枕可以高低俯仰调节等等。但最常调节的坐垫高低、坐深、椅背俯仰以往的旧款产品大都是集成的调节杆结构，我用过好多年都没记住操作的正确方式，每次都的全部试一次。

但像网易严选工程师系列人体工学椅这种新品，三个维度的调节都是独立操控杆。操作标注得很清楚，操控杆也相隔较远，用一周就完全形成手部的肌肉记忆了。

比如椅靠俯仰的锁定杆，你用两次就记住了，它在靠近左侧靠近椅靠的坐垫下。高低的调节杆，在坐垫的右侧。

也不是说新款就一定好，还要看价位当然也不是新款就一定好，只有同价位才有可比性。而不同价位不同品牌在一些设计理念上也可能不同，导致用才选料上的差异。比如同样是3D扶手，有的是可以折叠的，实现无扶手办公。

再比如有些产品为了提升外在品质感，选用的是铸铝抛光的底盘。但你要说耐用性，个人感觉铸铝的也好工程注塑的也罢，其实都挺结实的。底盘架真还没见过用坏的，也可能我的体重145斤还是不够超重。

网易严选工程师系列人体工学椅的话，新款功能实现不错，底盘不是铝合金的，但也挺好看，做工结实。

而且万向轮质量很好，使用时人体工学椅的轮子更顺滑、低噪。

至于网面材质，网易严选工程师采用的是意大利技术新型尼龙特网，采用带边的曲面包裹设计，相对来说不易磨损。

并且网面透气、柔韧有弹性，坐上去也不会有塌陷感。

扶手是半月形的弧度设计，并且为PU皮材质，耐磨性也不错。

尾言总之，选购人体工学椅可不能仅仅看材料安全、自由度调节以及外观设计，更要看功能实现，而从功能设计来说，尽管全部的优化都是围绕基本的支撑优化展开，就像汽车的设计都是为了提高驾驶操控体验和舒适度一样，但技术一直在更新，个人认为在预算允许的情况下还是买新款吧，新款往往设计更人性化。至于每款人体工学椅支持的身高、体重等信息，自己看看详情页便知，大部分产品正常身高体重一般都能用。

如何挑选人体工学椅？

我的看法就是尽量买品牌的新款。此篇就结合个人多年来，使用多款人体工学椅的感受，来谈谈为什么这类产品也要像数码产品一样尽可能买新不买旧。先从气压杆与坐垫结构的不同开始人体工学椅这类产品最核心的部件是什么？扶手、椅靠、底盘……都不是。其实是气压杆和底座结构。

低端杂牌的人体工学椅不是气压杆质量差强人意，就是底座的护板做得不结实。但现在品牌新款工学椅在这方面都更为重视，一般都是用的是经过SGS、BIFMA、TUV等质量认证的性能可靠的产品，毕竟气压杆如果出问题后果很严重，非死即重伤。比如我新入手的网易严选工程师系列人体工学椅，其配备的气压杆通过了TUV国际标准4级认证，也就是TUV的最高级别认证，这比此前大部分人体工学椅使用的TUV 3级认证的产品在安全性上又要更胜一筹。

而且从长期使用的角度来说，气压杆这种算是损耗件，谁也不能保证使用久了100%不发生故障。那么如何才能最大程度增加安全性呢？一般的方式就是在座垫结构下方增加防护钢板，这样做的好处是可以防止坐垫被击穿，导致身体严重受伤。

另外坐垫与椅背一般都是分体的，而且还是支持多角度调节的。这个时候连接就要看连接的L型结构耐不耐用。价格贵的工学椅一般都是加厚注塑件或者直接是钢板结构。而劣质的产品往往这些地方会做得比较轻薄，使用中就会出现受力疲劳导致损坏。

另外从回弹力调节来看，旧款大多数会在坐垫底部看到一个下图这种大旋钮，这种是略显过时的普通机械底盘，通过顺逆时针调节背靠回弹力，但这种结构实际上一点都不好用，坐姿深浅改变就会感觉背靠过硬或者过软。

但像网易严选工程师系列，采用的是新型专利技术的“重力感知线控底盘”这种不需要手动调节，而是自动根据倾仰力度调节回弹力，无论体重轻重，也无论坐姿深浅，后仰都会有很好的阻尼减速感，久坐办公伸懒腰也很方便。

