燕麦桃酥怎么做
燕麦片都是我们生活中常用的一种早餐食物,对于我们每一个人的健康都是有好处的。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
食材中筋面粉 150克
燕麦片 50克
鸡蛋 60克
色拉油 50克
绵白糖 50克
小苏打 1克
泡打粉 2克
白芝麻 适量
具体如下:1、
准备所需材料。面粉过筛,燕麦片用料理机打细。
2、
将绵白糖和色拉油倒入盘内。
3、
将它混合均匀。
4、
再加入50克的鸡蛋液。
5、
将它打搅至浓稠,发白。
6、
将面粉和燕麦粉混合倒入蛋糊中。
7、
把它和成团,静置10分钟。
8、
取一小块搓成小圆,再压扁,放于烤盘肉。
9、
刷上剩余的鸡蛋液。
10、
撒上白芝麻。
11、
烤箱预热180度,烤15分钟,表面上色即可。
12、
成品
燕麦桃酥怎么做
燕麦片都是我们生活中常用的一种早餐食物,对于我们每一个人的健康都是有好处的。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,如果经常食用的话,对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
食材中筋面粉 150克
燕麦片 50克
鸡蛋 60克
色拉油 50克
绵白糖 50克
小苏打 1克
泡打粉 2克
白芝麻 适量
具体如下:1、
准备所需材料。面粉过筛,燕麦片用料理机打细。
2、
将绵白糖和色拉油倒入盘内。
3、
将它混合均匀。
4、
再加入50克的鸡蛋液。
5、
将它打搅至浓稠,发白。
6、
将面粉和燕麦粉混合倒入蛋糊中。
7、
把它和成团,静置10分钟。
8、
取一小块搓成小圆,再压扁,放于烤盘肉。
9、
刷上剩余的鸡蛋液。
10、
撒上白芝麻。
11、
烤箱预热180度,烤15分钟,表面上色即可。
12、
成品