营养麦片的食品介绍
椰奶营养麦片
椰奶营养麦片中富含的燕麦营养成分高,燕麦经过加工制成麦片后,因为食用方便,口感得到改善,近几年来成为深受欢迎的保健食品。麦片有些许粗粮口感,搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感,还能提升麦片的营养价值,品尝起来散发出浓郁的椰香,具有很好的饱腹感。
香蕉椰奶燕麦片
材料:即食燕麦片100克,香蕉2条,椰奶250毫升,炼奶适量。
1、根据个人的爱好,向大碗内倒入适量麦片和椰奶;
2、在拌好的麦片和椰奶中再倒进适量炼奶调味,然后倒入电饭锅中煮至沸腾;
3、香蕉去皮切成块状,倒入沸腾的麦片中煮2分钟,即可。
小提示:
1、这道营养食品作为主食可以将所有材料一同放进微波炉内加热约2分钟即可食用;若放于电饭锅中则谨记香蕉不可以煮泡太久,不然会失去味道。
2、燕麦片也可以与草莓,苹果混合,但建议一次放一种水果为好。
在国外,营养麦片作为早餐食品,一般直接泡在水、牛奶或酸奶中吃,不加热,吃的时候适当加一些新鲜水果。也有干吃的,国外有些麦片即如同中国国内的爆米花,可以空口吃。
燕麦片
麦片是一种营养丰富的方便食品,在国外早有产品上市。 国内超市内销售比较普遍的是燕麦麦片,有生的、预熟的和速熟三大类。预熟的可以如同国外吃法一样,用牛奶或酸奶泡着喝;生燕麦因为比较粗硬,不易熟,需要煮很长时间才能食用,不太方便;速熟燕麦片只需要煮几分钟即可。所以购买的时候,要预先问清销售人员情况。
国外品种
1)小麦丝:用小麦粉制作的如同粉丝一样的产品,泡在酸奶、水果里食用;
2)玉米片:膨化的玉米粒薄片,泡酸奶、牛奶或空口吃均可;
3)全麦糠:用整粒麦粒磨粉,将全麦面粉做成细条膨化,泡酸奶、牛奶食用;
4)大米脆:形如中国爆米花;
5)燕麦片:有冷、热食两种方式,冷食如前面几种麦片,热食就是加牛奶煮一下,成粥状;
营养麦片的食品介绍
椰奶营养麦片
椰奶营养麦片中富含的燕麦营养成分高,燕麦经过加工制成麦片后,因为食用方便,口感得到改善,近几年来成为深受欢迎的保健食品。麦片有些许粗粮口感,搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感,还能提升麦片的营养价值,品尝起来散发出浓郁的椰香,具有很好的饱腹感。
香蕉椰奶燕麦片
材料:即食燕麦片100克,香蕉2条,椰奶250毫升,炼奶适量。
1、根据个人的爱好,向大碗内倒入适量麦片和椰奶;
2、在拌好的麦片和椰奶中再倒进适量炼奶调味,然后倒入电饭锅中煮至沸腾;
3、香蕉去皮切成块状,倒入沸腾的麦片中煮2分钟,即可。
小提示:
1、这道营养食品作为主食可以将所有材料一同放进微波炉内加热约2分钟即可食用;若放于电饭锅中则谨记香蕉不可以煮泡太久,不然会失去味道。
2、燕麦片也可以与草莓,苹果混合,但建议一次放一种水果为好。
在国外,营养麦片作为早餐食品,一般直接泡在水、牛奶或酸奶中吃,不加热,吃的时候适当加一些新鲜水果。也有干吃的,国外有些麦片即如同中国国内的爆米花,可以空口吃。
燕麦片
麦片是一种营养丰富的方便食品,在国外早有产品上市。 国内超市内销售比较普遍的是燕麦麦片,有生的、预熟的和速熟三大类。预熟的可以如同国外吃法一样,用牛奶或酸奶泡着喝;生燕麦因为比较粗硬,不易熟,需要煮很长时间才能食用,不太方便;速熟燕麦片只需要煮几分钟即可。所以购买的时候,要预先问清销售人员情况。
国外品种
1)小麦丝:用小麦粉制作的如同粉丝一样的产品,泡在酸奶、水果里食用;
2)玉米片:膨化的玉米粒薄片,泡酸奶、牛奶或空口吃均可;
3)全麦糠:用整粒麦粒磨粉,将全麦面粉做成细条膨化,泡酸奶、牛奶食用;
4)大米脆:形如中国爆米花;
5)燕麦片:有冷、热食两种方式,冷食如前面几种麦片,热食就是加牛奶煮一下,成粥状;