头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

有啊，而且拽得脖子很累。前段时间感到写东西时被头发拖累，专门研究了一番。

一般而言，令人感到累的发型，就像这样：

或者这样：

图一图二的问题，都在于所有头发的重量全集中于较密的一束了，且头顶的骨头自然向上支撑所分担的重量非常少，全都毫无支撑地将所有重量一起往正下方拉扯。图二与图一相比，辫子垂在空中，连肩膀都没起到丝毫支撑作用，所以拉力更大。

而且，图二的承重位置，与脖子自然用力的方向，水平位置上不一致，需要头部侧后方的肌肉费力维持脖子的竖直状态，所以更累。

纯实用角度，最不产生拉扯的发型如下：

非洲有些地区的妇女，常把几十斤罐子顶在头上，只要质心处于脖子正上方，就不会太累，比起用手提着或抱着，要方便省力得多。这个发型就是同理。

当然，若你愿花更多时间，可以把它弄成一个比较美观的盘发。

但要是觉得这像顶了一坨那啥，还可考虑以下几种将头发重量部分交给身体承托的方法：

我们头发太多，所以在扎发时，切记不要把头发聚成一股，而要尽量把发束摊开，让它与身体接触面增大，依附于头部、肩膀等各处表面的支撑。

太懒的话，还有更佛系的方法：别梳头，也别用啫喱水，别烫发（烫直会成图一，烫卷会变雄狮）。不过，唯一要勤快点的是，别等头发油了才洗。这样做，是为了让它自然蓬起，承重分散到整个包裹着的身体上，像这样：

为了表示原理，画得过于飞扬跋扈了，真实效果大概这样：

头发太多，头又大，就只能留到很长了。长度已经到腰，还是蓬，可想而知一般长度下，会炸成什么样。那会显得头更大，每次起床还总要花一番功夫，把张牙舞爪的乱毛抚平。

还是不梳头省事。

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

有啊，而且拽得脖子很累。前段时间感到写东西时被头发拖累，专门研究了一番。

一般而言，令人感到累的发型，就像这样：

或者这样：

图一图二的问题，都在于所有头发的重量全集中于较密的一束了，且头顶的骨头自然向上支撑所分担的重量非常少，全都毫无支撑地将所有重量一起往正下方拉扯。图二与图一相比，辫子垂在空中，连肩膀都没起到丝毫支撑作用，所以拉力更大。

而且，图二的承重位置，与脖子自然用力的方向，水平位置上不一致，需要头部侧后方的肌肉费力维持脖子的竖直状态，所以更累。

纯实用角度，最不产生拉扯的发型如下：

非洲有些地区的妇女，常把几十斤罐子顶在头上，只要质心处于脖子正上方，就不会太累，比起用手提着或抱着，要方便省力得多。这个发型就是同理。

当然，若你愿花更多时间，可以把它弄成一个比较美观的盘发。

但要是觉得这像顶了一坨那啥，还可考虑以下几种将头发重量部分交给身体承托的方法：

我们头发太多，所以在扎发时，切记不要把头发聚成一股，而要尽量把发束摊开，让它与身体接触面增大，依附于头部、肩膀等各处表面的支撑。

太懒的话，还有更佛系的方法：别梳头，也别用啫喱水，别烫发（烫直会成图一，烫卷会变雄狮）。不过，唯一要勤快点的是，别等头发油了才洗。这样做，是为了让它自然蓬起，承重分散到整个包裹着的身体上，像这样：

为了表示原理，画得过于飞扬跋扈了，真实效果大概这样：

头发太多，头又大，就只能留到很长了。长度已经到腰，还是蓬，可想而知一般长度下，会炸成什么样。那会显得头更大，每次起床还总要花一番功夫，把张牙舞爪的乱毛抚平。

还是不梳头省事。

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

20200630补充，最近大半个月很秃然……我开始脱发了，随手一抓就几根那种，随薅随有，暴风哭泣……

————原答案————

找到组织了。我头发黑多粗硬，几岁就被妈妈扎高马尾，扯得额头变形那种。以至于现在是什么情况呢，头顶稍偏后脑勺部位的头皮比较软，感觉再使使劲就可以捏起来，去按摩时的技师妹纸表示发现新大陆好吗::>_<::看到有人说剪短发Lob扎半丸子头什么的，能缓解头皮疼的问题，我是极其羡慕的，因为我短发Lob依然疼！！！头发是往下长的对吧，我把头顶部位的头发反向拨右拨左拨都是疼的，痛并快乐着那种感觉！扎半丸子头就别说了，跟扎高马尾没区别。平时不理它是不疼的，但是只要一按就根本停不下来，疼，按，啊好舒服，疼，用力按，别搓我头发，是按头皮，别停……ヽ( ￣д￣;)ノ

————啦啦啦啦补充啦————冬天来了，又发现一种新疼法，睡觉时头枕枕头，压得头顶偏后那个部位（也就是后脑勺了）的头发，头皮也疼▄█▀█●给跪了好想给自己一个可怜的永抱