针对椅靠结构的优化椅靠结构，一般来说低端产品是一体椅靠，也就是没有专门的腰靠独立设计。但高端人体工学椅的腰靠是独立的，可以上下或者前后调节的，不管什么身材都可以完美贴合腰型（S型、H型）。

不过在调节方式上新旧款的设计也不同，最早的腰靠调节就是一个旋钮直接调节腰部支撑的高低，后来有高端工学椅使用了可以上下调节的设计。

但从实际使用来说，腰上支撑不给力往往不是凹凸和高低的问题，而更像是俯仰3D综合支撑的问题，这点也是我在深入对比家中四款人体工学椅后才有的体会。

目前家里四款工学椅，这点上比较好的是，网易严选人体工学椅去年主打的3D悬挂腰靠款，一个是今年主打的工程师款。

但就细微对比体验来说，个人还是更喜欢工程师系列的新设计，其前后2档线控可调，在3D浮动支撑上也有了新升级。

而且这个腰靠的调节，实际上人坐着反手就能调节，不需要人离开座位，这样也能更好比较独立腰靠两个档位现在更想用哪个。

另外这次椅靠的高低调节也增加了独立的锁定按钮，4档6cm高度的调节，也不是像以前的设计那样只能向上调节，要往低降，只能拉到最高然后释放到最低位，再一步一步向上。而现在是可以上下四档自由停靠，而且停靠之后按下背部中心的锁定按钮，就不会再出现误操作导致高度变化的情况。

另外从腰背部的支撑，我比较喜欢新结构的3D浮动式设计，因为这个椅靠为四角悬挂式支撑，而中间为弹片式设计。

这样一来的好处是，纵使轻微转腰或者是歪着坐，整个椅靠也会形变调整贴合，保证背部整体受力，这点在劳累熬夜加班的时候是很实用的。

关于搁脚的设计

人体工学椅带搁脚设计一般是为了午休使用，这倒不是判断新旧款的标准，但却是区分价位的一个功能增设。我在用的网易严选人体工学椅3D悬挂腰靠款和工程师系列款都是带搁脚的。

从承重上来说，3D悬挂腰靠款的钢板延伸更结实。但要说舒适度上来说，工程师新款略胜一筹，其一是打开方式更直接，一拉即可，其二是整体拖板浮动设计。

另外从面料上来说，透气的网纱面料也更舒适，但代价是不像3D悬挂腰靠款的PU皮容易清洁护理。

另外还支持衣架功能，椅靠可以挂小外套，冬装估计够呛，但夏天的皮肤衣可以挂。

操控杆上的优化设计对于千元价位的人体工学椅来说，基本的自由度调节都差不多，比如坐垫高低9cm调节、坐深5cm调节、椅背倾仰135°调节、扶手支持3D调节、头枕可以高低俯仰调节等等。但最常调节的坐垫高低、坐深、椅背俯仰以往的旧款产品大都是集成的调节杆结构，我用过好多年都没记住操作的正确方式，每次都的全部试一次。

但像网易严选工程师系列人体工学椅这种新品，三个维度的调节都是独立操控杆。操作标注得很清楚，操控杆也相隔较远，用一周就完全形成手部的肌肉记忆了。

比如椅靠俯仰的锁定杆，你用两次就记住了，它在靠近左侧靠近椅靠的坐垫下。高低的调节杆，在坐垫的右侧。

也不是说新款就一定好，还要看价位当然也不是新款就一定好，只有同价位才有可比性。而不同价位不同品牌在一些设计理念上也可能不同，导致用才选料上的差异。比如同样是3D扶手，有的是可以折叠的，实现无扶手办公。

再比如有些产品为了提升外在品质感，选用的是铸铝抛光的底盘。但你要说耐用性，个人感觉铸铝的也好工程注塑的也罢，其实都挺结实的。底盘架真还没见过用坏的，也可能我的体重145斤还是不够超重。

网易严选工程师系列人体工学椅的话，新款功能实现不错，底盘不是铝合金的，但也挺好看，做工结实。

而且万向轮质量很好，使用时人体工学椅的轮子更顺滑、低噪。

至于网面材质，网易严选工程师采用的是意大利技术新型尼龙特网，采用带边的曲面包裹设计，相对来说不易磨损。

并且网面透气、柔韧有弹性，坐上去也不会有塌陷感。

扶手是半月形的弧度设计，并且为PU皮材质，耐磨性也不错。

尾言总之，选购人体工学椅可不能仅仅看材料安全、自由度调节以及外观设计，更要看功能实现，而从功能设计来说，尽管全部的优化都是围绕基本的支撑优化展开，就像汽车的设计都是为了提高驾驶操控体验和舒适度一样，但技术一直在更新，个人认为在预算允许的情况下还是买新款吧，新款往往设计更人性化。至于每款人体工学椅支持的身高、体重等信息，自己看看详情页便知，大部分产品正常身高体重一般都能用。

