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体脂秤和体重秤有啥区别?

现代人最好每家都有一个体重秤,以把握全家人的体重情况,这是保证全家健康的一个很重要的地方。
以下是为大家精心整理的"体脂秤和体重秤有啥区别?"相关知识及问题的最佳答案:

体脂秤和体重秤有啥区别?

体重秤的作用主要就是表现在能够精准的测量人的体重,而且通过每日的体重变化,反映一个人在某个时间段的体重控制情况,那么人体的体重主要都由哪些成份够成呢?

如有水分,脂肪,蛋白质,无机盐共同构成了人体的全部体重。

体重秤:顾名思义,功能单一,只能测体重,但价格相对便宜,款式多样。

体脂秤:智能测体脂的秤,不仅可以测体重,还可以测体脂率、蛋白质、水分、肌肉量等多项身体数据,更有详细身体报告分析,能更好的给减肥瘦身、健身人士进行针对性指导。价格比体重秤要贵一些,但普遍在百元左右。

如图:

体脂秤可以清楚的反应你身体各个成分的占比情况。

体脂秤测量原理是什么?

目前市面上几乎所有体脂秤、人体成分仪等测量工具通用的测量方法是业内被称为“BIA生物电阻抗测量法”。

具体的原理就是秤体通过电极片发出微弱电流,与人体形成一个闭环,通过肌肉易导电,脂肪不导电的原理,得到一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,测量、计算出体脂率。

体脂秤的测量数据有什么意义?

体脂秤测量出的每一个数据,对减肥、健康都有很大的参考价值跟意义!比如:

内脏脂肪:内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用,但过多的内脏脂肪容易引起脂肪肝等内脏疾病;

代谢率:指人体在非活动状态下,维持生命所需必须消耗的能量。基础代谢率低的人,就容易喝水都胖;

BMI:是身体质量指数,一个检验你胖不胖的国际标准。

减肥为什么要关注体脂率?

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例,又称体脂百分数。

体脂率=脂肪含量/身体重量在同样的体重情况下,从左往右,体脂率越高则越胖,相反的:体脂率越低身材越好越紧致!

变瘦的最终追求可不就是身材变得紧致又好看嘛~所以啊~我们要减掉的是身体多余脂肪而不是减重。

到底你瘦没瘦?关注体重可不一定准,这个要看体脂率而不是体重哦!


体脂秤和体重秤有啥区别?

体重秤的作用主要就是表现在能够精准的测量人的体重,而且通过每日的体重变化,反映一个人在某个时间段的体重控制情况,那么人体的体重主要都由哪些成份够成呢?

如有水分,脂肪,蛋白质,无机盐共同构成了人体的全部体重。

体重秤:顾名思义,功能单一,只能测体重,但价格相对便宜,款式多样。

体脂秤:智能测体脂的秤,不仅可以测体重,还可以测体脂率、蛋白质、水分、肌肉量等多项身体数据,更有详细身体报告分析,能更好的给减肥瘦身、健身人士进行针对性指导。价格比体重秤要贵一些,但普遍在百元左右。

如图:

体脂秤可以清楚的反应你身体各个成分的占比情况。

体脂秤测量原理是什么?

目前市面上几乎所有体脂秤、人体成分仪等测量工具通用的测量方法是业内被称为“BIA生物电阻抗测量法”。

具体的原理就是秤体通过电极片发出微弱电流,与人体形成一个闭环,通过肌肉易导电,脂肪不导电的原理,得到一个电阻抗数值,然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据,测量、计算出体脂率。

体脂秤的测量数据有什么意义?

体脂秤测量出的每一个数据,对减肥、健康都有很大的参考价值跟意义!比如:

内脏脂肪:内脏脂肪围绕着人的脏器,对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用,但过多的内脏脂肪容易引起脂肪肝等内脏疾病;

代谢率:指人体在非活动状态下,维持生命所需必须消耗的能量。基础代谢率低的人,就容易喝水都胖;

BMI:是身体质量指数,一个检验你胖不胖的国际标准。

减肥为什么要关注体脂率?

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例,又称体脂百分数。

体脂率=脂肪含量/身体重量在同样的体重情况下,从左往右,体脂率越高则越胖,相反的:体脂率越低身材越好越紧致!

变瘦的最终追求可不就是身材变得紧致又好看嘛~所以啊~我们要减掉的是身体多余脂肪而不是减重。

到底你瘦没瘦?关注体重可不一定准,这个要看体脂率而不是体重哦!


体脂秤和体重秤有啥区别?