————又来补充啦————

忍不住去问神经内科的医生了

结果是……无解

—————补充—————

姑娘们，求推荐洗发水啊，要求：

1.洗了吹干后发根松爽，电吹风吹了能感觉风从头皮穿过；（很多人理解不了，同是天涯头疼人，你们懂我的对不对）

2.气味清新不化工。

无硅油的洗发水都不适合我，用完头发很塌很实，手指穿过发丝有黏腻感，那感觉想原地爆炸……

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

20200630补充，最近大半个月很秃然……我开始脱发了，随手一抓就几根那种，随薅随有，暴风哭泣……

————原答案————

找到组织了。我头发黑多粗硬，几岁就被妈妈扎高马尾，扯得额头变形那种。以至于现在是什么情况呢，头顶稍偏后脑勺部位的头皮比较软，感觉再使使劲就可以捏起来，去按摩时的技师妹纸表示发现新大陆好吗::>_<::看到有人说剪短发Lob扎半丸子头什么的，能缓解头皮疼的问题，我是极其羡慕的，因为我短发Lob依然疼！！！头发是往下长的对吧，我把头顶部位的头发反向拨右拨左拨都是疼的，痛并快乐着那种感觉！扎半丸子头就别说了，跟扎高马尾没区别。平时不理它是不疼的，但是只要一按就根本停不下来，疼，按，啊好舒服，疼，用力按，别搓我头发，是按头皮，别停……ヽ( ￣д￣;)ノ

————啦啦啦啦补充啦————冬天来了，又发现一种新疼法，睡觉时头枕枕头，压得头顶偏后那个部位（也就是后脑勺了）的头发，头皮也疼▄█▀█●给跪了好想给自己一个可怜的永抱

————又来补充啦————

忍不住去问神经内科的医生了

结果是……无解

—————补充—————

姑娘们，求推荐洗发水啊，要求：

1.洗了吹干后发根松爽，电吹风吹了能感觉风从头皮穿过；（很多人理解不了，同是天涯头疼人，你们懂我的对不对）

2.气味清新不化工。

无硅油的洗发水都不适合我，用完头发很塌很实，手指穿过发丝有黏腻感，那感觉想原地爆炸……

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

怒答！缓解厚头发扎头痛的办法！

答主不仅头发厚，还有神经性头痛，一扎头发生不如死啊！！！！羡慕人家扎头多少年！！

———————————————我是头疼的分割线

方法一，把头发分成两层扎可以减轻每部分的重量，缓解疼痛，不过答主一般最后都会把这两个辫子绑在一起（因为更好看啊）看起来就像一个辫子，当然，要绑在一起的话必须靠近扎。可以尽量扎高（头顶那种），很好看。

方法二，在皮套下面别上发卡，可以起到支撑作用。可是我头发特别厚，两个发卡哪够，一般都是怒别五七八个！！！

不过。。。答主一般将这两种方法一起用。。。起用。。。用。。。才能真正不头痛。。。。

希望能帮到各位～～～

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

怒答！缓解厚头发扎头痛的办法！

答主不仅头发厚，还有神经性头痛，一扎头发生不如死啊！！！！羡慕人家扎头多少年！！

———————————————我是头疼的分割线

方法一，把头发分成两层扎可以减轻每部分的重量，缓解疼痛，不过答主一般最后都会把这两个辫子绑在一起（因为更好看啊）看起来就像一个辫子，当然，要绑在一起的话必须靠近扎。可以尽量扎高（头顶那种），很好看。

方法二，在皮套下面别上发卡，可以起到支撑作用。可是我头发特别厚，两个发卡哪够，一般都是怒别五七八个！！！

不过。。。答主一般将这两种方法一起用。。。起用。。。用。。。才能真正不头痛。。。。

希望能帮到各位～～～

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

怒答！

其实我没什么能回答的因为我也没办法，而且我情况比楼主还严重。只是把头发夹上去，一天下来晚上头皮都疼得厉害，更别说扎马尾了，疼疼疼，严重的时候头皮轻轻碰都非常疼！用热水洗头后能缓解，然后第二天再扎，再疼，再洗，这样循环往复，没有办法啊啊啊！！初中高中都不让披头散发，而且我头发多披着就像蛇精病，后来头发越掉越少，可以直接披下来了，我就再也没扎辫子了，于是不疼了。。。

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

怒答！

其实我没什么能回答的因为我也没办法，而且我情况比楼主还严重。只是把头发夹上去，一天下来晚上头皮都疼得厉害，更别说扎马尾了，疼疼疼，严重的时候头皮轻轻碰都非常疼！用热水洗头后能缓解，然后第二天再扎，再疼，再洗，这样循环往复，没有办法啊啊啊！！初中高中都不让披头散发，而且我头发多披着就像蛇精病，后来头发越掉越少，可以直接披下来了，我就再也没扎辫子了，于是不疼了。。。

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

会疼，所以轻易不梳马尾，一般是用簪子盘起来或者侧面编个辫子

头发很长很厚的姑娘们，你们会有头皮疼的困扰吗？

会疼，所以轻易不梳马尾，一般是用簪子盘起来或者侧面编个辫子