如何挑选人体工学椅？

1000元以内预算

西昊M57

推荐理由：西昊人体工学椅大品牌，西昊M57是千元内性价比非常高的一款工学椅；6大人体工学设计部位，可调节性强，总能调节到自己坐感最舒适的状态。

黑白调（Hbada） 智尊A1

推荐理由：黑白调国产大品牌，黑白调智尊A1人体工学腰背分区设计，贴合人体曲线；全网透气材质，弧形曲面工学坐垫，减少压迫力；上下，前后可调扶手。

1000--2000预算

网易严选 3D悬挂腰靠人体工学椅

推荐理由：人体工学分区腰背设计，3D悬挂可调节腰靠；全椅11档调节功能，可调节性强而且可调节的范围也大，150-190身高的人群都能调节到自己坐感最舒适的状态。

西昊V1

推荐理由：功能丰富，可调节性强；椅子比较大而且是龙纹特网材质椅背和坐垫，舒适度真的非常好，久坐不累。非常适合男士坐！

2000以上预算

保友金豪S领先版人体工学椅

推荐理由：保友金豪S领先版人体工学椅荣获多项国际大奖款，8大人体工学分区设计，可调节性丰富；工学黄金分割腰背分离设计……高弹耐磨进口网布材质；TUV认证，SGS检测认证气压棒。

享耀家 X5 新电竞 人体工学椅

推荐理由：设计巧妙，可调节性强，这是一款精心打造的新电竞人体工学椅，适合153-190CM人群；工学分区腰背设计，分区独立支撑，椅背升降调节；全网透气设计，坐深也是可以调节的；4D可调节扶手……可调节性也是蛮强的，GLASS4-四级气压棒……

Ergoup有谱 蝴蝶 人体工学椅

推荐理由：专注人体工学椅二十多年的大品牌；特色蝴蝶仿生APAS系统智能护腰，大面积贴合腰背，减少腰背压力；160度大角度后仰设计；全椅进口编制特级网布材质，防菌舒适；SGS认证，TUV认证四级气压棒。

更详细的人体工学椅选购指南，更多高性价比的人体工学椅介绍看下面两篇：

如何挑选人体工学椅？

1000元以内预算

西昊M57

推荐理由：西昊人体工学椅大品牌，西昊M57是千元内性价比非常高的一款工学椅；6大人体工学设计部位，可调节性强，总能调节到自己坐感最舒适的状态。

黑白调（Hbada） 智尊A1

推荐理由：黑白调国产大品牌，黑白调智尊A1人体工学腰背分区设计，贴合人体曲线；全网透气材质，弧形曲面工学坐垫，减少压迫力；上下，前后可调扶手。

1000--2000预算

网易严选 3D悬挂腰靠人体工学椅

推荐理由：人体工学分区腰背设计，3D悬挂可调节腰靠；全椅11档调节功能，可调节性强而且可调节的范围也大，150-190身高的人群都能调节到自己坐感最舒适的状态。

西昊V1

推荐理由：功能丰富，可调节性强；椅子比较大而且是龙纹特网材质椅背和坐垫，舒适度真的非常好，久坐不累。非常适合男士坐！

2000以上预算

保友金豪S领先版人体工学椅

推荐理由：保友金豪S领先版人体工学椅荣获多项国际大奖款，8大人体工学分区设计，可调节性丰富；工学黄金分割腰背分离设计……高弹耐磨进口网布材质；TUV认证，SGS检测认证气压棒。

享耀家 X5 新电竞 人体工学椅

推荐理由：设计巧妙，可调节性强，这是一款精心打造的新电竞人体工学椅，适合153-190CM人群；工学分区腰背设计，分区独立支撑，椅背升降调节；全网透气设计，坐深也是可以调节的；4D可调节扶手……可调节性也是蛮强的，GLASS4-四级气压棒……

