一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

可以喝，但是要分很多种情况。

我儿子小小汤到了一岁两个月的时候，开始给光明优倍鲜牛奶，一般是喝两顿，一顿90ml左右。因为之前看到卓正医疗、丁香妈妈、怡禾健康，全部都在宣贯：一岁以后可以直接喝纯牛奶，不必给配方奶了。基本上都是这么说：

虽然给喝了，也没有出现腹泻或拉肚子情况，可我还是疑虑重重。我查了很多资料，发现中国营养学会在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中清楚地说：“13~24月龄幼儿奶量应维持约500ml，不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食的一部分。”

那为什么这些在线医疗机构又一律都说可以喝纯牛奶呢？纯牛奶和配方奶的区别究竟在哪里呢？我又查了一天的文献，总算是搞明白了。

我在知网的一篇论文中找到了关于山羊奶、牛奶和人奶的主要成分对比：

可以看到：

1.山羊奶、牛奶中蛋白质和矿物质含量非常高，约为人奶的3倍。

2.矿物质中钙和磷的比值，山羊奶中为1.1：1，牛奶是1.3：1，人奶是2.3：1，差别很大。

除此以外，成熟人奶中的乳清蛋白和酪蛋白比是70：30，而牛乳的为18：82。酪蛋白是我们俗说的大分子蛋白，而乳清蛋白是小分子蛋白，更易于宝宝的消化吸收。

总结一下。简单来说就是，牛奶中的矿物质、钙磷比、乳清蛋白和酪蛋白比，这三项指标和母乳中差别非常大。

于是，我们就明白了配方奶产生的原因。为了能够达到接近母乳的效果，让婴儿更好的消化吸收山羊奶或牛奶，配方奶粉在奶中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；提高了钙磷比，保证了钙的吸收率；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近母乳。

0~12月龄婴儿肾脏和消化系统发育还不完善，所以我们发现世界各国的规定都是一样的，也即：在无法保证母乳的情况下，0~12月龄婴儿适合用配方奶，而不能直接喝纯牛奶。

然而过了12月龄，这个差别就出来了。

为什么不同国家地区的说法不一致呢？

首先，各国饮食习惯和体质不同。就好比欧美一些国家喝冷水、吃生食，就好比在体育界我们不得不承认的事实：中国人的体质能力在某些方面确实不如某些别的国家。

其次，奶源品质有差异。中国奶制品的标准还是十年前的标准，大多没有更新，在数据上远不如欧美国家的严谨，所以给国人的印象就不好。但其实，我国很多奶制品的营养成分其实是远高于行业标准，已经赶超美国，在接近欧盟标准的路上了。

再次，1岁不是直接的分水岭。就像我们常说1岁以后可以吃大人饭，但其实很多宝宝1-2岁期间乳牙还未完全长齐，咀嚼能力还较弱，所以家长要根据自家宝宝的咀嚼和消化能力，逐渐转变饮食结构及食物粗细程度。放在牛奶上也是一样的，可能有的宝宝消化能力好，1岁后直接喝是没问题的，但也有的宝宝喝了就会便秘或腹泻。

而中国营养学会建议1-2岁可以少量喝牛奶，显然是根据以上因素综合考量给出来的，很中肯的一个建议。

那么，我们该具体怎么选择呢？首先，如果有条件母乳，当然还是继续母乳的好。母乳里含有的成分是配方奶永远无法超越的，一张图直接明了。

如果不想或者无法再继续给母乳了，那么，我总结出几条，适用于所有1岁以上孩子，关于如何选择配方奶和纯牛奶的建议。

1.如果宝宝愿意喝配方奶，也喜欢喝，那么就继续喝下去吧，没什么问题。

2.如果妈妈想过渡离乳，宝宝又不接受配方奶的味道，可以尝试加入1-2顿鲜牛奶。鲜牛奶味道会比较淡，宝宝一般会更容易接受些。先少量给，看是否有过敏、便秘或腹泻情况。如果宝宝接受了鲜牛奶，可以再继续引入配方奶，成功的概率就大多了。

