腹部健身器材和仰卧起坐板哪个好|腹部健身器材

腹部健身器材和仰卧起坐板哪个好腹部健身器材是瘦腹部健身器材的统称，简单来说只要是能瘦腹部的器材都是腹部健身器材，具体有瑜伽球，腹肌板等等。
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腹部健身器材和仰卧起坐板哪个好

您好很高兴回答你的问题啦。仰卧板的种类比较多，使用比较简单，适合腹部锻炼。又分平面仰卧板和弧面仰卧板。购买时要看是否可以调节倾斜角度，改变训练强度。弧面仰卧板可以较好的支撑背部，缓解背部不适感。我家用的索维尔，很ok。其实重要的是坚持。希望可以帮助到你。