寒凉水果都有什么(热性水果有哪些)

香瓜、西瓜、梨子、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、芒果、橙子、草莓、番茄、桑葚、椰子、山竹、橘子、葡萄柚、枇杷、莲雾、芦柑、八月瓜、刺梨、南酸枣、莲子等。食用寒凉性水果需要注意不能大量服用，不适合寒凉体质及肠胃功能不好的老人及小孩不宜食用。

热性水果有哪些

温性水果又叫热性水果，指的是从中医的这个寒热温凉的角度去讲的是具有温热性质的这种水果。平时常见的温热性质的水果主要是生长在热带，或者是果皮呈现这种深红色的这类水果都是属于热性水果。比方说常见的这种温热性的水果有山楂、木瓜、荔枝、石榴、榴莲、大枣、青果、菠萝、蜜桔、龙眼等等，温热性的水果可以有补虚寒的作用。但是对于这些平常爱上火的这种患者，比方说像阴虚，或者是有壮热这种患者就不适合吃了。在天气热的时候也不要吃太多这种温性的水果，以免导致上火这种情况。可以搭配一些凉性或中性的水果，比如说像这个西瓜，梨，还有苹果等等。这样的话可以纠正这个温性水果的偏性。

水果的几种分类方法

1、核果类

核果是由单心皮上位子房发育而成，外果皮薄，中果皮肉质化，内果皮坚硬，食用部分是中果皮。因其内果皮硬化而成为核，故称为核果。主要包括桃、杏、李、樱桃、梅、橄榄等。枣和杨梅也是核果，但毛叶枣和杨梅一般又归人热带及亚热带水果类。

此外，还有牛油果、椰枣、芒果、西梅、神秘果、佘柑子、山杏、樱桃李、人面子、锡兰橄榄等也属核果类。

2、仁果类

仁果类即梨果类，果实的食用部分主要由花托发育而成，果实中心有薄壁构成的若干种子室，室内含有种仁。可食部分为果皮、果肉，植物学上称为假果。仁果类包括苹果、梨、山楂、海棠、花红(沙果)、枇杷、油柑、楹椁等。其中枇杷在植物形态学上应为仁果，但一般又归入热带及亚热带水果；而农业部标准NY_5182-2005《无公害食品常绿果树浆果类果品》将之归为浆果。

3、浆果类

浆果是由单心皮或多心皮合生雌蕊，上位或下位子房发育形成的果实，外果皮薄，中果皮和内果皮肉质多浆，内有一枚或多枚种子。如葡萄、草莓、猕猴桃、石榴、桑椹、柿子、无花果、树莓、醋栗、穗醋栗(黑加仑)、越橘等落叶果树的果实以及香蕉、番木瓜、龙眼、荔枝、杨桃、火龙果、黄皮、人心果、西番莲(鸡蛋果、百香果、热情果)、蒲桃、莲雾等常绿果树的果实。浆果类是成熟后果肉呈浆液状的一大类果实的总称。依据果肉为浆状这一特点进行分类，并不能真正反映该果实的构造特征，因而它包括了一些构造不同的果实。