3.如果妈妈无法母乳，而宝宝始终也不肯接受配方奶，而宝宝喝鲜牛奶也没有不适应的情况。那么继续喝下去，也没有问题。

4.如果宝宝喝母乳或配方奶，想加入鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、奶酪作为主食的一部分，当然也是没问题的。

没什么说的，直接喝鲜牛奶、纯牛奶吧。宝宝各方面发育都很成熟了，完全不用再为商家的各种大龄儿童配方奶的宣传买单了。这个阶段主要以丰富多样的食物为主，在营养丰富充足的情况下，一天300ml牛奶就足够宝宝获取足量的蛋白质和钙了。

综上，希望我的分析和建议能给到你帮助~

如果你觉得有用，帮忙点个赞再走哦～谢谢点赞的你～

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

可以喝，但是要分很多种情况。

我儿子小小汤到了一岁两个月的时候，开始给光明优倍鲜牛奶，一般是喝两顿，一顿90ml左右。因为之前看到卓正医疗、丁香妈妈、怡禾健康，全部都在宣贯：一岁以后可以直接喝纯牛奶，不必给配方奶了。基本上都是这么说：

虽然给喝了，也没有出现腹泻或拉肚子情况，可我还是疑虑重重。我查了很多资料，发现中国营养学会在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中清楚地说：“13~24月龄幼儿奶量应维持约500ml，不能母乳喂养或母乳不足时，仍然建议以合适的幼儿配方奶作为补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食的一部分。”

那为什么这些在线医疗机构又一律都说可以喝纯牛奶呢？纯牛奶和配方奶的区别究竟在哪里呢？我又查了一天的文献，总算是搞明白了。

我在知网的一篇论文中找到了关于山羊奶、牛奶和人奶的主要成分对比：

可以看到：

1.山羊奶、牛奶中蛋白质和矿物质含量非常高，约为人奶的3倍。

2.矿物质中钙和磷的比值，山羊奶中为1.1：1，牛奶是1.3：1，人奶是2.3：1，差别很大。

除此以外，成熟人奶中的乳清蛋白和酪蛋白比是70：30，而牛乳的为18：82。酪蛋白是我们俗说的大分子蛋白，而乳清蛋白是小分子蛋白，更易于宝宝的消化吸收。

总结一下。简单来说就是，牛奶中的矿物质、钙磷比、乳清蛋白和酪蛋白比，这三项指标和母乳中差别非常大。

于是，我们就明白了配方奶产生的原因。为了能够达到接近母乳的效果，让婴儿更好的消化吸收山羊奶或牛奶，配方奶粉在奶中去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；提高了钙磷比，保证了钙的吸收率；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近母乳。

0~12月龄婴儿肾脏和消化系统发育还不完善，所以我们发现世界各国的规定都是一样的，也即：在无法保证母乳的情况下，0~12月龄婴儿适合用配方奶，而不能直接喝纯牛奶。

然而过了12月龄，这个差别就出来了。

为什么不同国家地区的说法不一致呢？

首先，各国饮食习惯和体质不同。就好比欧美一些国家喝冷水、吃生食，就好比在体育界我们不得不承认的事实：中国人的体质能力在某些方面确实不如某些别的国家。

其次，奶源品质有差异。中国奶制品的标准还是十年前的标准，大多没有更新，在数据上远不如欧美国家的严谨，所以给国人的印象就不好。但其实，我国很多奶制品的营养成分其实是远高于行业标准，已经赶超美国，在接近欧盟标准的路上了。

再次，1岁不是直接的分水岭。就像我们常说1岁以后可以吃大人饭，但其实很多宝宝1-2岁期间乳牙还未完全长齐，咀嚼能力还较弱，所以家长要根据自家宝宝的咀嚼和消化能力，逐渐转变饮食结构及食物粗细程度。放在牛奶上也是一样的，可能有的宝宝消化能力好，1岁后直接喝是没问题的，但也有的宝宝喝了就会便秘或腹泻。