Ergoup有谱 蝴蝶 人体工学椅

推荐理由：专注人体工学椅二十多年的大品牌；特色蝴蝶仿生APAS系统智能护腰，大面积贴合腰背，减少腰背压力；160度大角度后仰设计；全椅进口编制特级网布材质，防菌舒适；SGS认证，TUV认证四级气压棒。

更详细的人体工学椅选购指南，更多高性价比的人体工学椅介绍看下面两篇：

如何挑选人体工学椅？

人体工学椅，顾名思义，最重要的就是要复合人体工学设计，何为人体工学设计？通俗的讲，就是让人体感觉轻松、省力。

由于人体在坐姿状态下，脊椎承受的压力是标准站姿状态时的1.5~2.5倍，久坐不仅会让人感觉累，还会造成腰椎间盘突出和腰肌劳损。

人体工学椅就是通过颈、肩、背、腰、臀腿等部位的支撑，让人体保持正确坐姿，使脊椎呈正常的生理曲度，减少脊椎压力。

针对人体工学椅的设计原理，厨男总结了人体工学椅选购”4看法“

如果脑图看不懂，可以看完整版的文章解释

当然学会了以上4看法只能判断一把椅子本身到底好不好，还无法判断他是否适合你。

因为并不是每一把人体工学椅都适合每个人，即便是号称”世界上最舒服的座椅“的赫曼米勒aeron也只支持到152以上身高的人群，国产人体工学椅因为普遍坐高比较高，适配范围就更有限了。

看到很多答主只顾一味的推荐好的椅子，根本不管使用者的身高、体重，最后本来很好地椅子，会落一个不好用、不舒服的评价，那都是答主自己根本没有弄懂人体工学椅的设计理念。

所以，”4看法“+身高体重+预算，才能选择到真正适合你自己的椅子。

具体椅子的介绍我就不写了，上面的文章有详细介绍，我举几个根据自己身高体重预算选择的例子

身高152~186cm、体重100kg以下，或者腰椎不太好的朋友，可以选择西昊vito

身高163~193cm，大小体重都可选保友优b高配版，也适合腰椎、颈椎有问题的人群

身高163~195cm，体重80kg以下，推荐首选保友金豪e

但如果体重超过80kg，推荐选择有谱蝴蝶

以上就说这么多吧，更多关于人体工学椅的问题，可以看我专栏文章

如果你还没看过厨男这篇人体工学椅话题下最高赞文章，建议先预习一下

如何挑选人体工学椅？

人体工学椅，顾名思义，最重要的就是要复合人体工学设计，何为人体工学设计？通俗的讲，就是让人体感觉轻松、省力。

由于人体在坐姿状态下，脊椎承受的压力是标准站姿状态时的1.5~2.5倍，久坐不仅会让人感觉累，还会造成腰椎间盘突出和腰肌劳损。

人体工学椅就是通过颈、肩、背、腰、臀腿等部位的支撑，让人体保持正确坐姿，使脊椎呈正常的生理曲度，减少脊椎压力。

针对人体工学椅的设计原理，厨男总结了人体工学椅选购”4看法“

如果脑图看不懂，可以看完整版的文章解释

当然学会了以上4看法只能判断一把椅子本身到底好不好，还无法判断他是否适合你。

因为并不是每一把人体工学椅都适合每个人，即便是号称”世界上最舒服的座椅“的赫曼米勒aeron也只支持到152以上身高的人群，国产人体工学椅因为普遍坐高比较高，适配范围就更有限了。

看到很多答主只顾一味的推荐好的椅子，根本不管使用者的身高、体重，最后本来很好地椅子，会落一个不好用、不舒服的评价，那都是答主自己根本没有弄懂人体工学椅的设计理念。

所以，”4看法“+身高体重+预算，才能选择到真正适合你自己的椅子。

具体椅子的介绍我就不写了，上面的文章有详细介绍，我举几个根据自己身高体重预算选择的例子

身高152~186cm、体重100kg以下，或者腰椎不太好的朋友，可以选择西昊vito

身高163~193cm，大小体重都可选保友优b高配版，也适合腰椎、颈椎有问题的人群

身高163~195cm，体重80kg以下，推荐首选保友金豪e

但如果体重超过80kg，推荐选择有谱蝴蝶

以上就说这么多吧，更多关于人体工学椅的问题，可以看我专栏文章

如果你还没看过厨男这篇人体工学椅话题下最高赞文章，建议先预习一下