从外观和功能上简单回答一下。

体脂秤和体重秤外观上的区别

体脂秤的秤面有电极片 / ITO 玻璃,而体重秤没有。

下面两款体重秤是永衡良品和小熊的体重秤,秤面是钢化玻璃,没有电极片。

永衡良品体重秤,没有电极片小熊体重秤,没有电极片

电子秤产品同质化太严重,我尽量挑一些辨认度比较高的产品。

下面两款是小米和华为有电极片款的体脂秤:

小米体脂秤,有电极片华为体脂秤,有电极片

看得多了,发现体脂秤大部分都是这个样子了,白色正方,加上 4 块没有感情的电极片,十分冷漠。

所以这里加多一个 keep 的体脂秤来缓冲一下。

你没看错,这货是体脂秤

下面是两款分别是好体知和香山的体脂秤,用的是 ITO 玻璃。好体知这款外观还算是比较好看的。

好体知体脂秤,秤面是 ITO 玻璃香山体脂秤,ITO 玻璃

用 ITO 玻璃的体脂秤,价格相对会比用电极片的体脂秤贵。

体脂秤和体重秤外观上的区别

主要是测量的数据不一样。体重秤功能单一,体脂秤测量的数据比较多。没办法,在互联网时代,体脂秤可以玩的花样就多一点了。

体重秤:测量体重。

体脂秤:测量或计算 体重、BMI、脂肪率、肌肉量、水分、BMR 等。

作为一个 10 年电子秤的深度用户,如果要选购体脂秤,我个人建议你要看清楚宣传数据的内容,其实很多都是噱头。

真正核心的只有:体重、BMI、脂肪率、肌肉量、水分。这也是 2012 年左右,市场上第一代体脂秤所展示的数据。

其他的像骨盐量、骨骼肌量,绝大部分人都不知道是什么,绝大部分人里面的大部分人,看完百科介绍,也不知道是什么。

反正相亲又不用介绍自己的骨盐量。


体脂秤和体重秤有啥区别?

从外观和功能上简单回答一下。

体脂秤和体重秤外观上的区别

体脂秤的秤面有电极片 / ITO 玻璃,而体重秤没有。

下面两款体重秤是永衡良品和小熊的体重秤,秤面是钢化玻璃,没有电极片。

永衡良品体重秤,没有电极片小熊体重秤,没有电极片

电子秤产品同质化太严重,我尽量挑一些辨认度比较高的产品。

下面两款是小米和华为有电极片款的体脂秤:

小米体脂秤,有电极片华为体脂秤,有电极片

看得多了,发现体脂秤大部分都是这个样子了,白色正方,加上 4 块没有感情的电极片,十分冷漠。

所以这里加多一个 keep 的体脂秤来缓冲一下。

你没看错,这货是体脂秤

下面是两款分别是好体知和香山的体脂秤,用的是 ITO 玻璃。好体知这款外观还算是比较好看的。

好体知体脂秤,秤面是 ITO 玻璃香山体脂秤,ITO 玻璃

用 ITO 玻璃的体脂秤,价格相对会比用电极片的体脂秤贵。

体脂秤和体重秤外观上的区别

主要是测量的数据不一样。体重秤功能单一,体脂秤测量的数据比较多。没办法,在互联网时代,体脂秤可以玩的花样就多一点了。

体重秤:测量体重。

体脂秤:测量或计算 体重、BMI、脂肪率、肌肉量、水分、BMR 等。

作为一个 10 年电子秤的深度用户,如果要选购体脂秤,我个人建议你要看清楚宣传数据的内容,其实很多都是噱头。

真正核心的只有:体重、BMI、脂肪率、肌肉量、水分。这也是 2012 年左右,市场上第一代体脂秤所展示的数据。

其他的像骨盐量、骨骼肌量,绝大部分人都不知道是什么,绝大部分人里面的大部分人,看完百科介绍,也不知道是什么。

反正相亲又不用介绍自己的骨盐量。


体脂秤和体重秤有啥区别?

关于体脂秤和体重秤的不同,减肥这么多年,我都使用过,说说我的个人看法。

保持好身材,是女性们长期的事业一、测量内容不同:

1、 体重秤只测量身体的重量。使用者可以通过每天的体重变化,了解某段时间的体重控制情况。

体重秤,只称重量

2、体脂秤又叫人体脂肪秤,除了能测量体重,还能测出人体的脂肪、肌肉量、骨量、蛋白质、BMI、内脏脂肪等数据。

体脂秤,测量多项人体数据

*体脂秤原理*

由于人的肌肉中含有较多的血液和水分,可以导电,而脂肪是不能导电的,所以这种秤会以身体里肌肉和血液产生的电流为导体,从电流通过身体的难易程度来测量出肌肉的重量,判断身体中有多少脂肪。

二、使用方法及构造不同:

1、体重秤只需要站上去时双脚平衡,确保数值的准确即可。

2、体脂秤一般有两个、四个或以上的电极片。

我用了很久的衡好体脂秤,有四个电极片

使用时,体脂秤要光脚踩在秤上,与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据,部分体脂称还需要双手紧握测量棒,然后输入性别身高体重年龄等详细数据。

三、使用时倾向不一样:

1、单纯地测量体重,就选择体重秤。比较适合保持身材使用。

2、注重减肥、养生、健康,建议选择体脂秤。

毕竟减肥也讲科学,是个长期过程。减肥本质是减脂肪,而不是单单减体重。

通过体脂秤测到的数据变化趋势,能很好了解身体的变化状况。进而调整饮食、加强运动量等措施。

-END-


体脂秤和体重秤有啥区别?

关于体脂秤和体重秤的不同,减肥这么多年,我都使用过,说说我的个人看法。

保持好身材,是女性们长期的事业一、测量内容不同:

1、 体重秤只测量身体的重量。使用者可以通过每天的体重变化,了解某段时间的体重控制情况。

体重秤,只称重量

2、体脂秤又叫人体脂肪秤,除了能测量体重,还能测出人体的脂肪、肌肉量、骨量、蛋白质、BMI、内脏脂肪等数据。

体脂秤,测量多项人体数据

*体脂秤原理*

由于人的肌肉中含有较多的血液和水分,可以导电,而脂肪是不能导电的,所以这种秤会以身体里肌肉和血液产生的电流为导体,从电流通过身体的难易程度来测量出肌肉的重量,判断身体中有多少脂肪。

二、使用方法及构造不同:

1、体重秤只需要站上去时双脚平衡,确保数值的准确即可。

2、体脂秤一般有两个、四个或以上的电极片。

我用了很久的衡好体脂秤,有四个电极片

使用时,体脂秤要光脚踩在秤上,与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据,部分体脂称还需要双手紧握测量棒,然后输入性别身高体重年龄等详细数据。

三、使用时倾向不一样:

1、单纯地测量体重,就选择体重秤。比较适合保持身材使用。

2、注重减肥、养生、健康,建议选择体脂秤。

毕竟减肥也讲科学,是个长期过程。减肥本质是减脂肪,而不是单单减体重。

通过体脂秤测到的数据变化趋势,能很好了解身体的变化状况。进而调整饮食、加强运动量等措施。

-END-


体脂秤和体重秤有啥区别?

体脂秤与体重秤在重量测量方面原理相同,通过检测压力传感器的阻值变化,换算成体重数据。

传感器一般长这样:

图片来自网络,侵删

二者的区别在于体脂秤多加了电极板及相应的控制电路,可以在测量体重的同时,通过向脚底发送激励电压,测量人体的阻抗值,通过配套APP计算,估算出用户的体脂率、含水率、肌肉含量等多项数据。

自用体脂秤,表面是ITO膜覆盖,看不到外露电极。家用体脂秤工作原理均为生物电阻抗分析法。

价格上体重秤一般50元左右就能买到质量不错的,性价比比较高。

体脂秤多数在百元左右。如果使用ITO镀膜+蓝牙WIFI双路连接+多电极版本的体脂秤会贵一些。

对体脂秤还有疑问可以看我之前写的文章

巫马秋白:什么是体脂秤?为什么你需要一台体脂秤?


体脂秤和体重秤有啥区别?

体脂秤与体重秤在重量测量方面原理相同,通过检测压力传感器的阻值变化,换算成体重数据。

传感器一般长这样:

图片来自网络,侵删

二者的区别在于体脂秤多加了电极板及相应的控制电路,可以在测量体重的同时,通过向脚底发送激励电压,测量人体的阻抗值,通过配套APP计算,估算出用户的体脂率、含水率、肌肉含量等多项数据。

自用体脂秤,表面是ITO膜覆盖,看不到外露电极。家用体脂秤工作原理均为生物电阻抗分析法。

价格上体重秤一般50元左右就能买到质量不错的,性价比比较高。

体脂秤多数在百元左右。如果使用ITO镀膜+蓝牙WIFI双路连接+多电极版本的体脂秤会贵一些。

对体脂秤还有疑问可以看我之前写的文章

巫马秋白:什么是体脂秤?为什么你需要一台体脂秤?


体脂秤和体重秤有啥区别?

谢邀。

体脂秤加入了人体电阻检测,并通过输入身高年龄体重,采用一套算法估算出你的各项数值。

体重秤则仅仅是测体重。


体脂秤和体重秤有啥区别?

谢邀。

体脂秤加入了人体电阻检测,并通过输入身高年龄体重,采用一套算法估算出你的各项数值。

体重秤则仅仅是测体重。