而中国营养学会建议1-2岁可以少量喝牛奶，显然是根据以上因素综合考量给出来的，很中肯的一个建议。

那么，我们该具体怎么选择呢？首先，如果有条件母乳，当然还是继续母乳的好。母乳里含有的成分是配方奶永远无法超越的，一张图直接明了。

如果不想或者无法再继续给母乳了，那么，我总结出几条，适用于所有1岁以上孩子，关于如何选择配方奶和纯牛奶的建议。

1.如果宝宝愿意喝配方奶，也喜欢喝，那么就继续喝下去吧，没什么问题。

2.如果妈妈想过渡离乳，宝宝又不接受配方奶的味道，可以尝试加入1-2顿鲜牛奶。鲜牛奶味道会比较淡，宝宝一般会更容易接受些。先少量给，看是否有过敏、便秘或腹泻情况。如果宝宝接受了鲜牛奶，可以再继续引入配方奶，成功的概率就大多了。

3.如果妈妈无法母乳，而宝宝始终也不肯接受配方奶，而宝宝喝鲜牛奶也没有不适应的情况。那么继续喝下去，也没有问题。

4.如果宝宝喝母乳或配方奶，想加入鲜牛奶、纯牛奶、酸奶、奶酪作为主食的一部分，当然也是没问题的。

没什么说的，直接喝鲜牛奶、纯牛奶吧。宝宝各方面发育都很成熟了，完全不用再为商家的各种大龄儿童配方奶的宣传买单了。这个阶段主要以丰富多样的食物为主，在营养丰富充足的情况下，一天300ml牛奶就足够宝宝获取足量的蛋白质和钙了。

综上，希望我的分析和建议能给到你帮助~

如果你觉得有用，帮忙点个赞再走哦～谢谢点赞的你～

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

对于一岁以后的宝宝，纯牛奶和配方奶都可以选择。因为这个阶段的宝宝，奶已经不是宝宝饮食的主角了，营养的关键点是要给孩子提供丰富多样化的饮食结构。所以好好吃饭、营养均衡才是关键。

我们家沐沐就是在一岁以后喝的纯牛奶，我是给她母乳和纯牛奶搭配着喝。一方面是因为我的母乳不太多，沐沐睡前那一顿会吃不饱，所以晚上会有夜奶的需求，于是我就干脆用纯牛奶替代掉我睡前的那一顿母乳，让沐沐慢慢断掉夜奶，睡个整觉；另一方面，也是想让沐沐适应一下母乳之外的奶的味道，为以后的自然离乳做铺垫。

事实上，美国儿科学会、世界卫生组织、香港卫生署等世界各地的权威组织都建议宝宝一岁以后就可以开始尝试喝纯牛奶。

因为牛奶中的蛋白分子，宝宝是比较难以消化吸收的，且牛奶不能满足一岁以下宝宝的所有营养需求。而一岁以后的宝宝肠胃消化系统、肾脏功能发育已经比较成熟了，所以这个时候给宝宝尝试添加纯牛奶，不会给宝宝造成肾脏负担，也不用担心宝宝会感到肠胃不适。

不过刚开始要注意给宝宝少量添加，观察是否有牛奶蛋白过敏。我在沐沐一岁以后第一次给她喝纯牛奶的时候，也是先给喝一点点，观察她是否拉肚子、呕吐等不适。不过由于她之前一直喝的都是我的母乳，所以刚开始对纯牛奶是有点排斥的。

一岁以后的宝宝喝奶主要是为了补充钙质和蛋白质，而其他的营养要从丰富的辅食中去摄取，所以好好吃饭才是关键。

●配方奶

优点：

①相比纯牛奶，更容易吸收

②配方奶中除了部分的酪蛋白，还增加了很多微量元素，维生素、DHA、叶酸等，营养较为全面

缺点：

①配方奶比较贵

②配方奶含糖量较高，更容易引起宝宝的肥胖和蛀牙

●纯牛奶

优点：

①钙含量、蛋白含量、脂肪含量充足，能满足一岁以上宝宝的获取钙和蛋白质的营养需求

②纯牛奶相比于配方奶较便宜

缺点：

①牛奶中蛋白分子较大，肠胃弱的宝宝难以消化

②牛奶中的矿物质浓度比配方奶/母乳要高，宝宝肾脏发育不完善会造成肾脏负担

其实，一岁以后的宝宝，只要一日三餐辅食吃的多样化，且消化功能好，对纯牛奶没有过敏和不适，那么纯牛奶就可以满足宝宝的营养需求。

①看配料表

注意看配料表，配料表里有且只有生牛乳/有机生牛乳才是真正的纯牛奶，如果配料表里有一堆的添加剂，那就直接不用考虑了。

②看营养成分表

营养成分主要看蛋白质、脂肪和钙的含量。

●蛋白质含量：根据国家对于牛奶中蛋白质含量的最低标准，纯牛奶的蛋白质含量应该≥2.9克/100ml。

●钙含量：中国的标准规定，每100ml钙≥15%NRV%就属于高钙奶

●脂肪含量：2岁以下宝宝建议喝全脂奶，每100ml脂肪≥3克为全职牛奶

鲜牛奶和常温奶营养差不多，只是杀菌方式不同。

我给沐沐挑选纯牛奶就是根据以上标准混搭着喝的，下面推荐一下我给沐沐喝过的几款纯牛奶

纽麦福跑跑牛

认养一头牛

以上就是我今天的分享，如果对你有帮助，记得点赞、收藏哦

我是 @沐三水 ，一个尊重科学育儿并在分享我的育儿经验的原创作者，欢迎关注我，一起学习育儿知识，分享育儿点滴。

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

对于一岁以后的宝宝，纯牛奶和配方奶都可以选择。因为这个阶段的宝宝，奶已经不是宝宝饮食的主角了，营养的关键点是要给孩子提供丰富多样化的饮食结构。所以好好吃饭、营养均衡才是关键。

我们家沐沐就是在一岁以后喝的纯牛奶，我是给她母乳和纯牛奶搭配着喝。一方面是因为我的母乳不太多，沐沐睡前那一顿会吃不饱，所以晚上会有夜奶的需求，于是我就干脆用纯牛奶替代掉我睡前的那一顿母乳，让沐沐慢慢断掉夜奶，睡个整觉；另一方面，也是想让沐沐适应一下母乳之外的奶的味道，为以后的自然离乳做铺垫。

事实上，美国儿科学会、世界卫生组织、香港卫生署等世界各地的权威组织都建议宝宝一岁以后就可以开始尝试喝纯牛奶。

因为牛奶中的蛋白分子，宝宝是比较难以消化吸收的，且牛奶不能满足一岁以下宝宝的所有营养需求。而一岁以后的宝宝肠胃消化系统、肾脏功能发育已经比较成熟了，所以这个时候给宝宝尝试添加纯牛奶，不会给宝宝造成肾脏负担，也不用担心宝宝会感到肠胃不适。

不过刚开始要注意给宝宝少量添加，观察是否有牛奶蛋白过敏。我在沐沐一岁以后第一次给她喝纯牛奶的时候，也是先给喝一点点，观察她是否拉肚子、呕吐等不适。不过由于她之前一直喝的都是我的母乳，所以刚开始对纯牛奶是有点排斥的。

一岁以后的宝宝喝奶主要是为了补充钙质和蛋白质，而其他的营养要从丰富的辅食中去摄取，所以好好吃饭才是关键。

●配方奶

优点：

①相比纯牛奶，更容易吸收

②配方奶中除了部分的酪蛋白，还增加了很多微量元素，维生素、DHA、叶酸等，营养较为全面

缺点：

①配方奶比较贵

②配方奶含糖量较高，更容易引起宝宝的肥胖和蛀牙

●纯牛奶

优点：

①钙含量、蛋白含量、脂肪含量充足，能满足一岁以上宝宝的获取钙和蛋白质的营养需求

②纯牛奶相比于配方奶较便宜

缺点：

①牛奶中蛋白分子较大，肠胃弱的宝宝难以消化

②牛奶中的矿物质浓度比配方奶/母乳要高，宝宝肾脏发育不完善会造成肾脏负担

其实，一岁以后的宝宝，只要一日三餐辅食吃的多样化，且消化功能好，对纯牛奶没有过敏和不适，那么纯牛奶就可以满足宝宝的营养需求。

①看配料表

注意看配料表，配料表里有且只有生牛乳/有机生牛乳才是真正的纯牛奶，如果配料表里有一堆的添加剂，那就直接不用考虑了。

②看营养成分表

营养成分主要看蛋白质、脂肪和钙的含量。

●蛋白质含量：根据国家对于牛奶中蛋白质含量的最低标准，纯牛奶的蛋白质含量应该≥2.9克/100ml。

●钙含量：中国的标准规定，每100ml钙≥15%NRV%就属于高钙奶

●脂肪含量：2岁以下宝宝建议喝全脂奶，每100ml脂肪≥3克为全职牛奶

鲜牛奶和常温奶营养差不多，只是杀菌方式不同。

我给沐沐挑选纯牛奶就是根据以上标准混搭着喝的，下面推荐一下我给沐沐喝过的几款纯牛奶

纽麦福跑跑牛

认养一头牛

以上就是我今天的分享，如果对你有帮助，记得点赞、收藏哦

我是 @沐三水 ，一个尊重科学育儿并在分享我的育儿经验的原创作者，欢迎关注我，一起学习育儿知识，分享育儿点滴。

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

是可以的。

宝宝到了1岁以后，家长可以将配方奶改为纯牛奶。

1-2周岁的宝宝，推荐选用全脂牛奶。全脂牛奶中的脂肪可以帮助增添宝宝生长所需的能量。2周岁后根据宝宝的生长曲线，可以选用低脂牛奶。

但请注意，都选用纯牛奶，而不是添加了别的元素的一些奶制品或奶饮品。

不过，很多宝宝的转奶并不会那么顺利，转奶过程可能会持续较长时间。

牛奶的种类上，常温奶和巴氏奶我都会选择。巴氏奶是在60-75度左右杀菌至少30分钟的牛奶，维生素的损失较少，保质期只有几天，需要冰箱冷藏存放；常温奶是在135-140度的高温下杀菌2-4秒，保质期较长，但会损失一部分维生素。

在一日三餐合理膳食的情况下，宝宝喝一些常温奶也未尝不可，毕竟它携带方便，外出的时候可以选择。在家的时候可以选择喝巴氏奶。

我家里常备的巴氏奶就是光明的新鲜牧场和优倍。

那种大塑料瓶的鲜牛奶喝起来我总感觉有些塑料的味道，所以纸盒的光明牛奶我比较信赖。

新鲜牧场性价比比较高，优倍的蛋白质含量高，价格略贵一些。光明的牛奶在超市里经常有促销活动，总体还是比较合算的。

常温奶中，我喝的比较多的是光明的优+和蒙牛的特仑苏。

但特仑苏价格较高，我买不着优加的时候才会选择特仑苏。

宝宝在1岁之后，在他无异常的状态下，逐渐的从奶粉转为纯牛奶，对父母来说，也是一种金钱上的解脱呢。

我是 @Sunny 老师，有家，有娃，眼中有世界，心中有理想。关于养娃，关于生活，欢迎和我交流。

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

是可以的。

宝宝到了1岁以后，家长可以将配方奶改为纯牛奶。

1-2周岁的宝宝，推荐选用全脂牛奶。全脂牛奶中的脂肪可以帮助增添宝宝生长所需的能量。2周岁后根据宝宝的生长曲线，可以选用低脂牛奶。

但请注意，都选用纯牛奶，而不是添加了别的元素的一些奶制品或奶饮品。

不过，很多宝宝的转奶并不会那么顺利，转奶过程可能会持续较长时间。

牛奶的种类上，常温奶和巴氏奶我都会选择。巴氏奶是在60-75度左右杀菌至少30分钟的牛奶，维生素的损失较少，保质期只有几天，需要冰箱冷藏存放；常温奶是在135-140度的高温下杀菌2-4秒，保质期较长，但会损失一部分维生素。

在一日三餐合理膳食的情况下，宝宝喝一些常温奶也未尝不可，毕竟它携带方便，外出的时候可以选择。在家的时候可以选择喝巴氏奶。

我家里常备的巴氏奶就是光明的新鲜牧场和优倍。

那种大塑料瓶的鲜牛奶喝起来我总感觉有些塑料的味道，所以纸盒的光明牛奶我比较信赖。

新鲜牧场性价比比较高，优倍的蛋白质含量高，价格略贵一些。光明的牛奶在超市里经常有促销活动，总体还是比较合算的。

常温奶中，我喝的比较多的是光明的优+和蒙牛的特仑苏。

但特仑苏价格较高，我买不着优加的时候才会选择特仑苏。

宝宝在1岁之后，在他无异常的状态下，逐渐的从奶粉转为纯牛奶，对父母来说，也是一种金钱上的解脱呢。

我是 @Sunny 老师，有家，有娃，眼中有世界，心中有理想。关于养娃，关于生活，欢迎和我交流。

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

可以，但是在牛奶上选择需要注意以下事情：

1）2岁前不建议喝低脂奶，孩子生长发育需要的能量，很大一部分是脂肪提供的，2岁后只要不超重，还是建议喝全脂奶。

2）如果平时喝牛奶肚子咕噜咕噜，那么建议喝0乳糖牛奶。

3）高钙奶没什么必要，因为本身牛奶含有很多钙。儿童成长牛奶里面可能含有白砂糖，食用香精，不建议作为宝宝日常奶，特浓牛奶含有的添加剂，也不建议孩子经常喝，要不然孩子口味越来越挑。

4）鲜牛奶保质期短，要尽快喝完，常温奶保质期长。

5）选择牛奶要选择配料表是生牛乳，蛋白质含量每100克大于2.9克的牛奶。

家长要注意哦~

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

可以，但是在牛奶上选择需要注意以下事情：

1）2岁前不建议喝低脂奶，孩子生长发育需要的能量，很大一部分是脂肪提供的，2岁后只要不超重，还是建议喝全脂奶。

2）如果平时喝牛奶肚子咕噜咕噜，那么建议喝0乳糖牛奶。

3）高钙奶没什么必要，因为本身牛奶含有很多钙。儿童成长牛奶里面可能含有白砂糖，食用香精，不建议作为宝宝日常奶，特浓牛奶含有的添加剂，也不建议孩子经常喝，要不然孩子口味越来越挑。

4）鲜牛奶保质期短，要尽快喝完，常温奶保质期长。

5）选择牛奶要选择配料表是生牛乳，蛋白质含量每100克大于2.9克的牛奶。

家长要注意哦~

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

可以！！

很多人的误区就是3岁以上才可以喝纯牛奶，其实美国儿科会建议1岁以上的宝宝就可以喝牛奶了……

当然1岁以前的确不推荐喝纯牛奶的，因为牛奶中的盐份和蛋白质都高于母乳和配方奶，会增加宝宝肾脏的负担，还容易引起过敏。而牛奶中的铁含量又不足，难以满足宝宝的需求。所以1岁前的宝宝还是乖乖地喝母乳或者配方奶吧。

等到宝宝1岁以后肠道发育不断完善，会摄入很多不同丰富的营养，因此就不用担心会出现以上所说那些问题了，到时就可以正常喝牛奶，所以就并不像大多数所说要等到3岁以后才可以喝。

（图片来源于网络）

一岁多的孩子可以喝普通的纯牛奶吗？

可以！！

很多人的误区就是3岁以上才可以喝纯牛奶，其实美国儿科会建议1岁以上的宝宝就可以喝牛奶了……

当然1岁以前的确不推荐喝纯牛奶的，因为牛奶中的盐份和蛋白质都高于母乳和配方奶，会增加宝宝肾脏的负担，还容易引起过敏。而牛奶中的铁含量又不足，难以满足宝宝的需求。所以1岁前的宝宝还是乖乖地喝母乳或者配方奶吧。

等到宝宝1岁以后肠道发育不断完善，会摄入很多不同丰富的营养，因此就不用担心会出现以上所说那些问题了，到时就可以正常喝牛奶，所以就并不像大多数所说要等到3岁以后才可以喝。

（图片来源于网络）